چه كردى با او، صميمى،
كسى كه
سراسر بيهوده طى كرد!
چه كردى با او، مهربان
كسى كه عصيان زده، در ستيزه بود، عمرى با آينه!
چه كردى با او، قلب،
كسى كه،
نبودش مرهم دستى،
بر رسوب زخم ها، دردها!
بارى اى دوست، اى باران
تنگ است وقت، دريا بش زود بى درنگ!
برويان در او نهال خود باورى را، منصف داورى شو،
ما بين ايمان و ترديدش!
مدار سياهى را، روا، تا دست يازد بر درد بى شرمانه،
وانماده ، رخسار سيه پوش!
آشتى اش ده! دگر بار
با جان بخش، عطر گياه، آرام آرام
اى همه بركت، همه زلال!
محمد رضا شريفى صادقى

قصه را مى دانى؟ قصه مرنجان و كوه قاف را، قصه سيمرغ و آينه را؟
قصه نيست، حكايت تقدير است كه بر پيشانى ام نوشته اند. هزار سال است كه تقدير را قاضى مى كنم.
اما چه كنم با هدهد، هدهدى كه تا امروز هر بامداد صدايم مى زند و همان گنجشك كوچك عذرخواهم كه هر روز بهانه اى مى آورد و بهانه هاى كوچك و بى مقدار.
تنم نازك و بالهايم نحيف. من از راه سخت و سنگ و سنگلاخ مى ترسم من از گم شدن، من از تشنگى، من از تاريكى و دورى واهمه دارم.
... از تهران

هجدهم اكتبر، حدوداً دو هفته پيش ، روز جهانى دموكراسى رسانه ها بود. اين روز البته چندان دركشورهاى آسيايى جدى گرفته نشد ومطابق خبرهايى كه روى اينترنت آمد مردمان هيچ كشورى درآسيا دربزرگداشت اين روز به خيابان ها نيامدند.
دليل اولش شايد اين باشد كه بسيارى از مردم آسيايى هنوز از اين روز جهانى كه تنها چها رسال سابقه دارد، بى خبرند ودليل ديگر اينكه ، شايد رسانه ها چندان در جهان سوم جدى گرفته نمى شوند كه كسى بخواهد به خاطر آنها ازكار وزندگى اش بزند و به خيابان بيايد و پلاكارد دستش بگيرد واز اين جور كارها . البته من فكر مى كنم اين كم لطفى يك دليل سوم هم مى تواند داشته باشد كه درواقع تركيبى از دو دليل اول است . به نظر مى رسد رسانه هاى جهان سوم هيچ وقت نتوانسته اند رسالت دموكراتيك خود را به مردم گوشزد كنند، آنها هميشه درباره مسائل پيش پا افتاده و روزمره حرف زده اند وهيچ وقت چيزى درباره انحصار رسانه ها، سانسور رسانه ها يا دموكراسى رسانه ها نگفته اند تا مردم بدانند چيزى به نام روز جهانى دموكراسى رسانه ها وجود دارد. مردم درحمايت از رسانه ها به خيابان ها نمى آيند چرا كه رسانه ها مردم را به اين قبيل مسائل حاشيه اى ، آگاه نكرده اند.
هجدهم اكتبر روز جهانى دموكراسى رسانه ها بود. دراين روز روزنامه نگارها، دانشجويان و مردم عادى بسيارى در كانادا، آمريكا، آمريكاى لاتين، آفريقا و چند كشور اروپايى گرد هم آمدند تا بحران رسانه هاى امروز جهان را بررسى كنند و مخالفت خود را با « انحصار رسانه اى» اعلام كنند. اخبار اينترنتى نشان مى دهد بحث اصلى بسيارى از اين همايش ها تهديد استقلال رسانه ها دردوران جنگ عراق و انتخابات رياست جمهورى آمريكا بوده است. در كانادا بحث اصلى دانشجويان برسر اين بود كه وقتى ۵۰ درصد رسانه هاى اين كشور دراختيار دو شركت غول پيكر است، چگونه مى توان اميدوار بود درخبرها تحريفى صورت نگيرد و اطلاعات آزادانه به گوش مردم برسند.
دركشورهاى ديگرى نظير آمريكا مردم به خيابان ها آمدند تا هويت تجارى رسانه ها را زير سؤال ببرند. مثلاً در آمريكا، بحث اصلى روز جهانى دموكراسى رسانه ها اين بود كه چرا صاحبان رسانه ها مواضع مستقل خود را رها كرده اند و درخدمت اهداف سياسى پنتاگون درآمده اند.
به راستى  چه شد كه رسانه هايى كه به دنيا آمدند تا اخبار مختلف، ديدگاه هاى مختلف و صداهاى مختلف را به مردم بازتاب دهند اين گونه اسير چرخه تكرار شدند واين گونه به تكرار كليشه ها راضى شدند؟ امروز همه شبكه هاى خبرى در دنيا حرف هاى يكسانى مى زنند. شبكه هاى تلويزيونى و روزنامه ها هر روز بيشتر و بيشتر مى شوند اما صاحبان رسانه ها هر روز از قبل كمتر مى گردند. به اين معنا كه دنياى رسانه اى در تملك چند غول عظيم الجثه اى درآمده كه محتواى رسانه ها را با اشاره يك انگشت تغيير مى دهند.
مشكل اصلى دموكراسى رسانه ها، ديكتاتورى خود رسانه هاست.
امروز فضاى رقابت ميان رسانه هاى مختلف به كلى از ميان رفته است ودنياى خبرى كاملاً يك دست و يكنواخت شده است. ديگر حتى از روزنامه نگارها و خبرنگارهاى جنجالى دهه هاى ۷۰ و ۸۰ هم خبرى نيست. امروز روزنامه نگارها صرفاً كارمندان كمپانى  هاى خبرى هستند كه پشت ميزها مى نشينند واخبار را آن گونه كه به آنها ديكته مى شود، مى نويسند.
رابرت مك چنسى (Mc chensy ) دركتاب «رسانه هاى ثروتمند، دموكراسى فقير» با هوشمندى مى نويسد: رسانه هاى امروز نه تنها ديگر ركن سوم دموكراسى نيستند، بلكه دشمن درجه يك آن به حساب مى آيند.»
امروز رسانه ها درخدمت اهداف سرمايه دارى درآمده اند چرا كه رسانه ها از آن سرمايه دارها هستند . رسانه ها ديگر زندگى ومشكلات فقيران، معلولان ، پيرها، آسيب ديدگان اجتماعى، قربانيان جنگ، اقليت هاى نژادى و به طور كلى شهروندان حاشيه اى را مورد پوشش قرار نمى دهند. رسانه هاى امروز درترويج مصرف گرايى محض، به حيات خود ادامه مى دهند وسعى مى كنند كارى كنند كه ما تماشاگران سر به زير تاحد ممكن از ديدن صحنه هاى جنگ لذت ببريم.
روز جهانى دموكراسى رسانه ها تنها چهار سال است كه به رسميت شناخته شده . چهارسال زمان كمى نيست اما به نظر مى رسد خود رسانه ها اين روز را تحريم كرده اند تا هيچ كس از آن خبردار نشود. اين روز اولين بار دردانشگاه ون كوور بزرگ داشته شده وحالا به طور پراكنده نمايشگاه ها و كارگاه هايى هم درشهرهايى ازجهان درحمايت از آن شكل گرفته اند. فعاليت مردم دراين روز جهانى ، درسه حوزه آموزشى،مبارزه و اصلاحات پيش مى رود.
درحوزه آموزشى بحث اصلى برسر اين است كه رسانه ها چگونه مى توانند جهان را بسازند ودموكراسى را درآن برقرار سازند. درحوزه مبارزات، ديكتاتورى دولت ها ورسانه ها مورد حمله قرار مى گيرند ودرحوزه اصلاحات، تمركز اصلى برسراين است كه چگونه مى توان به چند صدايى شدن رسانه هاى جهان كمك كرد.
نكته اى كه به زيبايى اين مبارزه مى افزايد اين است كه مبارزان اين روز جهانى هنوز نااميد نشده اند. آنها به قدرت عجيب وغريب رسانه ها و تأثيرات مخرب آنها باور دارند اما نمى خواهند به شكست راضى شوند. آنها مى دانند سلطه رسانه ها، اصلاحات اجتماعى را كند كرده اما نمى خواهند باور كنند اصلاحات اجتماعى به كلى متوقف شده است.
عده اى با بدبينى مى گويند دموكراسى رسانه اى خيالى بيش نيست. راست مى گويند. جريان هاى اصلى رسانه هاى قدرتمند آن قدر تند است كه شنا كردن برخلاف آنها عملاً غير ممكن است.
امااز سوى ديگر هنوز عده اى هستند كه باور دارند هنوز ميان رسانه ها ودموكراسى رابطه اى وجود دارد وهنوز كارهاى زيادى هست كه بايد انجام داد. اين عده هر سال گرد هم مى آيند تا درروز جهانى دموكراسى رسانه ها، مبارزه هاى خودرا پيش ببرند . امسال، شعار اصلى آنها اين بود كه « از اينجا به كجا بايد برويم». شايد سال هاى آينده بتوانند از اين حرف بزنند كه به كجا رسيده اند.

هر پدر ومادرى از درآمدن و سر زدن نخستين دندان شيرى كودكشان خوشحال مى شوند و تا مدت ها براى اينكه بهتر قند توى دلشان آب شود! دست در دهان او مى گذارند و منتظر مى مانند تا گازشان بگيرد تا شادشاد! شوند (و كودك بيچاره غافل از اينكه بعدها در اثر گاز گرفتن و شرطى شدن! تنبيه خواهدشد، دستور آنها را اجرا مى كند!)
در پايان ۳ سالگى تقريباً تمام دندان هاى شيرى (۲۰ عدد) در مى آيند و در ۶ ـ ۵ سالگى يكبار ديگر والدين به همراه خود كودك، انتظار مى كشند تا تغييرات جديد دندانى، آغاز شود.
همه به خاطر داريم كه چگونه دندان هاى شيرى مان لق شد و چند روز بعد در حاليكه مثل هميشه سيب يا ساندويچى را گاز مى زديم كنده شد وجاى خالى آن به ما لقب كلاس اولى! داد وبعد هم با شيطنت و به قول معروف زبان زدن به جاى خالى دندان افتاده، منتظر مانديم تا دندان دائمى رشد كند.
اين دوره ۶ ـ ۵ ساله درآمدن ـ افتادن ودوباره سبز شدن! دندان، توجه والدين و خود كودك را بسيار جلب مى كند و نسبت به آن دقت و توجهى خاص وجود دارد تا جايى كه بخشى از خرافات و باورهاى مختلف مردم گوشه گوشه جهان به آن مربوط مى شود.
اعتقاداتى چون پختن آش دندانى(براى آسان درآمدن دندان شيرى كودك) يا پرت كردن اولين دندان شيرى افتاده به سوى خورشيد يا سقف خانه، يا خوراندن آن به جانورى (كه اغلب مواقع موش بوده است به نيت محكم وتيز شدن دندان كودك)، دور نگه داشتن دندان از حيواناتى كه دندان هاى زشت داشته اند(با اعتقاد به اينكه دندان كودك به شكل دندان آنها در نيايد)خاك كردن، يا سوزاندن دندان پس از آغشته كردن آن به نمك و...
همه وهمه نشان مى دهد كه توجه اوليه به دندان بسيار زيادتراز سال هاى بعد است!
در پايان ۱۴ سالگى تقريباً در اكثر افراد هر ۲۸ دندان دائمى در مى آيد و ۴ دندان ديگر كه دندان عقل نام دارند(Wisdom Tooth) در ۲۰ سالگى به جمع دندان ها اضافه مى شوند واز همين سال هاى رشددندانهاى دائمى است كه متأسفانه فراموش مى كنيم وجود اين جزء بدن تا چه حد در روند طبيعى زندگى مؤثر است و بدون آن در صحبت كردن وغذا خوردن ما مشكل ايجاد مى شود.
> ساختار طبيعى يك دندان سالم:
هر دندان سالم از ۲ بخش تاج و ريشه تشكيل شده است.
«تاج» قسمتى از دندان است كه بالاى خط لثه قرار دارد و در هنگام لبخند زدن يا باز كردن دهان ديده مى شود.
«ريشه »نيز زير خط لثه قرار دارد و دو سوم طول دندان را تشكيل مى دهد.
در هر دندان ۴ قسمت مختلف ديده مى شود.
۱ ـ «مينا» كه بخش پايدار ومقاوم دندان است و پوششى است سفيد رنگ كه دندان را از فرسودگى و خرابى حفظ مى كند(مينا سخت ترين جزء بدن انسان است)
۲ ـ «عاج» كه زير مينا قرار دارد و زرد رنگ است وجنسى مشابه استخوان دارد ولى از مينا نرم تر است وبخشى از فيبرهاى عصبى از ميان آن عبور مى كند.
۳ ـ «مغز دندان» بافت نرمى متشكل از رگ هاى خونى، لنفاوى و اعصاب است كه كار دريافت مواد غذايى وانتقال پيام هاى عصبى به مغز را برعهده دارد.
۴ ـ سCementrumس كه ريشه دندان را مى پوشاند ومثل سيمان دندان را به استخوان فك مى چسباند.
حتى تميزترين دهان ها نيز، ميزبان ميليون ها باكترى است كه از مواد غذايى باقيمانده در دهان استفاده مى كنند. پس از تجزيه ومتلاشى كردن آنها بوى بد دهان را ايجاد مى كنند، اينكه چرا دهان برخى افراد بوى بدى دارد، در درجه اول به بهداشت نامناسب دهان و دندان وبيمارى هاى لثه ارتباط دارد.اگر بطور منظم مسواك نزنيم و براى تميز نگه داشتن دندان هايمان علاوه بر مسواك از نخ دندان استفاده نكنيم بايد درانتظار بيمارى لثه باشيم.
برخى مواد غذايى همچون سير، پياز خام، كلم، تخم مرغ، پودر كارى و...عامل بوى بد دهان هستند. از آنجايى كه اين مواد حاوى تركيبات گوگردى هستند. پس از مصرف واردجريان خون ما مى شويند و سپس گوگرد به سمت شش ها حمل شده ودر هنگام تنفس يا حرف زدن بوى بد آن خارج مى شود.
يك دهان خشك مكان مناسبى براى رشد باكترى هاى مولد بوى بد دهان است. بزاق به عنوان شوينده اى طبيعى محيط دهان ما را مرطوب نگه مى دارد و آن را از وجودباكترى ها و ذرات غذايى پاك مى كند.
(بوى صبحگاهى دهان، پس از خواب طولانى شب بخاطر كم شدن ميزان بزاق در حين خواب است) قرار دادن يك قطره آب ليمو در نوك زبان يا جويدن آدامس هاى بدون قند در طى روز مى تواند ترشح بزاق را بيشتر كند.
> بيماريهاى لثه
در اثر نشستن جرم روى محل اتصال لثه ودندان در حضور باكترى هاى چسبناك محيط دهان ، لثه ها تحريك مى شوند و به مرور زمان در آنها التهاب و ورم ديده مى شود كه همراه با علائم زير است:
۱ ـ خون آمدن از لثه ها خصوصاً در هنگام مسواك زدن
۲ ـ قرمز ومتورم شدن لثه ها
۳ ـ كاهش اتصال بين دندان ها ولثه ها
۴ ـ بوى بد دهان
۵ ـ افزايش حركت دندان در لثه
براى جلوگيرى از گسترش اين ناراحتى بهتر است در مراحل اوليه به مسواك زدن منظم ادامه دهيد و منطقه تحريك شده لثه را به آرامى مسواك بزنيد با اين كار مشكل خون آمدن از لثه كم كم حل مى شود.
به علاوه هرچه سريع تر نسبت به جرم گيرى دندان هايتان اقدام كنيد. چون در اثر بى توجهى التهاب به بخش زير لثه ها سرايت مى كند و تا مرز استخوان ادامه مى يابد و سپس باعث لق شدن و حتى افتادن دندان ها مى شود (البته احتمال بروز اين مشكل در افراد سيگارى، ديابتى و يا كسانى كه اختلالات هورمونى دارند بيشتر است)
پوسيدگى دندان، يكى ديگر از شايع ترين بيمارى هاى انسانى پوسيدگى دندان است.باكترى هاى موجود در دهان توليداسيدى مى كنند كه خصوصاً در حضور قندباعث خرابى دندان مى شود. اين ناراحتى با ايجاد سوراخ هايى روى ميناى دندان آغاز مى شود. (در اثر برداشته شدن كلسيم از سطح مينا در حضور باكترى ها) البته كمبود اوليه كلسيم در سطح مينا توسط بزاق طبيعى كه سرشار از كلسيم است جبران مى شود.
> مراحل پوسيدگى دندان:
۱ ـ نخستين نشانه پوسيدگى دندان ظهور نقاط سفيدرنگى روى ميناى آن است (نشانه كمبود كلسيم)
۲ ـ اگر روند از بين رفتن كلسيم در سطح مينا ادامه يابد سوراخ هاى كوچك سطح دندان تبديل به حفره هاى بزرگى مى شود كه حتى نى نوشابه در آن جا مى شود.
۳ ـ در اين مرحله باكترى ها به مغز دندان هجوم مى آورند.
۴ ـ باكتر يها ممكن است در دهان ايجاد آبسه كنند.
۵ ـ سرانجام اينكه احتمال دارد دندانپزشك مجبور به كشيدن دندان شما شود.
> چگونه از دندان خود مراقبت كنيم؟
۱ ـ استفاده صحيح روزانه از نخ دندان وحداقل ۲ بار مسواك زدن (يك بار آن پيش از خواب شبانگاهى)
۲ ـ استفاده از خميردندان هاى حاوى فلورايد(فلورايد باعث مقاوم تر شدن مينا در برابر اسيد وپوسيدگى مى شود)
۳ ـ معاينه و كنترل مرتب دندان توسط دندانپزشك (به عبارتى تقاضاى مكرر ومرتب براى دريافت وام ازمحل كار ، تحصيل، صندوق ها و...)
۴ ـ مصرف محدود وحساب شده تركيبات قندى.
ماجراى دندان به همين جا ختم نمى شود، ادامه ماجرا هفته آينده.

مهاجرت براى خيلى ها از جذابيت ويژه اى برخوردار است. رفتن به اميد بهتر شدن وضعيت مالى و يا تحصيلى و غيره... خيلى از جوانان را درگير كرده، ولى براى هر رفتنى بايد دليلى باشد و مهمتر از دليل يك مقصد. مقصدى كه نويد رسيدن دهد و فرد را از سرگردانى به يك ثبات برساند.
فردى كه ۲۳۴۲ روز را به اميد رسيدن به مقصد در فرودگاه مارشال دو گل فرانسه سپرى كرده را مى توان اسطوره مهاجرت دانست. او ۸ سال است كه براى گرفتن اجازه براى ورود در فرودگاه مارشال دو گل پاريس زندگى مى كند و همچنان هم اجازه اى دريافت نكرده.
بهروز غريب پور نمايشنامه اى با نام ۲۳۴۲ روز بعد در مورد زندگى و قضيه مهاجرت اين مرد نوشته و از ۱۷ يا ۱۸ آبان ماه در تالار چهارسو تئاتر شهر به روى صحنه خواهد برد. اين نمايشى كه تا به حال در پاريس واسلو به روى صحنه رفته در جشنواره فجر امسال هم نمايشى گذاشته شد و تا به حال در نوبت اجرا بسر مى برده.
همزمان با اجراى اين نمايش در اروپا استيون اسپيلبرگ كارگردان هاليوود هم فيلمى به نام ترمينال ساخته و نقش مردى كه در فرودگاه زندگى مى كند را تام هنكس بازى كرده. ظاهراً فيلم با موضوع تئاتر ارتباطى ندارد و فقط شباهتهايى در آن وجود دارد.
محمد حاتمى، محمد ساربان، بهناز توكلى، نسيم ادبى، ديدار رزاقى و حميد ابراهيمى در اين نمايش ايفاى نقش مى كنند و از گوشه و كنار خبر مى رسد حسام كلانترى هم راجع به مراحل اين تئاتر و اجراهايش در حال ساختن فيلمى است.

رفتن به پارك هاى بازى براى تفريح و سرگرمى مدت هاست ديگر از مد افتاده است. البته اين موضوع به نظر مى رسد به جز مد دلايل ديگرى هم داشته باشد كه از جمله آنها شلوغى بيش از حد آنها و مدت زمان انتظار طولانى در صف هاى مختلف است.
به هر حال اگر شما از جمع دوستداران پارك هاى بازى هستيد و به هر دليل ديگر سرى به آنها نمى زنيد، كامپيوتر و دنياى مجازى براى اين مشكل شما هم فكرى كرده است. شهربازى سه بعدى دقيقاً يك شهربازى پر از هياهو و هيجان را براى شما شبيه سازى مى كند كه در آن نه از صف خبرى است و نه هزينه هاى آنچنانى و نه اجازه ورود و نه خطرات احتمالى استفاده از وسايل موجود در پارك. بنابراين آنچه در Rollercoaster Tycoon وجود دارد،  يك هيجان محض است!
شما در اين بازى سوار بر ماشين هاى تندروى ريلى هستيد كه با چرخش هاى باورنكردنى خود شما را محو اين بازى مى كنند. اگرچه كل جريان بازى بسيار ساده و بدون هيچ پيچيدگى خاصى انجام مى شود، اما هيجان آن به قدرى است كه پاى كامپيوترتان ميخكوب خواهيد شد و به نوعى به اين بازى اعتياد پيدا خواهيد كرد.
اولين نكته مهم در بازى اين است كه به شما امكان ساخت بازى داده مى شود. اگرچه مدل هاى از پيش طراحى شده وجود دارند، اما شما محدود به آنها نيستيد و مى توانيد بنابر سليقه خودتان پارك دلخواهتان را بدون محدوديت هزينه بسازيد، انواع و اقسام وسايل را به آن اضافه كنيد و موسيقى مورد علاقه تان را نيز از ميان مجموعه MP3  هاى تان به بازى ها اضافه كنيد. همچنين مى توانيد مراسم آتش بازى نيز به همراه موسيقى دلخواه به پارك تان بيفزاييد.
شما زمانى كه سوار اين ماشين ها هستيد، مى توانيد مناظر دور و بر خودتان در پارك را انتخاب كنيد و از هر زاويه اى به آنها نگاه كنيد. همچنين يك دوربين در جلوى شما قرار دارد كه تصاوير جلويى را به شما نشان مى دهد و بدين ترتيب شما امكان كنترل ماشين ها را خواهيد داشت. همچنين اگر شما از نمونه هاى ماشين هاى پيش بينى شده در بازى خوش تان نيايد، مى توانيد ماشين هاى مختلف ديگرى بر اساس سليقه خودتان طراحى و در بازى از آنها استفاده كنيد. يكى از جذاب ترين صحنه هاى بازى، ماشين سوارى در شب است كه شما مى توانيد نورپردازى پارك را به سليقه خودتان انجام دهيد و از ارتفاع شاهد صحنه هاى فراموش نشدنى نورپردازى باشيد.
علاوه بر اين كنترل ها، شما مى توانيد مهمانان پارك بازى را انتخاب كنيد. مهمانان مختلف، داراى رفتار خاص خود هستند كه در شرايط ترس و هيجان رفتارهاى بامزه اى از خود نشان مى دهند و به جذابيت بازى مى افزايند. مانند ماشين هايى در زمينه مهمان ها نيز اين امكان وجود دارد كه شخصيت هاى مختلفى با ويژگى هاى اخلاقى و رفتارى دلخواه طراحى كنيد و به بازى بيفزاييد. حتى مى توانيد مهمانى با ويژگى هاى شخصيتى خودتان بسازيد و بعد ببينيد كه خود شما اگر در چنين شرايطى قرار مى گرفتيد چطور عكس العمل نشان مى داديد!
و يك خبر خوب براى كسانى كه تصميم دارند اين بازى را بر روى سيستم خودشان اجرا كنند اين است كه نياز به يك سيستم كامپيوترى با ويژگى هاى فوق العاده نداريد. يكى سيستم پنتيوم III با سرعت پردازنده ۷۳۳ مگاهرتز، به همراه ۱۲۸ مگابايت حافظه اصلى و يك كارت گرافيكى ۳۲ مگابايتى به خوبى براى انجام اين بازى قابل استفاده خواهد بود!