دوشنبه ۱ دي ۱۳۸۲ - ۲۷ شوال ۱۴۲۴
Mon, Dec 22, 2003
سلامتي
شماره ۲۶۷۴
sLogo.gif

PDF Edition
صفحه اول
سياسي
اخبار ايران
اجتماعي
گزارش روز
بين الملل
گفت و گو
سلامتي
سرزمين مادري
فرهنگ و انديشه
فرهنگ و هنر
ويژه
ويژه ۲
ويژه ۳
ويژه ۴
ويژه ۵
ويژه ۶
ويژه ۷
ويژه ۸
اقتصادي
قيمت سكه و طلا
حوادث
ورزشي
صفحه آخر
افق
اوقات شرعي
آرشيو
براي نخستين بار
نگران نباشيد!
براي نخستين بار
دستگاه عمل آب مرواريد
به صورت سرپايي دركشور توليدشد
دستگاه عمل آب مرواريد به صورت سرپايي و همچنين براي عمل هاي ترميم و تيره (شبكيه) و تخليه رتين (زجاجيه) به نام «فيكو ويتركتومي» برا ي نخستين بار، به همت متخصصان ايراني در كشور ساخته شد.
مدير عامل يك شركت خصوصي در حاشيه برپايي «سيزدهمين كنگره سراسري چشم پزشكي» با اعلام اين خبر افزود: عمل آب مرواريد چشم در گذشته، به بستري شدن بيمار وانجام عمل باز بر روي چشم نياز داشت كه علاوه بر ضايعات احتمالي ناشي از عواقب عمل جراحي، عوارض بيهوشي براي بيماران قلبي ـ ديابتي نيز سلامت بيمار را تهديد مي كرد. اما به كمك اين دستگاه جديد، در كمتر از يك دقيقه، از طريق ايجاد شكافي ۳ ميلي متري در كنار قرنيه و با بهره گيري از بي حسي موضعي، مي توان لنز فاسد شده را تخليه و لنز مصنوعي را جايگزين آن كرد.
نگران نباشيد!
بازي كامپيوتري كودكان را مي توان كنترل كرد
دكتر هادي شاكر، پزشك خانواده
148575.jpg
بسياري از متخصصين معتقدند كه بهتر است كودكان زير ۳سال اصلاً با كامپيوتر و بازيهاي ويديويي آشنا نشوند و تا آنجا كه ممكن است با اسباب بازي هاي قابل لمس و واقعي مثل Logo و خانه سازي و... سرگرم شوند. به عبارت ديگر اسباب بازي هاي انتزاعي براي اين سن مناسب نيست. اما اگر كودك زير ۵سال شما قبلاً دسترسي به اين بازي ها پيداكرده است و اين امر به عنوان عادتي براي او درآمده است، بايد هم اكنون به فكر شروع قانون و تعيين حدود براي به كارگيري اين بازي ها باشيد. ابتدا، بايد فهميد كه چقدر او بازي كامپيوتري انجام مي دهد و در بقيه زمان آزادش چه كارهايي مي كند. اغلب متخصصان رشد كودك پيشنهاد مي كنند كه «مجموع زمان استفاده از صفحه نمايشگر» ـ كه شامل صفحه تلويزيون، تماشاي فيلم ويديو و كارتون، جست وجو در اينترنت (براي كودكان بزرگتر) و بازي هاي ويديويي مي شود ـ بايد بين يك ساعت تا حداكثر دوساعت در روز تعيين شود. اگر كودك شما ۴۵دقيقه در روز، بازي كامپيوتري دارد و بعد يك برنامه تلويزيوني مي بيند و مدتي را هم مشغول فعاليت فيزيكي و جست و خيز است، عملاً جاي نگراني نيست. ولي اگر ساعت ها جلوي كامپيوتر باشد و به دسته بازي بچسبد، يعني بيش از حد مشغول بازي كامپيوتري است. اين چند پيشنهاد را براي به كنترل درآوردن مدت بازي كامپيوتري او طرح مي كنيم:
* قبل از ارائه بازي كامپيوتري، يك محدوديت زماني مشخص را به كودك اطلاع دهيد. براي كودكان در اين محدوده سني مي توانيد از ساعت هاي زمان دار كه معمولاً در آشپزخانه ها به كارمي رود، استفاده كنيد. مثلاً به او بگوييد تا اين ساعت زنگ بزند مي تواني بازي كني و عدد آن را براي مثال روي ۳۰دقيقه قراردهيد. وقت بازي كه به سرآمد اگر كودك به قانون اهميت داد او را تشويق كنيد و براي تمام كردن بموقع بازي پاداش دهيد. ولي اگر زمان را نديده گرفت يا براي زمان بيشتر وارد چانه زني شد، به آرامي قوانين بازي را به او توضيح دهيد. اگر مخالفت ادامه داشت مي توانيد بازي با كامپيوتر را به عنوان نتيجه قانون شكني، براي مدت محدودي متوقف كنيد، مثلاً زمان بازي فرداي كودك را از او بگيريد.
* براي اين اعتراض كودك كه «الآن من وسط بازي ام. اينجا جاي خيلي حساس بازي است و...» راه حلي بينديشيد. اغلب بازي هاي كامپيوتري، قابليت ذخيره سازي بازي را دارند. بنابراين، بدون خراب شدن بازي، كودك قادر است وسط بازي هم، همه چيز را دست نخورده براي نوبت بعدي ذخيره كند. شايد لازم باشد كه اين ذخيره سازي را به او ياد دهيد.
* چندسرگرمي ديگر براي وقتي كه «زمان بازي تمام شده است» براي كودك درنظر بگيريد. مثل كمك در آشپزي به مامان يا كتاب خواندن با بابا يا مامان، نقاشي كشيدن و...
اين كار به انحراف توجه او از بازي كمك مي كند و راحت تردست از كامپيوتر مي كشد.
* به او بگوييد قبل از بازي كامپيوتري بايد همه كارهايش مثل جمع كردن اتاق و اسباب بازي هايش را انجام داده باشد. يا مثلاً قبل از برنامه تلويزيون موردعلاقه بايد اين كارها انجام شده باشد.
* از قراردادن كامپيوتر در اتاق كودك و هرجايي كه او بتواند دور از چشم شما به بازي مشغول شود، خودداري كنيد. بطوركلي بهتر است كه كامپيوتر در محلي كه جنبه عمومي تري دارد مثل اتاق نشيمن قرارداده شود و جلوي آن نيز امكان نشستن براي دو تا سه نفر فراهم آيد تا هم كاربرد اين وسيله زيرنظرباشد و هم به عنوان يك وسيله، به اجتماعي شدن كودك كمك كند.
* عده اي معتقدند كه كامپيوتر باعث ايزوله شدن كاربر و ايجاد بيماريهايي مثل چاقي و اسكلت تغييريافته بدن(قوز، انحراف مهره هاي ستون فقرات و...) مي شود و البته جنبه هاي مثبت به كارگيري كامپيوتر درآموزش كودكان نيز غيرقابل انكار است: مواردي مثل ديكته، رياضي و درك متون و خيلي مهارت هاي ديگر. همچنين تقويت مهارت حركتي ظريف كودكان و سرعت عمل آنها با اين بازي ها عملي است. اما چراغ خطر مهم اين است كه كامپيوتر جاي روابط اجتماعي كودك را بگيرد و كودك به جاي پيداكردن دوست با اين وسيله ارتباط برقراركند كه اين حالت حتي دركودكان فوبيك هم به مراتب تقويت مي شود و عملاًكودك دريك حلقه معيوب قرارمي گيرد.
نكاتي درمورد خريدبازي هاي كامپيوتري
البته بازي بايد براي كودك جذاب و لذت بخش باشد تا كودك بتواند از محتواي آن نيز مسائلي را بياموزد. اين چند نكته به شما كمك مي كند انتخاب صحيح تري در خريد اين بازي ها داشته باشيد.
* بهتر است اول ازهمه، به فكر سرگرم كننده بودن بازي باشيد، چرا كه در سن زير ۵سال خط مشخصي بين آموختن صرف و تفريح نمي توانيد براي كودك بكشيد. پس براي اينكه كودك چيزهايي را يادبگيرد لازم است قبل از آن لذت ببرد. مطمئن باشيد كه كودك بيشتر دوست دارد كه زمان خوشي را سپري كند به جاي آنكه اهداف آموزشي بزرگترها را برآورده كند.
* بازي هايي را انتخاب كنيد كه بازي بيش از يك بازيكن در آنها تشويق شده و باعث مي شود كه دو يا سه نفر با هم بازي كنند. به توصيه مركز ملي رسانه ها و خانواده، بهتر است خانواده ها كامپيوتر را به يك وسيله اجتماعي تبديل كنند. بهترين نرم افزار موجود در اين خصوص lapware ذكر شده است كه به شما و كودكتان اجازه مي دهد تجربه اي مشترك از كامپيوتر داشته باشيد.
* بازي اي را انتخاب كنيد كه به كودك فرصت هاي پيروزي را با روش هاي مختلفي مي دهد. به عبارت ديگر لازم نباشد كه براي ادامه يافتن بازي، كاربر حتماً از يك مهارت به خصوص كه تكرار آن براي كودك دشوار است، استفاده كند. تصويرهاي كم تحرك و طولاني كه حتماً با رمز و راز تغييرخواهدكرد، كودك را خسته مي كند. مزرعه هاي اعداد يا جنگل هاي پرازموسيقي كه كودك را به دنبال خود بكشد و هرچه كه ماهرتر شد بازي نيز ماهرانه تر قابل پياده شدن باشد، بهتر است.
* به يادداشته باشيد نسخه نوشتاري يا ديداري ـ شنيداري در يادگيري كودك از نسخه نرم افزاري مي تواند بهترباشد، مثلاً كتاب يك قهرمان خاص آموزنده تر از بازي آن قهرمان خاص براي كودك است.
* هنگام خريد هميشه احتمال برگرداندن و پس دادن بازي خريداري شده را با فروشنده مطرح كنيد، چرا كه اين احتمال وجوددارد سيستم سخت افزاري شما متناسب نباشد يا بازي خريداري شده مانند لباس، يك شماره كوچكتر به تن فرزند شما درآيد! يا شما آن بازي را براي كودكتان مناسب ندانيد.
* به تاريخ ساخت بازي توجه كنيد. بازي هاي قديمي معمولاً ازنظركيفيت، شما را راضي نخواهندكرد.
* بنابرتحقيقات انجام شده، بازي هايي كه محتواي خشن دارند، كودك را درمعرض افزايش رفتارهاي پرخاشگرانه قرارمي دهند، بخصوص اگر به صورت هميشگي بازي شوند و عملاً كودك، زمان خيلي زيادي را به اين بازي ها اختصاص دهد. اين نكته ارزش يادآوري دارد كه همه بازيهاي ويديويي و كامپيوتري بدنيستند.
بازيهاي پركيفيت به كودك فرصت حل مسائل مختلف زندگي و مهارت تفكر منطقي را آموزش مي دهد. همچنين بازي كامپيوتري به تقويت مهارت هاي حركتي ظريف، مهارت سرعت عمل و سرعت انتقال مي انجامد . البته كودك را به تكنولوژي اطلاعات Information Technology علاقه مندتر مي سازد.
بهترين كار براي شما اين است كه تا فرصت باقي است و كودك هنوز اولين تجربه ها را در به كارگيري اين وسيله درك مي كند، به او كمك كنيد تا قوانين استفاده سالم و بي ضرر از آن را نيز بياموزد.
به يادداشته باشيد كودكان به آساني به مسائل مختلف عادت مي كنند ولي به سختي عادت نادرست را ترك مي كنند. نكته آخر اينكه يك مصرف كننده هوشيار باشيد، آنچه را به صلاح كودكتان هست انتخاب كنيد چيزي كه مناسب سن او باشد و پيغام هاي نادرست به او ندهد.
journal of National Institute on Media and the family
افق هاي تازه
كشفي جديد
براي درمان ديابت
دانشمندان به اين نكته دست يافتند كه امكان تبديل سلول هاي طحال به سلول هاي توليد كننده انسولين وجود دارد. اين كشف، علم پزشكي را يك گام به درمان بيماري ديابت نزديكتر ساخته است.
به گزارش بي.بي.سي، پژوهشگران آمريكايي به كمك اين شيوه توانستند بيماري ديابت را در موش متوقف و حتي روند آن را معكوس كنند.
اين تحقيقات به خصوص براي بيماراني كه از ديابت نوع اول رنج مي برند و براي ادامه حيات به تزريق انسولين نياز دارند، نويد بخش است.
تيم محققان در بيمارستان عمومي ماساچوست اميدوارند به زودي بتوانند آزمايش هاي خود را بر روي انسان آغاز كنند.
افراد مبتلا به اين بيماري قادر به توليد ماده اي به نام انسولين كه براي تبديل شكر به سوخت در بدن لازم است، نيستند. انسولين به طور عادي در سلولهايي به نام «آيلت» در لوزالمعده توليد مي شود.
در بدن بيماران ديابتي، سلولهاي «آيلت» توسط سيستم دفاعي بدن نابود و باعث افزايش سطح خطرناك ميزان شكر درخون مي شود.
پژوهشگران آمريكايي قبلاً به اين نكته پي برده بودند كه تزريق سلول هاي طحال از موش هاي سالم به موش هاي مبتلا به ديابت، به باز آموزي سيستم دفاعي بدن آنها كمك مي كند و در نتيجه آنها براي پذيرش پيوند سلول هاي آيلت آماده مي شوند. اما در حادثه اي غير منتظره، بدن موش ناگهان توليد سلول هاي آيلت را آغاز كرد. در جريان تحقيقات اخير مشخص شد اين وضع تنها زماني كه موش، نوع خاصي از سلول طحال را دريافت كرده باشد، اتفاق مي افتد.
دكتر ديويد نيتن، مدير مركز ديابت بيمارستان عمومي ماساچوست گفت: اين يافته هاي مهيج در موش مبتلا به ديابت نوع يك نشان مي دهد كه مي توان از نابودي بيشتر سلول هاي توليد كننده انسولين در كساني كه اين بيماري در بدن آنها در حال تحول است، جلوگيري كرد.
نگاهي به خبرها
براي كاهش ابتلا به بيماري هاي قلبي «تن ماهي» بيش از ماهي مؤثر است
148578.jpg
مصرف «تن ماهي» به دليل وجود اسيد چرب «امگاتري» بيش از ماهي در كاهش ابتلا به بيماري هاي قلبي و عروقي مؤثر است.
به گزارش ايسنا، دكتر فروزان صالحي مازندراني، كارشناس ارشد دفتر بهبود تغذيه وزارت بهداشت با بيان اين كه وجود اسيدچرب «امگاتري» در آبزيان از مهمترين خواص آنها محسوب مي شود، خاطرنشان كرد: اسيد چرب امگاتري كه اشباع نشده است، موجب كاهش سطح تري گليسيريد و افزايش سطح كلسترول خون مي شود و درنتيجه، خطر ابتلا به بيماري هاي قلبي و عروقي كاهش مي يابد. وي تصريح كرد: اسيد چرب امگاتري علاوه بر تأثيرگذاري بر چربي هاي خون، ايمني بدن را نيز افزايش مي دهد و از بروز بيماري هاي مفصلي نيز پيشگيري مي كند. دكتر صالحي مازندراني، با تأكيد بر اين كه خانواده ها بايد حداقل هفته اي ۲ بار ماهي مصرف كنند، يادآور شد: ماهي منبع خوب پروتئين قابل هضم است. گوشت ماهي و آبزيان حاوي ويتامين هاي A، B، D، E، K و املاحي نظير فسفر، يد و روي است. وي با اشاره به اين كه ساير محصولات دريايي نظير ميگو و ماهي هاي ساردين و كيلكا از خواص زيادي برخوردارند، گفت: ماهي هايي مثل ساردين و كيلكا چون با استخوان خورده مي شوند منبع خوبي براي كلسيم هستند. دكتر صالحي سرانه مصرف ماهي در كشور را ۵ كيلوگرم دانست و افزود: پيش بيني مي شود تا پايان برنامه سوم توسعه به ۶‎/۵ كيلوگرم برسد و اين درحالي است كه مصرف متوسط جهاني ماهي، ۱۵‎/۴ كيلوگرم است.

|   صفحه اول   |   سياسي   |   اخبار ايران   |   اجتماعي   |   گزارش روز   |   بين الملل   |   گفت و گو   | 
|   سلامتي   |   سرزمين مادري   |   فرهنگ و انديشه   |   فرهنگ و هنر   |   ويژه   |   ويژه ۲   |   ويژه ۳   | 
|   ويژه ۴   |   ويژه ۵   |   ويژه ۶   |   ويژه ۷   |   ويژه ۸   |   اقتصادي   |   قيمت سكه و طلا   | 
|   حوادث   |   ورزشي   |   صفحه آخر   |   افق   |   اوقات شرعي   | 

|   شناسنامه   |   آرشيو   |