|
آرامش و شادى هديه سال جديد
|
|
|
معصومه پيروزبخت بيشتر زنان بعد از ازدواج به خدمت خانواده شان درمى آيند و اين موضوع سبب مى شود كه كمتر در كارهاى اجتماعى شركت كنند. گذشت زمان، وظايف خانه و وجود فرزندان موجب عقب ماندن آنان از جريان سيال زندگى اجتماعى مى شود. آنان وقت ادامه تحصيل يا ادامه فعاليت هايى را كه سبب آرامش و شادى شان مى شود، ندارند. فكرمى كنند موفقيت يعنى ديدن نتيجه كار در پايان هرروز. اين تفكر سبب مى شود كه زنان به اندازه اى در كارهاى خانه غرق شوند كه وقتى براى خود باقى نمى گذارند. اين زنان تحصيلكرده، همانهايى هستند كه اگر بدشانسى به سراغشان بيايد، طاقت و تحمل شرايط پيش آمده را ندارند. بسط و توسعه سرگرميها براى انسان ها احساس آرامش عظيمى به ارمغان مى آورد. مردان با كارشان طى روز سرگرم هستند و درواقع از بودن درمحيط كار و معاشرت هاى كارى روزانه و گپ زدن با همكاران، لذت مى برند. به عبارتى مى توان گفت كه كار مشغول شان مى كند و ارتباطات اجتماعى آنان سبب افزايش ميزان آگاهى و دانش كارى اجتماعى شان مى شود، اما خانم ها آنچنان خود را درگير كار و بچه ها مى كنند كه حتى وقتى براى تماشاى برنامه تلويزيونى موردعلاقه خود ندارند و اگر هم بخواهند در كلاس هاى آموزشى مختلفى مانند كلاس زبان، شيرينى پزى، گلدوزى و... شركت كنند، بايد نهايت تلاش خود را براى يافتن يك يا دو ساعت وقت آزاد، توأم با دلشوره، درخلال كار روزانه شان بكنند. اين موضوع براى خانم هاى شاغل خانه دار جدى تر است. اين افراد در طول روز، درمحيط كار، وظايف كارى خود را انجام مى دهند و هنگام مراجعت ازكار يكراست وارد آشپزخانه مى شوند تا پخت وپز و سايركارهاى خانه را انجام دهند. مديريت كانون گرم خانواده با زن خانه است. حال مى توان تصوركرد خانه اى كه مدير آن خسته، عصبى، خواب آلود و حساس است چه شرايطى دارد! كمى به خود فكركنيد: انديشيدن به خود به معنى فراموش كردن ديگران نيست. شما بايد به خاطر خانواده تان، به خودتان اهميت دهيد. خانم هاى خانه دار بايد ياد بگيرند كه از وقت خود نهايت استفاده را ببرند و با تنش هاى ناشى از كار خانه و مراقبت بچه ها كنار بيايند. چندروزى تا پايان سال باقى نمانده است و از قديم رسم بر اين بوده كه با آمدن بهار و شروع سال جديد هركسى به خانه تكانى بپردازد و با شست و شو و غبارروبى، خانه خود را براى استقبال از سال جديد آماده كند. بياييد امسال دركنار خانه تكانى و تغيير دكوراسيون منزل، ذهنمان را نيز خانه تكانى كنيم. آنچه درطول سالها در ذهن جا گرفته و سبب خستگى و عصبيت بيش ازحدتان شده، شناسايى و آرام آرام از ذهنتان خارج كنيد. بياييد با ذهنى پاك به استقبال بهار برويم. با نگاهى به گذشته مى توان دريافت كه چه مسايلى در زندگى سبب شادى و نشاط و چه مسايلى سبب اندوه و خستگى و افسردگى شما شده است . برنامه اى بريزيد تا بتوانيد از تنش هاى ناشى از كار خانه و بچه ها براى مدتى ولو اندك ، فارغ شويد . آهسته و به تدريج كارى را كه به عنوان سرگرمى ومشغوليت سبب شادى و پويايى شما شده ، به يك فعاليت مستمر لذت بخش تبديل كنيد. تكرار اين فعاليت براى شخص شادى آفرين وكم كم سبب مى شود كه به سمت ديگر علائق ، كه شايد هم مرتبط به آن سرگرمى باشد، كشيده شود و دامنه مشغوليت وى گسترش يابد . مشغوليت به تنهايى نمى تواند شادى آفرين باشد ، بلكه گسترش و عادت به داشتن برنامه ، موجب شادى و سرزندگى مى شود. در اينجا است كه استعدادهاى نهفته شخص خودنمايى مى كند و اين موضوعى است كه خود شخص از وجود آن اطلاعى نداشته است . نگاه او به زندگى تغيير مى كند و اين تغيير ديدگاه موجب آرامش او مى شود . فردى كه در آرامش زندگى مى كند ، مى تواند شادى و سعادت را با تمام وجود حس كند . بودن در كنار چنين فردى لذت بخش و شادى آفرين است و اين افراد مى توانند محيط خانواده را نيز دگرگون كنند. بايد به خاطر داشت هر لحظه از خوشحالى هاى ما ، آرامش و خوشحالى براى خانواده به ارمغان مى آورد . پس در اين سال جديد تغييرى در برنامه زندگى خود به وجود آوريد . استعدادهاى خود را بيابيد . آنچه را كه خوشحالتان مى كند ، پيدا كنيد. آگاه باشيد كه آن شادى و خوشحالى كه با پول به دست آيد ، موقتى و زودگذر است ، اما آن شادى كه خود شما با توانايى هايتان خلق كرده ايد ماندگار است و مى تواند سرمنشاء شادى ها و خوشى هاى ديگر باشد . خوشى و سعادت چيزى نيست كه بتوانيد آن قدر كه دلتان مى خواهد به فرزندتان بدهيد ، اما مى توانيد به او بياموزيد تا چگونه آن را به دست آورد. بازهم به خاطر داشته باشيم سال جديد را با آشكار كردن و شناخت توانايى ها و استعدادهاى خود و از همه مهم تر با اعتماد به خود و قابليت هاى خود آغاز كنيد . وقتى كه به خود ، استعدادها و توانمندى هاى خود مطمئن باشيد از عهده هر آنچه پيش رو داريد، برخواهيد آمد و اين زمان است كه به آرامش مى رسيد و آرامش شما خوشى و سعادت را براى ساير اعضاى خانواده نيز به ارمغان مى آورد . در سال جديد شادى و آرامش را به خانواده خود هديه دهيد .
|