هداياي فوق العاده معطر و زيبا و جالب با روبان خوشرنگ تزئين يافته.
در اين مجموعه مي توانيد دستچيني از دانه و گياهان معطر، تركيبي از ميوه ها (سيب، توت فرنگي و…) و شمع استفاده كنيد.
قوطي هايي به شكل قلب در سه اندازه كوچك، متوسط و بزرگ.
اندازه قلب بزرگ ۲۴*۲۶ سانتيمتر، اندازه قلب متوسط ۱۷*۱۶ سانتيمتر، اندازه قلب كوچك ۹‎/۵*۱۰ سانتيمتر است.
۱ـ دو نيمه قلب را با پارچه نخي روكش كنيد. پارچه براي پاپيون در اندازه ۲۲*۱۴۰ سانتيمتر آن را تا مي كنيد و انتهاي آنها را سه گوش مي بريد پاپيون را روي در قوطي بچسبانيد. مي توانيد رنگ پاپيون هر قوطي را متناسب با پارچه روكش شده انتخاب كنيد. نوار ساتن سبز را براي قوطي قلب شكل به رنگ زمينه زرد و نوار ساتن صورتي را براي رنگ زمينه سفيد انتخاب كنيد.
ـ روبان ها با طرح ساده و سريع آماده مي شود.
از تركيب دويا سه روبان با پهناهاي مختلف تهيه مي شود، پارچه بر و دري دوزي شده زينت بخش اين پاپيون ها شده است. انتهاي آنها به شكل نيزه بريده شده است.

• قوطي به شكل يك باغچه گل
شما با يك جعبه ساده كفش و چند ورق كاغذ رنگي و كمي ذوق و حوصله مي توانيد يك جعبه بسته بندي قشنگ هديه درست كنيد و يا اينكه كارت هاي تبريك خود را در آن نگهداريد. موادي كه لازم داريد: جعبه كفش، كاغذ كشي به رنگهاي سبز و صورتي، كاغذ پوستي از رنگهاي صورتي، بنفش و سبز و زرد، سيم سفيد گلسازي، حشره كوچك پلاستيكي و نوارچسب.
۱ـ در قوطي كفش را با كاغذ كشي صورتي روكش كنيد و خود جعبه كفش را با كاغذ كشي سبز روكش كنيد. ۲ـ كاغذ پوستي ها را به شكل چهارگوش هاي ۷‎/۵ سانتيمتري مي بريد. براي ساختن هرگل ۶ تا چهارگوش رويهم گذاشته، طوري كه رنگ زرد روي بقيه كاغذها قرار گيرد و آنها را مثل بادبزن (آكاردئون) تا بزنيد و با سيم سفيدرنگ گلسازي به اندازه ده سانتيمتر از وسط آنها را ببنديد. دو سركا غذ پوستي ها را به شكل گرد يا به شكل مثلث قيچي كنيد و به آرامي لبه دوسرتاخورده هرتكه كاغذ را به سمت وسط باز كنيد. كار گلسازي كه تمام شد آنها را روي قوطي بچسبانيد. ۳ـ دولايه كاغذ پوستي سبزرنگ را به صورت هفت هشت ببريد تا شكل سبزه چمن را نشان دهد و به دورتادور قسمت پاييني قوطي كفش با نوار چسب بچسبانيد. اگر دوست داشتيد حشره هاي كوچك آماده را روي جعبه وصل كنيد.

امروزه در بسياري از خانه ها نورپردازي نسبت به گذشته متفاوت شده است، اين تفاوت دودنياي جداگانه اي رانشان مي دهد كه هر دو زيبا، خوشايند است، لامپهاي قديمي، (چراغهاي گردسوز) روشني بخش خانه ها بود ولي امروز لوسترهاي هالوژني در شكل هاي مختلف جايگزين آن شده است هر چند هم اكنون در بيشتر روستاهاي كشور ما، از لامپهاي قديمي استفاده مي كنند ولي بيشتر افراد ترجيح مي دهند محيط خانه و يا محل كارشان را با لامپهاي هالوژن نورپردازي كنندكه داراي مزاياي بي شماري است، از جمله مي توان به كم مصرف بودن آنها و عمر طولاني شان نسبت به لامپهاي معمولي اشاره نمود.
ديگر مزيت لامپهاي هالوژن نور مستقيم و شفافي است كه در صورت متمركز كردن آنها بر روي مكانهاي خاصي و يا لوازم موردنظر جذابيت آنها را صدچندان مي نمايد.
بيشترين كاربرد اينگونه وسائل روشنايي «لوسترها»، نورپردازي مستقيم بر اشياء متصل بر روي ديوار مانند تابلو نقاشي، فرش و يا ظروف تزئيني حتي گلدانهاي گل و گياهان زينتي است.
البته براي نورپردازي درون بوفه هاي شيشه اي كه امكان وصل لامپ در داخل آنها وجودندارد با نصب اينگونه لوسترها در سقف بالاي بوفه، نور موردنياز تأمين مي شود.
در تصوير لامپها درون قابهاي دايره اي كلاهك مانندي قرار دارد كه نه تنها كلاهك به خودي خود در قاب دايره اي متحرك بوده و زواياي تابش نور آن قابل تغيير است، بلكه محل قرار گرفتن هر كدام نيز قابل تغيير است.

به تجربه ثابت شده است كه مقصر واقعي در ايجاد فشار خون خود انسان است، به توصيه هاي ما توجه كنيد كه بسيار ساده و عملي است.
* تا آنجا كه امكان دارد، برنامه خاصي براي استراحت روزانه در نظر بگيريد، در شبانه روز بطور متوسط ۷ تا ۸ ساعت بخوابيد، هيچ چيز نمي تواند جاي خوب دراز كشيدن و استراحت كردن را بگيرد، استراحت امري كاملاً ضروري و حياتي است، با اين حال، استراحت بايد در رابطه با حجم كار و متناسب با آن باشد.
* استراحت دوره اي را فراموش نكنيد و در حالي كه به حالت درازكش درآمده ايد يا نشسته ايد، پاهاي خود را بين ۱۵ تا ۲۰ دقيقه بالا نگهداريد، بر روي زمين و يا تختخواب سخت به صورت افقي دراز بكشيد و استراحت كنيد كه بسيار مفيد است، كساني كه به اجبار زماني طولاني به حالت نشسته كار مي كنند، بايد هر روز چند بار از پشت ميز كار خود بلند شوند و هر بار سه تا ۵ دقيقه از نشستن خودداري كنند.
* در پي فشار روحي اقدام به قدم زدن در اتاق نكنيد، فقط حدود ۱۵ تا ۲۰ دقيقه روي صندلي خود بنشينيد و پاهاي خود را بالا نگهداريد و از آن بهتر اگر مي توانيد چند لحظه دراز بكشيد.
* براي تمام كساني كه از فشار خون معمولي و يا زياد برخوردارند و از آن مهمتر براي كساني كه از خواب شبانه كافي برخوردار نيستند، توصيه مي شود از تختخوابي استفاده كنند كه كمي (حدود ۷ تا ۱۰ سانتيمتر) قسمت پايين آن بلندتر باشد، علاوه بر اين چنين تختخوابي به انسان كمك مي كند زودتر به خواب فرو رود و از خواب عميق تري كسي برخوردار شود. در آغاز ممكن است كسي كه بر روي چنين تختخوابي مي خوابد، احساس كند خون زيادي به طرف مغزش سرازير مي شود، اما خيلي زود اين حالت برطرف مي شود و باعث ناراحتي او نخواهد شد. اين حالت را مي توان با استفاده از بالش بلندتر تسكين داد. مهم آن است كه پاها و قسمت پايين بدن را از قلب كمي بالاتر نگهداريم (اين حالت براي كساني كه فشار خونشان از ۱۰۰ تا ۶۰ ميليمتر ستون جيوه كمتر است، توصيه نمي شود).
* تغيير حالت از وضعيت افقي به وضعيت عمودي در صبحگاهان بايستي به تدريج صورت گيرد، ورزش سبك صبحگاهي هميشه مي تواند مفيد باشد، اما بلافاصله پس از بيدار شدن اقدام به نرمش نكنيد، بخصوص به بالا و پايين نپريد.
* صبحها قدري مايع بنوشيد، يك ليوان چاي سرد، آب ميوه و يا دم كرده گياهي و نظير آنها مفيد است، اين مايعات شكم خالي شما را پر مي كند.
* پس از كار شبانه نيز دراز كشيدن به حالت افقي از اهميت برخوردار است.
* چون فشار خون در ميان گروههاي سني مختلف رو به افزايش است، نوعي برنامه روزانه به وسيله همه بايستي مراعات شود، پسران و دختران حداقل بايستي روزي ۸ تا ۹ ساعت بخوابند، فعاليت روزانه آنها بايد در ساعت ۸‎/۳۰ شب پايان پذيرد، علاوه بر آن بعد از ظهرها اگر حدود ۱‎/۳۰ تا ۲ ساعت بخوابند، عروق قلب آنها از فشار زياده از حد نيروي جاذبه در امان مي ماند.
* غذا خوردن در حالت ايستاده و از آن بدتر در هنگام راه رفتن، فشار زيادتري را بر روي سيستم عروق وارد مي كند، هميشه غذاي خود را به حالت نشسته بخوريد و ۲۰ تا۳۰ دقيقه پس از صرف ناهار در وضعيت نشسته يا خوابيده به استراحت بپردازيد، براي انجام فعاليتي شديد مستقيماً به بالا نپريد.
* از دارو براي پايين آوردن فشار خون استفاده نكنيد، بخصوص در هنگام روز از اين كار بپرهيزيد، اگر فشار خون شما افزايش مي يابد، بهتر است دراز بكشيد و يا بنشينيد و پاهاي خود را بالا نگهداريد، اين عمل به مراتب بهتر از بلعيدن هر قرصي است كه براي پايين آوردن فشار خون مصرف مي كنيد.

بيشتر پسربچه ها به ورزش علاقه خاصي نشان مي دهند و بازي كردن را دوست دارند. شما مي توانيد با توجه به نوع ورزش مورد علاقه فرزندتان، وسايل اتاق خواب او را با تصاوير انواع توپ ورزشي تهيه كنيد و بچينيد و يا اينكه خودتان كمي ذوق و حوصله به خرج دهيد و با تكه دوزي رويه لحاف و بالش جلوه خاصي به اتاق او بدهيد و فضاي اتاق پر از چيزهايي باشد كه او دوست دارد.
در اين تصوير، لحاف، بالش و ملحفه اتاق خواب از جنس نخي انتخاب شده و روي آن نقش انواع توپهاي بازي فوتبال، بسكتبال و يا بيسبال تكه دوزي شده است. در گوشه ديگر اتاق صندلي به شكل دستكش بيسبال قرار داده شده است. داخل اين صندلي راحتي از توپ هاي پلي استر پر شده است، پارچه آن قابل شست و شو است. زيرانداز ورزشي به شكل مجموعه اي از توپهاي فوتبال، بسكتبال، بيسبال و فوتبال آمريكايي و از پشم خالص درست شده است. پشت تك تك توپها با پارچه نخي آستر شده و گوشه هاي آنها با دست دوردوزي شده است.
اندازه ۱۰۱ * ۶۶ سانتيمتر
لحاف و بالش و متكا كه لحاف از پارچه هاي نخي راه راه و چهارخانه تكه دوزي شده است و روي متكا و ملحفه و لحاف توپهاي بسكتبال، بيسبال تكه دوزي شده است.
ـ ميز كامپيوتر و صندلي رنگي براي بچه هاي ۳ تا ۸ سال طراحي شده است. صفحه مانيتور درست هم سطح ديد چشم بچه ها قرار گرفته است. صندلي تمام سطح پشت بچه را مي پوشاند. وقتي با صفحه كليد كامپيوتر كار مي كند، بازوي كوچك كودكان با زاويه ۹۰ درجه قرار مي گيرد و به اين ترتيب كمتر خسته مي شود.

اين جا گلداني كه به شكل چرخ دستي باغباني طراحي شده مي توانيد آن را كنار پنجره آشپزخانه و يا روي ميز اتاق بگذاريد. گلدان گل با قطر ۹ سانتيمتر در آن جاي مي گيرد، داخل آن با لعاب پوشيده شده است تا نم پس ندهد.
اندازه طول: ۱۵سانتيمتر
پهنا: ۵‎/۹سانتيمتر
بلندي۹:سانتيمتر

خلال هايي از پوست مركبات آغشته به شكلات بهترين پذيرايي دركنار چاي يا قهوه بعد از شام است كه مي توانيد به ميهمانهاي خود تعارف كنيد، شما مي توانيد از پوست گريپ فروت يا پرتقال استفاده كنيد.
مقدار موادي كه شرح داده مي شود براي ۶نفر درنظرگرفته شده است ، هرچند كه اين خلال ها آنقدر خوشمزه است كه به سختي مي توان دربرابر آن مقاومت كرد و بطور حتم تعداد بيشتري خورده مي شود.

• مواد لازم:
۲عدد پرتقال درشت با پوست ضخيم
۱فنجان شكر
۱ فنجان آب
۱۲۵ گرم شكلات سياه

• مراحل تهيه:
مرحله اول : ابتدا پرتقالها را به چهارقسمت تقسيم كنيد ، پرتقالها را پوست بكنيد، پوست پرتقالها را خلال كنيد ، قطر هرخلال حدود يك سانتيمتر باشد ، پوست خلال شده را داخل ظرف آب جوش بريزيد و بگذاريد چند جوش بخورد و بعد آبكش كنيد، اين كار را دوبار ديگر تكرار كنيد. آب و شكر را بگذاريد روي حرارت قوام بيايد ولي نجوشد، خلال پرتقالها را به شكر اضافه كنيد و بگذاريد جوش بخورد، سپس حرارت را كم كنيد تا شكر خوب به خورد خلال پرتقال برود. به مدت ۵تا ۱۰دقيقه بگذاريد باشد يا اينكه خلال ها شفاف شود، هرچند وقت يك بار درحالي كه به آرامي مي جوشد تكان دهيد.
مرحله دوم : با دو تا چنگال آنها را روي سيني توري فلزي پايه دار قرار دهيد و بگذاريد تا يك شب بماند و خشك شود.
مرحله سوم : ورقه شكلات را به صورت بن ماري (ظرفي كه در داخل آبجوش قرار داده ايد) آب كنيد، سپس خلال پرتقال ها را چند تا چند تا به يكباره داخل شكلات بيندازيد، بعد از چند لحظه آنها را با دوتا چنگال برداريد. قدري تكان دهيد تا اضافه شكلات بريزد، آنها را روي ورقه فويل آلومينيومي بچينيد تا شكلات خودش را بگيرد و سرد شود. اگر هوا گرم و يا مرطوب است خلال پرتقال شكلاتي را در يخچال بچينيد، خلال ها را درظرف دردار و در يخچال نگهداري كنيد.