* اعتصاب دسته جمعي
در يك اعتصاب دسته جمعي در يكي از كمپهاي مهاجران غيرقانوني به استراليا، ۳نوجوان افغاني به علت كمبود آب بدنشان در بيمارستان بستري شدند.
در اين اعتصاب، بيش از ۲۰۰نفر زنداني سياسي كه به كمپ «وومرا» پناه آورده بودند، به مدت ۵روز لب به غذا نزدند. اين كمپ بزرگترين و دورافتاده ترين كمپ مهاجران در استراليا است. اين اعتصاب غذا براي اعتراض به طولاني شدن زمان رسيدگي به درخواست پناهندگي اين مهاجران بود.اين ۳كودك كه ۱۲ تا ۱۵ساله بودند، پس از چند روز به بيمارستان منتقل شدند و به آنان آب و غذا داده شد. بقيه اعتصاب گران در وضعيت خوبي به سر مي برند.

* حراج اسكلت يك نهنگ
يك مردم شناس تازه كار كانادايي، اسكلت يك نهنگ را كه ۱۵۸سال قدمت دارد، به معرض فروش گذاشت.«بيل جاميسون» كه اهل تورنتو است، ۳۵۰هزار دلار براي اين اسكلت ۱۳متري در سايت حراج اينترنت درخواست كرده است.وي در اين باره مي گويد: اين يك اسكلت واقعاً قديمي است و حتماً بايد در يك موزه قرار گيرد. اسكلت مذكور به مدت ۱۲۵سال در موزه آبشار نياگارا به نمايش گذاشته شده بود اما وقتي اين موزه در سال۱۹۹۹ تعطيل شد، نياز به جاي جديدي پيدا كرد.جاميسون گفت قصد دارد يك موزه جديد داير كند و بسياري از اشيايي را كه در موزه آبشار نياگارا بودند نيز در آن موزه قرار دهد. اما آنجا اتاقي براي اسكلت نهنگ كه از سال۱۹۹۹ تاكنون در يك انباري نگهداري مي شده، وجود ندارد. اين اسكلت براي نخستين بار در سال۱۸۴۴ در آمريكا كشف و پس از جنگ داخلي آمريكا به كانادا منتقل شد.

* فرار بعد از عروسي
يك مرد جوان سوئدي كه به جرم حمل موادمخدر در زندان بسر مي برد، براي شركت در مراسم عروسي يكي از بستگانش ۲۴ ساعت از زندان مرخصي گرفت اما زماني كه پس از گذشت ۲۴ ساعت از وي خبري نشد، پليس به جست وجوي او پرداخت و او را در يك مجلس عروسي پيدا كرد. پليس مجلس عروسي را به هم زد و با جلوگيري از اجراي مراسم عقد، داماد را با خود برد . داماد همان مرد جوان زنداني بود.

* مرگ پس از گرفتن صد ميليون دلار خسارت
يك مرد سيگاري كه از كارخانه توليد سيگار «مالبرو» ۱۰۰ميليون دلار خسارت گرفته بود، براثر سرطان ريه درگذشت. ريچارد بوكن ، ۵۷ ساله كه از زمان نوجواني ـ درحدود ۴۰سال پيش ـ سيگار مي كشيد، پس از ابتلا به سرطان درسال ۱۹۹۹ عليه فيليپ موريس رئيس كارخانه توليد سيگار «مالبرو» شكايت و درخواست خسارت كرده بود. درماه ژوئن سال گذشته، موريس موظف شد بيش از ۳ميليون دلار خسارت بدهد. گرچه اين خسارت بعدها به ۱۰۰هزاردلار كاهش يافت، هنوز بيشترين مبلغ خسارت عليه يك شركت موادمخدر است.

*رستوران سگي در سنگاپور
گروه اينترنت: سگ هاي سنگاپور از اين پس مي توانند همراه صاحبانشان در رستوران غذا بخورند. اين نخستين رستوران مخصوص سگ ها در زيرزمين يك آپارتمان واقع شده است و توسط ۳ فرد كه از بي رستوراني سگ هايشان ناراحت بودند، تأسيس شده است.
«ري تان» يكي از صاحبان اين رستوران مي گويد: اين نخستين رستوران دوستدار سگها در سنگاپور است. تان و ديگر همكارانش ۵۵ هزار دلار آمريكا براي ساختن اين رستوران كه ۳ هفته پيش افتتاح شد، هزينه كردند. «تان» معتقد است درآمد رستوران طي اين ۳ هفته خوب بوده و حضور مشتريان باعث دلگرمي آنان مي شود. غذاهايي كه در اين رستوران براي سگها در نظر گرفته شده، سوپ سبزيجات، اسپاگتي، جوجه، گوشت و حتي بستني است. اين رستوران كه ۶ هزار مترمربع وسعت دارد داراي يك زمين سازي پوشيده شده از تونلهاي پلاستيكي و سرسره براي سگها است غذاي اين رستوران در خانه تهيه مي شود و پس از نظارت دامپزشكان و اطمينان از مغذي بودن آن براي سگها، در اختيار مشتريان قرار مي گيرد.

* ۲‎/۵ ميليون پوند جريمه به خاطر يك اشتباه پزشكي
يك پسر ۹ ساله انگليسي كه در زمان تولد به علت اشتباه پزشكان دچار آسيب مغزي شده بود، ۲‎/۵ ميليون پوند خسارت دريافت كرد.
«كاسر احسان» كه به علت نرسيدن اكسيژن به مغزش در زمان تولد در سال ۱۹۹۲ به فلج مغزي مبتلا شد، اكنون مبلغ ۲‎/۵ ميليون پوند از بيمارستان منچستر دريافت كرد.
«كاسر» در تحرك وصحبت كردن مشكل دارد و نمي تواند به تنهايي غذا بخورد يا لباسهايش را بپوشد. مادر وي مي گويد: «كاسر» پسر با اراده اي است. مبلغي كه بيمارستان منچستر به عنوان خسارت به ما پرداخته، مشكلات كنوني وي و اثراتي كه در آينده روي زندگي اش دارد را حل نمي كند. تنها براي حل برخي مشكلات و تأمين آتيه وي مؤثر است.

* مرده در تابوت زنده شد
يك مرد هندي كه تصور مي شد مرده است، چند دقيقه قبل از شروع مراسم تدفينش نفس كشيد. «سوخلال گاتام» كه ۸ ساعت در سردخانه بود، تنها چند دقيقه قبل از خاكسپاري نفس كشيد و خانواده اش جسد او را از سردخانه به بيمارستان رساندند.
برادرزاده «گاتام» مي گويد: ما جواز دفن وي را از بيمارستان گرفته و در حال تدفين وي بوديم كه متوجه شديم زنده است. ما حتي در روزنامه آگهي تسليتي چاپ كرديم!
پسر ۲۵ ساله «گاتام» نيز گفت: ما به سرعت براي برگزاري مراسم تدفين پدرم برنامه ريزي كرديم، ولي زماني كه جسد پدرم را از سردخانه بيرون آورديم، متوجه شديم وي نفس مي كشد. خانواده «سوخلال گاتام» از زنده بودن وي خوشحال شدند، ولي از پزشكان و كارمندان بيمارستان به علت بي توجهي شكايت كردند. «گاتام» به تخت قبلي اش در بيمارستان بازگشت، ولي اكنون در شرايط وخيمي به سر مي برد.

يك دوست خوب بودن فقط به كاري كه انجام مي دهيم، مربوط نيست، بلكه مهارتي است كه مي توانيم آن را ياد گرفته و در روابطمان با ديگران به كار بنديم. از اين شماره و در اين ستون چند راه براي ايجاد يك دوستي خوب مؤثر است را مي خوانيد:
قانون طلايي: با دوستانتان همانگونه رفتار كنيد كه دوست داريد با شما رفتار شود.به عبارت ديگر، براي اينكه دوستي خوب داشته باشيد، خود يك دوست خوب باشيد. خود را پر انرژي، پرحرارت و مشتاق نشان دهيد و از شكايت كردن، شايعه پراكني و ايراد گرفتن بپرهيزيد.
به دوستانتان هداياي كوچك بدهيد: بگذاريد دوستانتان با به يادآوري مهرباني هاي كوچكتان، خوشحال شوند. براي مثال، به مدل جديد موهاي آنان توجه كنيد، درباره اقوام بيمار آنان سؤال كنيد و زماني كه دوستانتان در شرايط روحي خوبي به سر نمي برند، با هداياي كوچكي مثل گل يا يك نامه آنان را خوشحال كنيد.
شنونده خوبي باشيد: شنوندگان خوب سخت پيدا مي شوند، براي مهارت پيدا كردن در اين كار نياز به تمرين زياد داريد. براي اين كار سعي نكنيد جملات دوستتان را پايان بخشيد، اگر او زياد صحبت كرد و به اين فكر افتاديد كه چرا اينقدر حرف مي زند، به خودتان يادآوري كنيد كه بايد تا آخر به حرفهاي او گوش دهيد. به او نشان دهيد كه به حرفهايش اهميت مي دهيد. نگاهش كنيد و با حركات سر و دست به او نشان دهيد كه به حرفهايش توجه داريد. در ميان حرفهايش از او سؤال كنيد، ولي مواظب باشيد او را نصيحت نكنيد. فرض كنيد وي فقط مي خواهد عصبانيتش را سر كسي خالي يا با كسي درد دل كند و از گفتن اين جمله اجتناب كنيد: «تو بايد اين كار را بكني!» فقط زماني نظرتان را بگوييد كه دوستتان از شما نظر مي خواهد و تنها زماني كه معتقديد حرف شما به سود او خواهد بود، راهنمايي اش كنيد. وفادار باشيد: همه ما نياز داريم دوستي در كنارمان باشد. اگر در جمعي بوديد و دوستتان حضور نداشت تا در برابر انتقادهاي احتمالي از خود دفاع كند، به جاي او صحبت كنيد و بدانيد او هم همانطور از شما دفاع خواهد كرد.

گوشي تلفن را برداشتم و منتظر شنيدن صدايي از آن سوي اقيانوس اطلس ماندم، به من سفارش آزمايش DNA كه قبلاً داده بودم، تا چند دقيقه درمي يافتم كه آيا دخترعموي «ايرلندي» من واقعاً فاميل من است يا نه. در آن سوي خط تلفن همسر دخترعمويم يك عدد ده رقمي را براي من خواند و من اعداد را با مال خودم مقايسه كردم. رقم اول صحيح است. رقم دوم؟ اين هم صحيح است.
پس از مدت چهارسال كه من به دنبال كشف شجره خانوادگي بودم، نهايتاً جست وجوي من داشت به انتها مي رسيد. از سال ،۱۹۹۷ من چندين تن از اعضاي فاميل خود را يافته بودم، چه مرده وچه زنده. اما اين كار تا سه نسل قبل پيش رفت و سپس با بن بست روبرو شد.
پدر پدربزرگ من از ايرلند به آمريكا مهاجرت كرده بود. او هيچ مدركي دال بر محل تولد و ديگر مشخصات خود به جا نگذاشته بود مگر: رمز ژنتيكي خود.
بخش خاصي از DNA او كه از پدر به پسران منتقل شده بود مرا قادر مي ساخت دريابم كه آيا با همنامان خود كه هنوز هم در ايرلند زندگي مي كنند نسبتي دارم يا نه.
آزمايشهاي DNA سالهاست كه وجود داشته اند اما تنها يكسال و اندي است كه هركسي در آمريكا مي تواند با پرداخت ۳۰۰دلار به كشف شجره خانوادگي خود بپردازد. كيتهاي آزمايش DNA را مي توان از طريق پست يا سفارش اينترنتي دريافت كرد نمونه اي از سلولهاي داخل گونه شخص روي اين كيت قرار داده شده و به آزمايشگاههاي مخصوص ارسال مي شود. پس از يك يا دوماه نتيجه آزمايش به صورت يك عدد ده رقمي ـ كه هر رقم معناي مخصوص به خود را دارد ـ براي فرد ارسال مي شود.
يك نوع آزمايش DNA، پيشينه مادري فرد را جست وجو مي كند و اساس آن تفاوتهاي جزئي است كه در DNA ميتوكندريال صورت مي گيرد. اين نوعDNA بسيار به كندي تغيير مي كند و اين بدان معنا است كه در مطالعه شجره خانوادگي زياد مفيد نيست.
نوع ديگر آزمايش ژنتيكي، جست وجوي شجره خانوادگي از طريق جست وجوي پيشينه پدري و مطالعه كروموزوم Y مي باشد. اين آزمايش تنها بر روي مردان قابل انجام است و اگر تنها روي يك فرد انجام شود چيز زيادي آشكار نمي كند اما اگر آزمايش بر روي دو فرد انجام شود آنگاه مي توان با مقايسه رمزهاي ژنتيكي تا چند سال قبل نيز احتمال ارتباط فاميلي دو فرد را تشخيص داد. به عنوان مثال در سال ۱۹۹۸ آزمايش مشابهي ثابت كرد كه توماس جفرسون، از رؤساي جمهوري پيشين آمريكا، از بردگان خود حداقل داراي يك پسر شده بود.
تكنيكهاي تشخيص هويت از طريق DNA ابعاد تازه اي از جنايات و جنجالهايي را كه در طول ۲۰۰ سال گذشته رخ داده اند روشن كرده اند. تحليلهاي آزمايشگاهي قادر هستند قربانيان جنايتها را با مفقود شدگان و يا كساني كه جسد آنها پيدا شده است مقايسه كنند، بقاياي اجسادي را كه هويت آنها مشخص نيست شناسايي كنند و يا حتي ارتباط بين يافته هاي تاريخي را مشخص كنند.
ترجمه : وحيده دينداري

گروه خبر ـ اظهارات بدون مطالعه بعضي از مسؤولان درباره قيمت خانه در تهران باعث تشديد سير صعودي قيمت املاك تهران مي شود.
خسروي ـ رئيس اتحاديه مشاورين املاك تهران با بيان اين مطلب گفت: متأسفانه طي چند سال اخير بسياري از مسؤولان و دست اندركاران بدون آنكه به عواقب گفته هايشان فكر كنند، با حضور در رسانه هاي جمعي مثل تلويزيون درباره افزايش قيمت املاك مطالبي را عنوان مي كنند.
وي افزود: اين نوع گفته ها، علاوه بر تشويش اذهان شهروندان و ايجاد نگراني هاي روحي و رواني براي آنان، اين فرصت را در اختيار سودجويان قرارمي دهد تا به نوعي بر روند صعودي قيمت املاك دامن بزنند.
وي ادامه داد: البته خوشبختانه پس از ماه مبارك رمضان و حمله نظامي آمريكا به افغانستان باعث ركود بازار معاملات مسكن شده است.
خسروي در ادامه با اشاره به اينكه متوسط اجاره هر مترمربع ملك در تهران را بين ۸ تا ۱۲ هزارتومان اعلام كرده و گفت: مشاورين املاك در نقاط مختلف تهران به صورت قانوني و براساس آن چيزي كه هيأت عالي نظارت تصويب كرده است، مجازند يك چهارم مبلغ رهن و اجاره را به عنوان حق مشاوره دريافت كنند.
وي شايعات افزايش نرخ بنزين و رشد نرخ تورم در كشور را از عوامل ديگر تحريك براي رشد قيمت املاك دانست.

* دست هاي نشسته
بررسي ۱۰۱۳ فرد بزرگسال نشان مي دهد كه ۶۵ درصد از كارگران تعميرات و ساختمان و ۴۷ درصد ازكاركنان اداري و اغذيه فروشي ها كمتر از ۵ بار در روز دستهايشان را مي شويند. براساس اين بررسي كه توسط انجمن صابون و مواد پاك كننده آمريكا انجام شده است، حدود نيمي ازكارگران هر دو گروه به حد كافي دستهاي خود را نمي شويند و مدت زمان شست و شو بيش از ۱۰ ثانيه طول نمي كشد، درحالي كه كارشناسان امور بهداشتي معتقدند كه دستها بايد دستكم ۱۵ ثانيه با آب و صابون شسته شود.

* كمبود ويتامين «ث» باعث زايمان زودرس در زنان باردار مي شود
زناني كه قبل و در دوران بارداري به اندازه كافي ويتامين «ث» مصرف نمي كنند با افزايش خطر پاره شدن پرده جنيني و در نتيجه زايمان زودرس روبرو مي شوند. زناني كه مقادير اندكي از اين ويتامين مصرف مي كنند، بيشتر مستعد پارگي زودهنگام پرده مرتبط با جفت هستند كه منجر به افزايش خطر زايمان زودرس مي شود.

* استنشاق و لاغري
كساني كه مي خواهند وزن كم كنند، بزودي قادر خواهند بود از طريق «استنشاق» به اين هدف خود برسند. محققان ژاپني پي برده اند كه بوهاي خاصي، مغز را به خارج كردن عناصري تحريك مي كند كه چربي را مي سوزانند. به گفته آنان، گريپ فروت، فلفل، رازيانه و ترخون بويژه مؤثر هستند. محلول معطر لاغري از فصل بهار درژاپن به بازار خواهد آمد.

* وضعيت عروق خوني چشم نشان دهنده ميزان خطر بروز سكته درافراد است
عروق خوني چشم مي تواند نشانه هايي درخصوص خطرات ابتلا به سكته درشخص را ارايه دهد. «وانگ تاين يان» پزشك سنگاپوري مي گويد: عروق خوني باريك با ديواره هايي ضعيف امكان نفوذ خون و چربي به چشمان را فراهم مي آورند واين امر نشان مي دهد كه شخص درمعرض خطر بيشتر ابتلا به سكته قرار دارد. وانگ به هنگام تحقيق در خصوص پايان نامه دكتراي خود در دانشگاه «جانزهاپكينز» در آمريكا به اين كشف دست يافت.

* خوردن صبحانه در تقويت حافظه مفيد است
افرادي كه در صدد تقويت حافظه خود هستند، بايد صبحانه رامهمترين وعده غذايي روز به حساب آورند. محققان دريافتند زنان و مردان مسن سالم كه پس از ناشتا بودن در طول شب، از انواع كالريها استفاده مي كنند در تستهاي حافظه كارآيي بهتري داشتند. دكتر «كارول گرين وود» از دانشگاه تورنتو، طي بيانيه اي كشف اين واقعيت را كه چربي و پروتئين در تقويت حافظه كوتاه مدت مؤثر است، بسيار جالب توجه توصيف كرد. گرين وود توصيه كرد كه افراد براي صبحانه به جاي صرف مواد قندي متعارف، از كربوهيدراتهاي مقوي همچون سبزيجات، ميوه جات، و غلات سبوس دار استفاده كنند.

* درمان چاقي بسيار با صرفه تر از بيماريهاي مرتبط با چاقي است
۵۴ ميليون بزرگسال آمريكايي در حدود ۲۶ درصد جمعيت اين كشور اضافه وزن داشته و در معرض خطر بيماريهاي مربوط به چاقي هستند. پزشكان آمريكايي معتقدند در صورتي كه بيماران چاق بتوانند با هزينه براي روش درست تغذيه و ورزش وزن خود را كاهش دهند از هزينه اضافي براي درمان بيماريهاي مربوط به چاقي كه به مراتب بيشتر است مي كاهند.

* نوعي بيماري جديد كليوي ، پوست را كلفت و به سختي چوب مي كند
نوعي شرايط پوستي در افراد دچار بيماري كليوي كشف شده است كه درآن پوست بقدري ضخيم و سفت مي شود كه تحرك اعضاي بدن بيمار را محدود مي كند. پوست بعضي از اين بيماران، به قدري سخت شده است كه قادر به رانندگي نيستند و يا به ناچار بايد از صندلي چرخدار استفاده كنند. دكتر ميشل گوويا، متخصص بيماريهاي همه گير، گفت: پوست اين بيماران ، مانند چوب مي شود و وقتي با انگشت به سطح آن نواخته شود، مثل آنست كه به چوب ضربه زده باشند.

* روش تازه و مؤثري براي مداواي ناباروري در خانمها
يكي از محققان دانشگاه شيكاگو موفق شده است با كشف علت عدم موفقيت استفاده از روش باروري «آي وي اف» در مورد برخي از خانمها، راه تازه و مؤثري را براي بارورسازي زنان نازا ابداع كند. محقق آمريكايي پس ازتوجه به اين نكته، به ۱۰۰ خانم نازا كه عليرغم چندين بار استفاده از روش آي وي اف موفق به باروري نشده بودند، دارويي را تجويز كرد كه ميزان ماده تي ان اف ـ آلفا را در بدنشان كاهش مي داد. زماني كه پس از استفاده از داروي تجويز شده، مجدداً عمل آي وي اف در مورد آنان صورت پذيرفت، ۸۰درصد از اين خانمها كه سنشان كمتر از ۳۵ سال بود و ۶۰درصداز آنان كه سنشان ۴۲ سال يا بيشتر بود، حامله شدند.

* ابداع يك نوار زخم بندي جديد كه به مداواي سريع زخم كمك مي كند
مطالعات اخير نشان مي دهد كه افزودن لايه اي از سلولهاي بدن بيمار بر روي نوارهاي زخم بندي، موجب مي شود، زخمهاي دير علاجي كه با اين نوارها پوشانده مي شوند، با سرعت به مراتب بيشتري بهبود يابند. بنا به اين گزارش در اروپا و آمريكا حدود ۶ ميليون نفر مبتلا به جراحاتي هستند كه به راحتي و به صورت مناسب ترميم نمي شوند و فرد را مستمراً درناراحتي و رنج باقي مي گذارند. اما بتازگي يك مؤسسه علمي ـ تجاري وابسته به دانشگاه شفيلد انگليس روش تازه اي را تكميل كرده كه به كمك آن مي توان لايه اي از سلولهاي بدن خود بيمار را بر روي نوار زخم بندي جاسازي كرد.

* صرف غذا با خانواده به حفظ سلامت رواني جوانان كمك مي كند
تحقيقات دانشمندان اسپانيايي نشان مي دهد كه صرف غذا همراه با خانواده و گذران وقت با آنها به حفظ سلامت رواني جوانان كمك مي كند. پژوهشگران مي گويند نوجواناني كه تحت خدمات بهداشت رواني قرار داشتند، بطور ميانگين در هفته كمتر از ۵ وعده غذا را با خانواده هايشان مصرف مي كردند، درحالي كه اين رقم در نوجوانان همسن و سال آنها ۶ بار در هفته بود. اين تحقيق بر روي ۲۵۹ نوجوان كه با والدين خود زندگي مي كردند انجام شد. ۸۲تن از اين نوجوانان تحت درمان قرار داشتند و مهمترين مشكل آنها اضطراب و افسردگي بود. اين تحقيق نتيجه گيري كرده است كه صرف غذا روزانه به همراه خانواده، آداب و رسوم وحدت بخشي است كه به حفظ سلامت رواني در نوجوانان كمك مي كند.

* نغمه سرايي پرندگان به ارتفاع درختان بستگي دارد
گروهي از محققان اتريشي با انجام بررسيهايي بر روي پنج گونه از پرندگان ونزوئلايي به اين نكته پي برده اندكه پرندگان نحوه نغمه خواني خود را با ارتفاع خود از سطح زمين تنظيم مي كنند. هراندازه كه فاصله پرنده از زمين بيشتر باشد سرعت خواندن جانور نيز افزايش مي يابد و نتهاي نغمه اش به سمت تواترهاي زيرتر نزديك مي شود و در عوض هر اندازه كه پرنده فاصله كمتري با زمين داشته باشد، صدايش بهتر و آهنگ نغمه خوانيش كندتر مي شود.

وقتي خواستيم در كوچه پس كوچه هاي خلوت شما پا بگذاريم، با خود عهد كرديم كه صداقت، دوستي و فداكاري را در كوله بار تنهايي هايمان جاي دهيم و هر هفته چهارشنبه ها آينه اي باشيم از آنچه كه دور و برمان مي گذرد. گفتند به پاس ماجراهايي كه از زندگي برايتان نقل مي كنيم، ماجراي زندگي نام گيريم و گرفتيم و اينگونه بود كه قلم به دست گرفتيم و نهال كوچك «ماجراي زندگي» باليدن خود را آغاز كرد، در اين چهار شماره به لطف همراهي ها، دلگرمي ها، تماس ها و راهنمايي هاي تك تك شما كه بر بال قاصدك از كوچه باغهاي زندگي برايمان پيغام عشق داديد و نويد همياري، درود مي فرستيم و از اين پس به پاس گراميداشت اين همه خوبي، با نام «ايران» در خانه هايتان قدم مي گذاريم و از خداوند متعال مي خواهيم «ايران خانواده»، از سبزي ها، شادي ها، طراوت ها، دوستي ها، مهرورزي ها، بخشش ها و هرچه زيبايي كه در خانه هاي شما ايرانيان در هر كجاي دنيا هستيد، سرشار گردد.
دبير «ايران خانواده

براساس آمارهاي موجود درصد كودك آزاري در استان تهران روند نزولي داشته است.
فرح همايون پور ـ كارشناس دفتر امور شعبه خانواده سازمان بهزيستي با بيان اين مطلب گفت: براساس پيام هاي تلفني از مراكز شبانه روزي نگهداري كودكان بي سرپرست طي يك ماه گذشته هيچ موردي از كودك آزاري گزارش نشده است.
وي افزود: طبق آمارهاي موجود هر ماه حدود ۱۰ مورد كودك آزاري به اين مركز گزارش مي شود كه نيمي از آنان دختر و نيمي ديگر پسر هستند.
وي ادامه داد: اغلب اين كودكان سني كمتر از ۱۴ سال دارند و از سوي يكي از اعضاي خانواده شان تحت آزار و اذيت جسمي قرارگرفته اند.
وي در ادامه گفت: نكته اي كه برايمان بسيار جالب بود، اين است كه دختران مورد آزار و اذيت قرارگرفته خودشان گزارش شكنجه هاي خود رابا مراكز شعبه خانواده سازمان بهزيستي درميان مي گذارند ولي در ميان پسرها اين اطلاع از طرف معلمان يا بستگان و آشنايان داده مي شود. اين نشانگر جسارت بيشتر دختران و ديد واقعگرايانه آنان است.»

دكتر شيوا دولت آبادي ـ روانشناس واستاد دانشگاه:
براي من اولين نكته مهم براي صحبت از مقوله تنهايي ، ماهيت وجودي بشر است به اين معنا كه بقاي بشر بدون حمايت ميسر نيست يعني نوزاد انسان از طريق حمايت باقي مي ماند و رشد مي كند بنابراين مي آموزد كه دلبسته باشد ومي آموزد كه ارتباط داشته باشد حال اگر اين ارتباط سالم شكل گرفته باشد، ارتباط همراه با اعتماد است كه سرمايه بزرگي براي زندگي است. باز از نظر تئوري هاي روانشناسي وبسته شدن به مادر يا مراقب به شكلي كه همراه با احساس ايمني باشد، مي تواند انسان را براي برقراري ارتباط با دايره بزرگتر انسانها مهيا سازد. به عبارت ديگر زندگي يعني ارتباط، انسان خود را درآينه ديگران مي شناسد وبه زندگي خود معنا مي دهد. حال اگر ديگراني نباشند اين انسان بايد دچار محروميت هاي حسي شود كه امروزه مي دانيم محروميت هاي حسي طولاني مي توانند نه فقط به بهداشت روان آسيب بزنند بلكه بيماري رواني و توهم هم ايجاد مي كنند . اما بشر واجد توانايي استفاده از ذهن خويش است كه باآن مي تواند بسياري از خلأهاي زندگي خود را پركند اما به هرحال ارتباط و گرمي حضور انسانهاي ديگر است كه تا پايان عمر به عنوان يك نياز ضروري براي بشر باقي بماند اگر در ابتداي زندگي بشر اين نياز براي بقاي جسماني او همانقدر ضرورت دارد كه براي بقاي رواني او ، در بزرگسالي اهميت آن براي بقاي رواني همانقدر پراهميت است . به عبارتي اگر زماني دكارت مي گفت: من فكر مي كنم ، پس من هستم؛ امروز مي گوييم من با ديگران ارتباط دارم پس من هستم واز آن مهمتر اين است كه درنهايت اين نياز وجود دارد كه بشر احساس كند كه مفيد ا ست پس هست، اما بانگاهي به اريكسوم ـ روانشناس تحليلگر ـ مي توانيم بگوييم با تغيير شرايط زندگي بشر كه درآن آزارهاي او بيشتر شد. تنهايي او نيز گسترش پيدا كرد يعني وقتي ديگر بشر به قبيله و خانواده گسترده متعلق نبود، به صورت خانواده هسته اي وتنها براي كسب وكار مهاجرت كرد بدون ترديد احساس تنهايي او افزايش مي يابد به همين دليل است كه اريكسوم كتاب گريز از آزادي را مي نويسد ودرآن به تلاش هاي بشر براي جبران تنهايي ناشي ازآزار مي پردازد. حال اگرزندگي ما را بخاطر ضرورت هايش به سوي تنها تر زندگي كردن سوق مي دهد چه كار مي توانيم بكنيم تا راههايي براي برقراري ارتباط مفيد با ديگران پيدا كنيم؟
اگر بخواهم عملي تر بگويم پيوستن به تشكل هايي كه درآن حتي اگر ناتوان هستيم بازهم مي توانيم به كساني كه به كمك ما نياز دارند از طريق مفيد واقع شدن، احساس تنهايي كمتري كنيم. ادبيات ، هنر، زندگي ذهني قوي مي تواند جايگزين احساس تنهايي باشد، اما از همه چيز مهمتر احساس مفيدبودن است پس بنابراين هرزمان كه احساس تنهايي مي كنيم جا دارد درسهم خودمان بكوشيم يا مفيد باشيم . دست كسي را بگيريم و به كمك او بشتابيم، به جمع بپيونديم تا مشكلات بزرگ را درجمع حل كنيم ودرنتيجه آن مفهومي كه نه فقط ارتباط بلكه ارتباط مفيد با دنياي دور وبرمان را به دست آوريم. پس از نياز اوليه به حمايت شدن كه ما را انسانهايي نيازمند به ارتباط با ديگران مي كند، مي توانيم مسيري را جست وجو كنيم كه با مفيد واقع شدن بازخوردي كه از جامعه مي گيريم بازخوردي باشد كه دربرابر احساس تنهايي ما بايستد.

دكترحسين آقاجاني كارشناس آسيب شناسي اجتماعي واستاد دانشگاه: بحث تنهايي و ترس دومفهومي است كه ترس مي تواند هم منشأ رواني داشته باشد و هم منشأ اجتماعي و مفهوم تنهايي بيشتر مربوط به بحث اجتماع و از خودبيگانگي است. به اين علت من دراينجامفهوم ترس و تنهايي را از زاويه خرده فرهنگ، فرهنگ و جامعه نگاه مي كنم.
جامعه به وسيله ميراث اجتماعي يا ميراث فرهنگي و يا فرهنگ و پاره فرهنگ خود به ارگانيسم هاي انساني نظام مي بخشد وافراد را به رنگ خود درمي آورد و ناگزير از رفتارهايي معين مي كند. از اين رو به اعتقاد من فرهنگ و جامعه دراين پديده نقش بسزايي دارند زيرا هنجارها، بكن نكن ها به وسيله ميراث فرهنگي و پاره فرهنگها به فرد منتقل مي شود. مي دانيم كه فرهنگ عصاره زندگي اجتماعي است و درتمام افكار، اميال ، الفاظ وفعاليت هاي مامنعكس مي شود.
از اين روي ما تحت تأثير خرده فرهنگهاي جامعه خود هستيم. انسانها برحسب اينكه متعلق به كدام گروه اجتماعي و كدام گروه فرهنگي هستند و به چه طبقه اي بستگي دارند و خود را از چه طايفه اي مي دانند و به كدام گرايش فكري و عقيدتي منسوب اند وبالاخره برحسب اينكه از نظر جنسي و سني درچه رده اي قرار دارند ، داراي نمود و ظهور و مختصات فرهنگي متفاوتي اند وبه آساني مي توان اين تمايزات را تشخيص داد. بنابراين بطور خلاصه مي توان گفت اين تفاوتها و ويژگي هاي داخلي هرفرهنگ را خرده فرهنگ مي توان ناميد و اين خرده فرهنگها هستند كه به ما درس هاي مختلف را مي آموزند.
خرده فرهنگها مي تواند تفكر، اراده و شخصيت ما را طوري طراحي نمايند كه افراد در گروه و درجامعه احساس همنوايي با ديگرا ن داشته باشند واين امر موجب مي شود كه آنان قدرت همنوايي بالايي داشته باشند. انسان هرچه به گروه نزديك مي شود، اعتماد به نفس بالاتري پيدا مي كند. اين فرهنگ و جامعه و باورهاي فرهنگي است كه به ما آموزش مي دهد كه مضطرب ، نگران بوده واحساس تنهايي كنيم. هرچه ارتباط خانوادگي من ، روابطي كه با دوستانم دارم، بيشتر باشد من از يك تجانس گروهي بالاتري برخوردار خواهم شد ، من در تعامل بين انسانها مي توانم ارتباط منطقي برقرار كنم يعني اين ارتباط من با ديگران ، گروه و جامعه موجب جامعه پذيري همنوايي فرد مي شود . من براساس هنجارهاي خانواده، گروه و جامعه اعتماد به نفس پيدا مي كنم ، ارتباطات من با جامعه بيشتر مي شود. هرچه همنوايي شخص با هنجارهاي فرهنگي و جامعه بيشتر شود، انسان احساس اعتماد به نفس مي كند. درواقع اين فرآيندي كه بين هرانسان و نوجوان با جامعه وجود دارد ، اگر نتيجه اش مثبت باشد، قدرت همنوايي اين فرد بيشتر مي شود. درواقع به وسيله همنوايي با جامعه و گروه بر ترس خود و تنهايي خود تسلط مي يابد.
گروهي از جامعه شناسان معتقدند كه منشأ تنهايي و ترس مي تواند فشار اجتماعي باشد البته بايد گفت فشارهاي اجتماعي به سه صورت بدني (كتك، شكنجه و… ) ، فشار رواني (تحقير، تقبيح و …) و فشار اقتصادي و محروميت هاي مالي و مقامي ظاهر مي شوند.
اين سه فشار، گاهي با يكديگر همراهند بنابراين هرچه فشارهاي اجتماعي برفرد بيشتر باشد ، فرد احساس تنهايي و ترس مي كند ودچارناتواني رواني و اجتماعي مي شود. فرد درناتواني رواني واجتماعي است كه نمي تواند برمسائل ومشكلات خود غلبه كند. به اعتقاد ما افرادي كه دچار تنهايي مي شوند و ترس دارند اگرچه از نظر روانشناسي هم بايد بررسي شوند ، ولي نبايد از فشارهايي كه جامعه بر فرد وارد مي كند، غافل شد براي مثال : درحال حاضر يك پديده اي به نام كنكوردرجامعه ما وجود دارد. اين پديده نيمي از جوانان جامعه ما را دچار مشكل ترس و تنهايي نموده است بنابراين ما مي بايست به يك نكته بسيار مهم توجه كنيم واينكه افراد دچار تنهايي و ترس نشوند، بايد توانمنديهاي آنان را افزايش دهيم و قادرسازي كنيم.

نيمي از مردم آلمان معتقدند تعداد خارجي ها در كشورشان بسيار زياد است و دوسوم آنهامي خواهند دولت آلمان محدوديت بيشتري براي مهاجران ايجاد كند.
يك نظرسنجي از يك هزار نفر آلماني نشان مي دهد ۶۲ درصد از مردم آلمان شرقي و ۴۷درصد از افرادي كه در آلمان غربي زندگي مي كنند مي گويند تعداد خارجي ها در كشورشان زياد است. ۶۳ درصد مردم آلمان خواستار كنترل بيشتر براي كساني هستند كه به كشورشان وارد مي شوند. تعداد خارجياني كه در آلمان، كشوري با ۸۲ ميليون نفر جمعيت، زندگي مي كنند در دهه گذشته از ۴ ميليون به ۷ ميليون نفر افزايش يافته است.
ترجمه : فرين عاصمي

اينها مي خواهند تنها زندگي كنند
بيشتر مردم انگلستان ترجيح مي دهند زندگي مجردي داشته باشند.
تعداد افرادي كه در انگلستان به تنهايي زندگي مي كنند، بيشتر از افرادي است كه به روش سنتي و با خانواده زندگي مي كنند. بر اساس يك تحقيق كه از هزار نفر بزرگسال در انگلستان انجام شد، تنها ۶‎/۵ ميليون نفر در اين كشور به روش سنتي و با خانواده هايشان زندگي مي كنند. بيشتر كساني كه به تنهايي زندگي مي كنند، ترجيح مي دهند مجرد باشند. در اين تحقيق روش زندگي امروز با روش زندگي در سال ۱۹۶۱ مقايسه و مشخص شده در حدود ۷ ميليون نفر در دهه ۷۰ با خانواده هايشان زندگي مي كردند. همچنين طلاق، مجرد بودن و يا زندگي با يكي از والدين امروزه بيشتر پذيرفته شده است.

آيا مي دانيد، چگونه مي توان مصرف سوخت را در ساختمانها كنترل كرد و چگونه هزينه سوخت سالانه هر خانواده را پايين آورد؟
اگر توجه كنيد بسيار ساده است، اما بايد به اين توصيه ها عمل كنيد
اين هفته استفاده از نوار درزگير
يكي از مشكلاتي كه موجب از دست رفتن گرماي توليد شده حاصل از سوختهاي فسيلي است، نشت هواي گرم داخل خانه از طريق درز در و پنجره هاي غير استاندارد است. بطوري كه وجود در و پنجره هاي درزبندي نشده علاوه بر تلفات قابل توجه انرژي حرارتي موجب ورود گرد وغبار به داخل منازل و همچنين آلودگي صوتي مي گردد. با استفاده از يك نوار درزگير مرغوب و چسباندن آن روي درز در و پنجره ها مي توان تا حد بسيار زيادي از تلفات انرژي حرارتي و ساير مشكلات ناشي از وجود قابهاي درز پنجره هاي غير استاندارد جلوگيري كرد.
مزاياي استفاده از نوار درزگير
قابليت ساخت ۱۰۰ باب مدرسه به ارزش هر دستگاه ۱۰۰۰ ميليون ريال از محل صرفه جويي
جلوگيري از زيان به اقتصاد ملي به ميزان ۱۲‎/۵ ميليون دلار معادل با ۱۰۰‎/۰۰۰ ميليون ريال در سال كاهش هزينه سوخت سالانه هر خانواده به ميزان ۱۰ الي ۱۵ درصد كاهش آلودگي هوا.

سالاد پاستاجوجه
مواد لازم براي ۶تا ۸نفر :
سينه جوجه بدون استخوان ۲عدد
سس سويا ۳ فنجان
پستا(ماكروني سبز) يك بسته
گارينا بلانكا ۲عدد
پياز بزرگ يك عدد
آناناس يا انبه يك عدد
سس سفيد نصف فنجان
سس مخصوص سالاد يك فنجان
زمان آماده شدن : ۱۵دقيقه
زمان پخت: ۳۰دقيقه
ابتدا سينه هاي مرغ بدون استخوان را به مدت ۱۵دقيقه در سس سويا مي خوابانيد وبعد از آن سينه جوجه ها را در ماكروفر يا فر قرار مي دهيد تاكاملاً پخته و سرخ شود.
پس از اينكه سينه جوجه ها آماده شد آن را به قطعات مساوي كوچك خرد مي كنيد سپس دوبسته گارينابلانكاـ عصاره مرغ ـ را در يك قابلمه پراز آب جوش مي اندازيد وبعد از آن يك بسته پستا را دراين آب جوش ريخته و پس از اينكه پستا پخت و آماده شد ، آن را در آبكش ريخته و آب سرد روي آن مي ريزيد و تازماني كه آب آن كاملاً نرفته است، صبر مي كنيد. سپس پياز و آناناس را حلقه حلقه كرده وتمام مواد را دريك ظرف ريخته و سس سالاد يا سس مخصوص را به آن اضافه مي كنيد ودرظرف مناسبي مي ريزيد ودريخچال نگهداري مي كنيد. مي توانيد هنگام سروكردن سالاد روي آن را با سس سفيد تزئين كنيد.
ترجمه : طلا مؤمن هاشمي

دستهايش شروع به لرزيدن كردند. انگار دلشوره عجيب دوباره به سراغش آمده بود. صداي قدمهايي كه پشت پنجره مرتب در حركت بود، در سكوت شب برايش دلهره آورتر بود. حتماً كسي در انتظار فرصت بود تا خودش را به آپارتمان او برساند، خفه اش كند و بعد داروندارش را ببرد.
از جا بلند شد آرام به طرف كيفش رفت. حقوق و پس اندازش راكه از بانك گرفته بود، به سرعت در گوني برنج جاسازي كرد. جرأت نگاه كردن به در آپارتمان رانداشت. صداي باد از بيرون مي آمد. حتماً در اين باد و توفان همه در خانه هايشان رفته بودند. حتماً الآن كوچه خلوت بود. ساعت نزديك ۱۱شب بود.
چقدر از شب و تنهايي مي ترسيد. با خودش گفت:
ـ اي كاش كوروش به مأموريت نرفته بود.
دراين شهر تنها و غريب بود. درست از دو سال پيش وقتي شوهر كرده بود، به اين شهر آمده بود اين نخستين شبي بود كه كوروش او را تنها گذاشته بود و بعد از دو سال تنهايي و ترس سراغش آمده بود. به ياد چند سال قبل افتاد.
وقتي كه كتاب به دست دور اتاق قدم مي زد و درس مي خواند. لحظه اي كه سرش را بالا گرفته بود، ديده بود مردي باراني پوشيده در حيات ايستاده است و باد لباس او را تكان مي دهد. از صداي جيغ او مادر به اتاق دويده بود.
ـ توي حيات يه مرد، يه مرد، آقاهه برد، آقاهه برد...
مادر جيغي كشيده بود و بعد به دست دختر نگاه كرده بود و او را در بغل گرفته بود.
ـ مادر حوله حمام است كه تكان مي خورد...
دختر شوكه شده بود و...
\\\
صداي قدمها را دوباره از پشت پنجره شنيد. احساس كرد كسي گلويش را گرفته است و او نمي تواند جيغ بزند. اي كاش كسي بود كه به او پناه مي برد. مي دانست كه در آپارتمانهاي ديگر كسي نيست. حتماً الآن همه شركتهاي خود را بسته و ساختمان را ترك كرده بودند. چقدر به كوروش گفته بود. جايي بگير كه صاحبخانه داشته باشد ولي كوروش.. .
صدايي از روي دريچه كولر بلند شد. حتماً الآن دزد خودش را روي كولر رسانده بود. موهاي بدنش سيخ شده بود. اشك در چشمانش حلقه بسته بود. به طرف تخت دويد و خودش را روي تخت انداخت. سرش را درميان بالش كرد. مي خواست جيغ بزند اما اگر دزد مي دانست او تنهاست و يامي ترسد، زودتر سراغش مي آمد. خودش را محكم گرفت. چشمهايش را بست. مي خواست هرطور شده به دزد، به ترس و به تنهايي فكر نكند. صداي چرخيدن كليد درون در به گوش او رسيد. يك دفعه فكري به خاطرش رسيد. به سرعت خودش را به كمد رساند و آرام درون كمد نشست و در كمد را بست. روي تشكي خوابيد و خود را زير پتويي مخفي كرد. حتماً درتاريكي شب دزد به اينجا نمي آمد و اگر مي آمد با ديدن رختخوابها از اينكه داخل كمد را جست وجو كند، منصرف مي شد.
صداي باز شدن در را از درون كمد شنيد. تمام عضلات بدنش منقبض شده بود. موهاي سرش بلند شده بود و قلبش به شدت مي زد. قطرات اشك بي اختيار از گوشه چشمانش مي ريخت. احساس خفگي مي كرد.
در اين فكرها بود كه صداي باز شدن در اتاق خواب را شنيد. دزد هر لحظه به او نزديك تر مي شد. سعي كرد خودش را جمع و جور كند. حتماً الآن دزد روي تخت را جست و جو مي كرد و بعد سراغ كمد مي آمد. هرچه دعا بلد بود در دل خواند. زبانش در اختيارش نبود. سعي كرد حالت دفاعي بگيرد تا اگر دزد پتو را كنار زد با گوشتكوب به سرش بزند. دزد در كمد را باز كرد. دست برد و پتو را كشيد كه زن در تاريكي با گوشتكوب به سر دزد ضربه اي زد. صداي فريادي بلند شد. زن از كمد بيرون پريد و شروع به جيغ زدن كرد. در تاريكي و روشناي اتاق خواب كوروش را ديد كه از سرش خون جاري شده و با تعجب او را نگاه مي كرد.

دربسياري از موارد، زن وشوهر گرچه با هم و زير يك سقف زندگي مي كنند اما به صورتي دردناك از نظر عاطفي واحساسي از هم جدا هستند. طلاق درصورتي مي تواند بهترين روش براي كسب آرامش باشد كه رسيدن به درك متقابل براي طرفين امكانپذير نباشد. وقتي طلاق اتفاق مي افتد، مهم اين است كه موفق باشد و طرفين از لحاظ عاطفي كاملاً از هم جدا شوند. طلاق نبايد فاجعه تلقي شود. بسياري از زنان پس از طلاق قادر به ادامه زندگي عاطفي خود نيستند. بعد از طلاق مهمترين كاري كه مي توان انجام داد ، حركت آگاهانه به سوي آينده و فراموش كردن تلخي هاي گذشته است . اين ۱۰مورد شما را در بازگشت به زندگي عادي ياري مي كند:
۱ـ فكركنيد مجرد هستيد: زندگي به عنوان يك زن مجرد با زندگي كه قبلاً داشتيد، تفاوت دارد. دوباره به زمان مجرديتان بازگرديد، اما انتظار نداشته باشيد اين كار ساده باشد. مدتي طول خواهد كشيد تا متوجه تغييراتي كه در زندگي تان رخ داده بشويد.
۲ـ به خودتان يادآوري كنيد كه مجردبودن خوب است : درجامعه اي كه معمولاً به زنان مجرد توسط همنوعان متأهلشان با ديد خوبي نگريسته نمي شود، تصور شكست پديد مي آيد. اين تصور كه زنان واقعي، به ديگران علاقه مندند وزندگي خانوادگي شان پايدار است، نادرست مي باشد. بيشتر زنان، مجردبودن را انتخاب كرده اند يا به زندگي زناشويي ناموفق خود پايان داده اند. اين امر برتري قدرت بر ضعف را دراين زنان نشان مي دهد.
۳ـ عصبانيت و ناراحتي خود را كنترل كنيد: اينكه هنوز از همسر سابقتان ناراضي هستيد مهم نيست. حتي اگر او به شما وفادارنبوده، سعي نكنيد به او پشت كنيد. شما تنها به زندگي طاقت فرسايي كه اميدي به بهبود آن نبود، پايان داده ايد. همسرتان ديگر باز نمي گردد اما اين تلخكامي ممكن است مانع پيشرفت شمادر زندگي شود. شما مستحق چنين چيزي نيستيد پس خودتان را آزار ندهيد. عصبانيت خود را به روش معقولي كنترل كنيد. يك راه سودمند كه شما را در راه رسيدن به سلامتي روحي ياري مي كند، بيان احساساتتان است. سعي كنيد احساساتتان را بنويسيد يا دوستي پيدا كنيد كه به حرفهايتان گوش دهد. به او بگوييد چه احساسي داريد. نياز داريد عصبانيت خود را جايي خالي كنيد اما پشت كردن به مشكلات راه مناسبي براي تخليه آن نيست.
۴ـ قبول كنيد كه ارتباط شما قطع شده است : وقتي به تنهايي و بدون همسرتان زندگي مي كنيد بايد قبول كنيد كه همه چيز تمام شده . متأسفانه بسياري از زنان درقبول اين امر مشكل دارند . ممكن است شما به بهانه جاگذاشتن وسايلي نزد همسرتان و يا نياز به گفت وگوهاي پيش پاافتاده اي در رابطه با فرزندانتان به ديدن او برويد. او را تحت فشار قرار ندهيد. زماني كه احتياج داريد با او صحبت كنيد، اگر لازم است او را ببينيد. اما مؤدب باشيد، فاصله احساسي تان را با او حفظ كنيد و قبول كنيد حالا ديگر راهتان از هم جدا شده است. هرچه زودتر اين مسأله را قبول كنيد، سريعتر به شادي دست پيدا خواهيد كرد.
۵ـ درگذشته زندگي نكنيد: مطمئناً خاطرات زيادي از زندگي مشتركتان داريد ولي هرگز ديگر دركنار هم نخواهيد بود. خاطراتتان را با تمام وجود به ياد بياوريد اما آنها را شرح و بسط ندهيد. اگر آرزو كرديد كه همه چيز دوباره مثل گذشته شود، ذهنتان را به طرف اين مسأله سوق دهيد كه لحظات شادي آفريني درآينده به انتظار شماست و گذشته چيزي جز خاطرات نيست. مي توانيد از گذشته عبرت بگيريد ولي هيچگاه نمي توانيد آن را تغيير داده يا به آن بازگرديد. همه چيز تمام شده، بايد به آينده بينديشيد.
۶ـ خودتان را مقصر ندانيد : ممكن است درگذشته حرفهايي زده باشيد كه واقعاً منظورتان نبوده و اكنون از گفتن آنها متأسف هستيد. اما اكنون ديگر نمي توانيد گذشته را تغيير دهيد. از همسر سابقتان عذرخواهي كنيد اما انتظار نداشته باشيد عذرخواهي شما چيز ي را تغيير دهد. خود را ببخشيد واز اشتباهاتتان درس بگيريد.
۷ـ خودتان را دوباره پيدا كنيد: تاچه اندازه درارتباط با همسر سابقتان كوتاه مي آمديد؟ آيا براي راضي كردن وي تسليم مي شديد؟ اكنون زماني است كه بايد براي خودتان زندگي كنيد. انجام كارهايي كه «شما» را خوشحال مي كند، اعتماد به نفستان را بالا مي برد. مدل موهايتان را عوض كنيد، مبلمان منزلتان را تغيير دهيد يا دركلاس هاي آموزشي شركت كنيد. هركاري كه شمار ا خوشحال مي كند انجام دهيد اما تنها براي «خودتان » زندگي كنيد.
۸ـ وضعيت مالي تان را سامان دهيد: وضعيت مالي تان تغيير خواهد كرد و مهم اين است كه بدانيد دقيقاً چقدر درآمد داريد. خودتان را گرفتار قرض نكنيد اگر درآمدتان پايين است يا اصلاً درآمدي نداريد، با مؤسسات خيريه تماس بگيريد.
۹ـ تنها نمانيد: ممكن است دوستان متأهلتان ديگر با شما رفت وآمد نكنند. زيرا آنان براي برنامه هايي كه شما پيشنهاد مي دهيد، فرصت ندارند. نااميد نشويد، اين امر كاملاً طبيعي است و با گذشت زمان دوستان جديدي پيدا خواهيد كرد. وقتي با ديگران هستيد، رفتار مثبتي داشته باشيد زيرا افراد مثبت دوستان بيشتري به طرف خود جذب خواهند كرد. افراد جديدي كه ملاقات مي كنيد علاقه اي به شنيدن مشكلات و نااميدي هاي شماندارند. با نشاط باشيد ودوستانتان را بخندانيد. مردم شما را بخاطر شادي تان به ياد مي آورند و دوست دارند.
۱۰ـ دوباره وابسته نشويد: به ياد داشته باشيد تفاوت زيادي بين شناختن افراد و وابسته شدن به آنان وجود دارد. سعي نكنيد اين تفاوت را از بين ببريد. بايد به آهستگي ازاين راه عبور كنيد.

نخستين برنامه تلويزيوني جزيره كيش، روي آنتن پخش رفت.
برنامه ورزش مركز كيش، ازسوي كاركنان توليد سيماي اين جزيره در ۱۳قسمت ۳۰دقيقه اي تهيه شده است و قراراست صبح هاي جمعه هر هفته روي آنتن برود.
در اين برنامه هيأت هاي ورزشي جزيره، پيشكسوتان ورزش جزيره معرفي خواهندشد و از ديگر برنامه هاي آن گزارشي از رويدادهاي ورزشي جزيره و برگزاري مسابقه است.
«سليمان خادمي» تهيه كننده، كارگردان و تصويربردار اين برنامه است و اميرحاج رضايي ـ مجري و نويسنده ـ و معصومه هدايت زاده ـ گزارش گر ـ هستند.
در اين برنامه كار تدوين برعهده «محمدمهدي كوهستاني» گذاشته شده و «نازمحمد خليلي» نيز دستيار صدا و تصوير است.

زندگي رابرت التمن كارگردان ۷۴ ساله ي آمريكايي كه به احتمال زياد براي ساختن فيلم تازه اش به نام «گاسفورد پارك» كانديداي جايزه اسكار بهترين كارگرداني سال خواهد شد، سرشار از اتفاق و خاطره است.التمن كه در اوايل دهه ۱۹۷۰ با فيلم «مش» معروف شد و در سال ۱۹۹۲ با ساخت «بازيگر» دوباره اوج گرفت، فرضيه ي جالبي در زندگي كاري و خصوصي اش دارد. او كه در «گاسفورد پارك» يك بار ديگر هنر كاركردن با يك كلكسيون از بازيگران معروف را از خود بروز داده و از آنها بهترين بازيها را گرفته است، مي گويد: نمي دانم بهترين كارگردانان چه كساني هستند و فقط اين را مي دانم كه راه موفقيت در اين حرفه برخلاف آنچه عده اي مي پندارند، نايستادن در راه هنرپيشه هاست بايد آنها را آزاد گذاشت تا بهترين كار ممكن را براساس توانايي شان و به فراخور قصه ارائه بدهند. به واقع من تماشا مي كنم و آنها بازي مي كنند. راهنمايي كردن نيز حدو حدودي دارد و گاهي به جاي پيشرفت مي تواند مخرب باشد. بنابراين من راهنمايي نمي كنم.

بزودي يك نمايش و اپراي تازه به نام «مونيكا در كرملين» در تالار ساراتوف مسكو به روي صحنه مي رود كه ويتالي اوكوروكوف خالق و نويسنده ي آن مي گويد موضوعش را براساس ماجراي مونيكا لوينسكي نوشته است. حتماً به ياد داريد كه لوينسكي از كارآموزان كاخ سفيد بود كه بيل كلينتون رئيس جمهوري سابق آمريكا با وي رابطه اي نامشروع را طي مدت حكومتش تشكيل داد كه كم مانده بود منجر به بركناري وي از سمت اش شود.زن اصلي اين نمايش كه قرار است كاراكترش تا حدي از مونيكا لوينسكي الهام گرفته شده باشد، يك جاسوس دوجانبه است كه هم به نفع روسيه و هم به سود سرويسهاي اطلاعاتي آمريكا كار مي كند! نقطه اوج نمايش، زماني است كه اين مأمور مثلاً با ولاديمير پوتين رئيس جمهوري روسيه ديدار مي كند و سرانجام با رئيس بخش امنيتي كرملين ازدواج مي كند! اوكوروكوف مي گويد: من زني را به عنوان كاراكتر مركزي قصه ام مي خواستم كه مثل لوينسكي جنجال ساز و مورد علاقه ي مردان اول سياسي كشور باشد و بتواند دوز و كلك بزند!!

حرفها درباره «گريگوريو فوئن تس» دريانورد ۱۰۴ ساله كوبايي كه هفته پيش سرانجام براثر كهولت درگذشت و دوست ارنست همينگوي نويسنده معروف و درگذشته ي آمريكايي و الگوي وي در زمان خلق قهرمان كتاب مشهور «پيرمرد و دريا» بود، فراوان است و روزي نيست كه دوستان مسن و يا اعضاي فاميلش به گونه اي از او تقدير نكنند.
وقتي همينگوي عزلت گرا، در كوباي قبل از انقلاب زندگي مي كرد و هنوز خبري از كاسترو و همتاهاي وي نبود، فوئن تس كاپيتاني كشتي وي (به نام پيلار) را در سواحل پرشتاب اين كشور به عهده داشت و در سالهاي بعدي بخاطر اين دوستي و رابطه، بدل به يكي از جاذبه هاي توريستي در منطقه كوجيمار در شرق هاوانا شده بود. آن جا كه درايام حيات و حضور همينگوي، همراه با وي به ماهيگيري مي رفت و در ماجراجويي هاي بدفرجام اين نويسنده مشاركت مي كرد.«امه ريكا اگواس فوئن تس» نوه ي اوطي هفته جاري در كوجيمار گفت: پدر بزرگ را همه دوست داشتند و براي ما هميشه از روزهاي زندگي اش در كنار همينگوي حرف مي زد.و خوزه ميگل دياز اسكريچ يكي از دوستان نزديك اين دريانورد پير اظهار داشت: فوئن تس انساني مردمي بود و خاطرات مهرآميز زيادي را از خود به جا گذاشت كه براي همه ي ما درس آموز است.

هريسون فورد در ۵۸ سالگي نيز مرد مطرح و موفق فيلم هاي اكشن و پرماجرا است و چندان خسته و پير نشده است به همين خاطر است كه هفته پيش طي مراسم توزيع جوايز سينمايي «گولدن گلاب» (كره طلايي) در بورلي هيلز آمريكا، جايزه موسوم به «سيسيل بي دوميل» (ويژه ي خدمات تمام عمر) به اين بازيگر معروف اهدا شد.مي گويد: زندگي ما درسينما سرشار از اتفاقات متفاوت است. خوشبختي من دراين بوده كه با استادان اين حرفه و بهترين كارگردانان (جورج لوكاس و استيون اسپيلبرگ) كار كرده ام. روزگار با من سرسازگاري داشته است.

«تد دمي» فيلمساز مطرح آمريكايي هفته پيش در ۳۸سالگي در لس آنجلس درگذشت. چرا؟ دليل اين رويداد، سكته ي قلبي او به هنگام پرداختن به بازي بسكتبال عنوان شده است. آنها كه در اين زمينه اطلاعاتي را كسب كرده اند، مي گويند: «دمي» كه برادرزاده ي «جاناتان دمي» كارگردان بزرگتر و مشهورتر آمريكايي (و فاتح جايزه اسكار ۱۹۹۱ بخاطر ساخت فيلم «سكوت بره ها») بود، در يك مسابقه دوستانه و نمايشي بسكتبال كه انگيزه ي برپايي آن كمك رساني به دانش آموزان يك مدرسه در سانتامونيكا وكسب درآمد و كمك خرج براي مديران آموزشگاه بود، دچار اين وضعيت شد.

نسل جواني كه با بازيهاي كامپيوتري و برخي فيلمهاي سطحي روز آشناست، طبعاً «روي راجرز» را نمي شناسد. براي اطلاع آنها بايد عنوان شود كه وي بازيگر اول فيلمهاي كاوبويي و وسترن در دهه هاي ۱۹۱۰ و ۱۹۲۰ و اوايل دهه ۱۹۳۰ بود و وقتي سينماي صامت رخت بربست و سينماي ناطق جاي آن را گرفت، طبعاً او نيز رنگ باخت.
اما طي هفته جاري اتفاقي در ارتباط با وي رخ داد كه ياد او را لااقل براي سينمادوستان حرفه اي و پيرمردان زنده كرد. آن حادثه به فروش رفتن يك زين كه «روي راجرز» در آخرين فيلمهاي كاوبويي خود بر روي آن مي نشست، به قيمت خيره كننده ۴۱۲هزار دلار طي يك حراجي هنري در شهر «مسا» در ايالت اريزوناي آمريكا بود. اين زين ظاهراً در سال۱۹۳۱ توسط «روي راجرز» ابتياع شده بود.و باز بد نيست بدانيد كه در حراجي فوق يك دست اسلحه و غلاف روي راجرز به قيمت ۱۸۷هزار دلار و يك جفت چكمه سواركار كهن به بهاي ۶۱هزار دلار به فروش رسيد. اشيايي كه راجرز حتي يك دلار هم بابت آنها نپرداخته بود!

شيرين ترين خاطره
موفقيتهاي دخترم نلي در آثار نقاشي است كه نخستين آنها در بلژيك بود.
تلخ ترين خاطره:
تلخ ترين حادثه زندگي من شب آخر نخستين نمايشنامه اي بود كه در آن بازي كرده بودم.
براي نخستين بار بود كه روي صحنه رفته بودم. در نمايش «هياهوي بسيار براي هيچ» اثر شكسپير بازي مي كردم. شبهاي بسيار در طول اجراي نمايش با نقشي كه داشتم خو گرفته بودم. در زير و بم ديالوگ ها و فضاي پيس سفت غوطه خورده و عجين شده بودم.
آن شب كه شب آخر نمايشنامه اعلام شد سخت افسرده شدم. چون دلبستگيهاي هنري و عاطفي با نقشي كه داشتم ايجاد شده بود.

آيا دوست داريد براي دوري از فشارهاي زندگي به تفريح برويد؟ آيا مي دانيد چگونه مي توان با هزينه اي مناسب، بيشترين سرگرمي را به خانواده هديه داد؟
از اين هفته با ما باشيد تابا مراكز ديدني و تفريحگاههاي پايتخت آشنا شويد و چگونگي استفاده از آن را بياموزيد.
* توچال
قله توچال در شمالي ترين نقطه غرب تهران قرار دارد كه مجهز بودن آن به تله كابين و تل اسكي اين قله را به يكي از تفريحگاههاي خانوادگي تبديل كرده است.
* پاركينگ ۱۶ساعته
اگرمي خواهيد با خودروي شخصي به تفريح در توچال برويد، بايد بدانيد پاركينگ ۱۶ساعته اي در پاي كوه وجود دارد كه مي توانيد تنها با پرداخت ۳۰۰تومان از تسهيلات امنيتي آن استفاده كنيد.
اين پاركينگ از ساعت ۸ صبح تا ۲۴شب آماده پذيرش خودروها است و هرچند ساعت خودرو در آن متوقف باشد تأثيري در هزينه اوليه ندارد.
* يك خط اتوبوس شركت واحد
خانواده هايي كه وسيله نقليه شخصي ندارند و يا نمي خواهند از آن استفاده كنند با توجه به اينكه شركت واحد براي توچال تنها يك خط اتوبوس در نظر گرفته است مي توانند مسير خود را با اين خط هماهنگ كنند.
اين خط به شماره۱۵۲ از ميدان تجريش به ولنجك است، شهروندان تهراني در هر نقطه اين كلان شهر كه هستند مي توانند با سوار شدن به چند اتوبوس خود را در مسير خط۱۵۲ قرار دهند و با سوار شدن به اين اتوبوس خود را به پاي قله توچال برسانند.
* يك مسير گران
خانواده ها چه با خودروي شخصي خود باشند و چه با اتوبوس خط واحد بعد از پشت سر گذاشتن پاركينگ، مسير طولاني تا ايستگاه اول تله كابين را در پيش رو دارند.اگر مراجعه كنندگان نخواهند اين مسير رابا پاي پياده طي كنند خودروهايي تعبيه شده است كه در ازاي دريافت هزار تومان در ازاي هر مسافر، او را به ايستگاه اول تله كابين مي رسانند.
* تله كابين
تله كابين تا ايستگاه هفتم توچال ادامه دارد كه مي توان گفت جز كوهنوردان و جوانان كه شور بالا رفتن از كوه را دارند، اگر تفريح خانوادگي باشد، همه مشتريان پروپاقرص آن هستند.
هزينه تله كابين در سه بخش طبقه بندي شده است، اين هزينه كه براي مسير رفت و برگشت در نظر گرفته شده است از ايستگاه اول تا دوم دو هزار تومان، تا ايستگاه پنجم ۲۸۰۰تومان و تا ايستگاه هفتم ۴۸۰۰تومان است.
* تخفيف هاي ويژه
در هزينه استفاده از تله كابين، تخفيفهايي نيز وجود دارد، در اين تخفيفها دانش آموزان مي توانند اگر گروهي به توچال مي روند تا ايستگاه پنجم تنها هزار تومان پرداخت كنند. دانشجويان، هيأت علمي دانشگاهها، فرهنگيان و خبرنگاران در رده تخفيفهاي ۷۰درصدي هستند.
هر كارت ارائه شده از اين گروه خاص تا پنج نفر اعتبار دارد و بچه هاي زيرهفت سال نيز رايگان در نظر گرفته شده اند.
* غذا
خانواده هايي كه براي تفريح به توچال مي روند با تمهيداتي كه در نظرگرفته شده اند ديگر دغدغه خاطري براي غذا ندارند.
مسؤولان تله كابين با همكاري شركت فرآورده هاي گوشتي، آمادگي دارند يك ساندويچ و نوشابه را به قيمت ۴۰۰تومان به مشتريان ارائه دهند.
اما خانواده هايي كه مي خواهند غذاي كاملي بخورند با نظارت دقيقي كه در قيمت غذاها اعمال مي شود مي توانند در رستوران ايستگاه پنجم و هتل رستوراني كه در ايستگاه هفتم ـ قله توچال ـ درنظرگرفته شده است، غذاهايي هم قيمت با غذاهاي رستورانهاي داخل شهر خريداري كنند.

مهدي هاشمي بازيگر نقش غول در مجموعه تلويزيوني «چراغ جادو» است.
او در مورد چگونگي انتخاب شدن اش در اين نقش توسط اسعديان كارگردان اين مجموعه تلويزيوني گفت: ظاهراً آقاي اسعديان قبل از من تصميم داشتند كه بازيگر ديگري اين نقش را ايفا كند ولي وقتي با من تماس گرفتند و من فيلمنامه را خواندم و با ايشان صحبت كردم، از كار خوشم آمد.
هاشمي در مورد مسائل مربوط به شكل و ظاهر وگريم غول گفت: ظاهر نقش براي من از اهميت خاصي برخوردار است و اعتقاد دارم ظاهر نقش بايد در همان لحظه اول باعث ايجاد ارتباط با تماشاگر باشد و اصولاً وقتي گريمور شروع به گريم كردن چهره بازيگر مي كند او در ذهنش شخصيت خود را در آن نقش مجسم مي كند.
بازيگر نقش چراغ جادو در مورد اينكه غول اين قصه چه فرقي با غولهاي ديگر داشت، گفت: اين غول نه موهايي تراشيده داشت و نه عجيب و غريب بود، درشت هيكل هم نبود. اين غول بايد وارد زندگي ها مي شد. چند روز طول كشيد تا گريم اين غول انتخاب شد. گريمي ساده كه مربوط به ابروها و ريش كوچكي بود.
بازيگر نقش غول «چراغ جادو» گفت: اين غول مثل بچه ها ايجاد شگفتي مي كند از كارهاي مردم تعجب مي كند، تمام رفتارهايي كه از او سر مي زند در شكل يك مجموعه از واكنش ها صورت مي گيرد. اين غول گاهي اعتراض مي كند متأثر مي شود و … وقتي در جايي ناچار مي شود دزدي كند. به ميمون مبدل مي شود و همانجا مي گويد ما غولها وقتي كاري بد انجام مي دهيم، چهره مان عوض مي شود ولي شما انسانها در برابر انجام صدها كار بد هيچ وقت تغيير نمي كنيد.
هاشمي در مورد ميزان موفقيت اش در ايفاي نقش غول گفت: بعضي جاها اين نقش خوب از آب درآمده و بعضي جاها موفقيت كمتري داشته است و من به علت دنباله دار بودن اين داستان نمي توانم روي آن يك نظر كلي بدهم.
وي در مورد اينكه چرا بعضي قسمت ها غول با دنياي آدمها راحت برخورد مي كند، گفت: چون اين دنيا براي او عادي شده است و طبيعتاً اولين باري كه او از چراغ بيرون آمده تعجب بيشتري كرده است و آنقدر بلا به سرش آمده و به سختي افتاده كه هربار دلخور شده است.
هاشمي در مورد اينكه چرا از جذابيت هاي اوليه غول كم شده است، گفت: اين مسأله به غول ربطي ندارد بلكه همه چيز به قصه و داستان آن مربوط است.

سريال «جواني» كه با شروع خود نويد جواني و شور و حال آن و يا پرداختن به مسائل مبتلا به جوانان را مي داد از همان ابتدا پنبه جواني و شور و نشاط را زد.
اين سريال كه زندگي و دلمشغولي هاي پنج برادر را نشان مي دهد از همان بخشهاي ابتدا با مرگ مادر شروع شد و هر چند حضور مادر در اين خانواده از ميان رفت اما تبعات آن در تمام زواياي زندگي اين پنج نفر و پدر آنان به خوبي خود را نشان مي دهد.
برادر بزرگ كه بيش از ۴۰ سال سن دارد، حلقه اتصال اين زنجير بريده بريده به حساب مي آيد و او هنوز البته مجرد است و شايد همين تجرد او را در مجموعه جواني گنجانده باشد. برادر دوم فردي بلاتكليف بوده و پس از سالها كه توانسته است بالاخره از پول توجيبي پدر، خود را مستقل كند و به كاري مشخص رو آورد همچنان بلاتكليف و سردرگم است و تنها عاملي كه او را پايبند كار و طالب موفقيت در اين عرصه قرارمي دهد، تنها دختر رئيس اداره است و تخيل اين دو را به هم پيوند مي زند ( و اين گونه تخيلات و اينگونه پيوندها در سريالهاي ايراني كم نيستند) البته حضور در كار خلاف، جوش دادن معاملاتي كه يك طرف آن كاملاً پوچ و بي اعتبار است دلالي و دزدي، شغل و اعتبار پسر دوم خانواده است او نيز مجرد و تنها نشاني كه از جواني دارد خيالپردازي هاي جوانانه است.
پدر خانواده كه ظاهراً از حال و هواي خانه و پسران خود تا قبل از مرگ همسر ( كه بر ما پوشيده است) بي خبر بوده حال نيز تنها حضوري سرگردان دارد و او را فقط شبها در رفت و آمد ميان اتاقها و حياط و درددل رؤيايي با همسر از دست رفته اش مي بينيم، پدري كه تمام وجودش باطناً نگران فرزندان خود است اما حتي توانايي هم كلام شدن با آنان را ندارد؛ و وقتي يكي ازآنها را كلافه و در هم پيچيده مي بيند حتي نمي تواند سؤال كند كه چه مشكلي داري و او را حواله برادر بزرگتر مي كند تا با هم حرف بزنند و درددل كنند. اين خانه «سكوت» نه مأمن جواني است ونه پيري.
پسر سوم، آنگونه كه در سريال نشان داده شده است، زندگي و مشكلات طبيعي تري نسبت به سايرين دارد و گفت وگوها و درگيري هايش جوانانه تر است، او به تازگي عقد كرده و به دنبال دواتاق براي شروع زندگي مشترك مي گردد و اين درحالي است كه پدرش از اين مشكلات و ماجراها اصلاً اطلاعي ندارد. خانواده همسرش نيز خانواده اي زبون و دست نشانده دايي زن او هستند و هيچ تواني براي حل منطقي مشكل جوان خود ندارند (يعني اين جوان هم با وجود خانواده كامل هيچ الگويي براي تجزيه و تحليل مسائل جواني خود ندارد.) اين زوج جوان پس از آنكه زيرزمين خانه پدر دختر را آماده زندگي مي كنند در عين ناباوري مواجه با تعداد زيادي دستشويي و ظرفشويي و كاسه دستشويي مي شوند كه در محل زندگي آنها ريخته شده و پدرومادر دختر هم هيچ توضيحي براي اين توهين به زندگي جوانان ندارند.
سنت گرايي شديد در ميان سريالهاي ايراني هميشه مشكلات جوانان را در پستو و در حاشيه قرارمي دهد و تنها راه حل باقي را در اطاعت محض و احترام بي چون و چرا به سنتها مي گذارد.
از سوي ديگر «شهاب الدين» پسر چهارم خانواده كه سرباز (مظهر نظم، قدرت و پايداري) است با شنيدن خبر مرگ مادر، دچار بيماري رواني مي شود و درواقع محور داستان شده و تنها حلقه پيوستگي اين خانواده در هم ريخته ، بوده و تنها جايي است كه پدر خانواده خود را در حل مشكل فرزند سهيم مي كند(يعني پدر فقط در صورت حاد شدن مشكلات وارد عرصه مي شود)
آخرين و كوچكترين فرزند اين خانواده هم كه هنوز وارد جواني نشده است ظاهراً بهترين، مطيع ترين و البته بي مشكل ترين پسر است و نيز انيس و مونس پدر.(درحالي كه نوجواني سني پرالتهاب، حساس و پرخطر بوده و در اين سريال كمترين توجه را به خود جلب كرده است)
از آنجا كه اين نوجوان هيچ داستان و نقطه جالب توجهي ندارد به او پرداخته نمي شود اما آيا حقيقتاً از اين خانواده بسته بي ارتباط با محيط و جوانان خارج خود مي تواند معيار و ملاك و يا الگويي براي جوانان كشور ما باشد، اگر چنين است كه بايد گفت تنها ۲۰ درصد جوانان كشور ما داراي زندگي متعادل هستند و بقيه يا در كار خلاف و يا پير جوان و يا رواني بوده و زندگي و ايام نوجواني نيز اصلاً اهميت ندارد و البته همه اين جوانان بي پناه، بي الگو و بي حمايت هستند.آيا يك خانواده از هم پاشيده بي سروسامان (و حتي بدون يك وعده غذاي مشترك) ملجأ و پناه جوانهاي اين سرزمين بايد باشد و حمايت عاطفي تنها در رؤياهاست؟