نيما عظيمى
رفتارى كه كودكان از خود نشان مى دهند ارتباط نزديكى با شخصيت آن كودك دارد.
كاترين بيسوگا - روانشناس كودك در دانشگاه كلمبيا - مى گويد: نمى توان براى همه مشكلات و رفتارهايى كه از سوى كودك بروز مى كند يك تكنيك خاص به كار برد.
وى در توصيه به والدين مى گويد: براى هر مشكلى بايد يك تكنيك خاص به كار برد. بايد به كودك به خاطر انجام هر كار خوبى كه مى كند، جايزه بدهيد.
اين روانشناس اضافه مى كند: پسرى كه سال اول رفتن به مدرسه اش است و صبح ها دير آماده مى شود را مى شود با به كار بستن يك تكنيك خاص و برخوردى مناسب از استرس دير رساندن به مدرسه رها كرد و مادران با اين تكنيك خود نيز احساس آرامش كنند.
به نظر اين روانشناس بايد به كلاس اولى ها گفت: اين لباسهاى مدرسه تو است خودت بايد آن را بپوشى. در بسيارى از موارد بچه ها به شيطنت و بازيگوشى خود ادامه مى دهند و كوچكترين توجهى به ساعت و گذشت زمان ندارند.
در اين مواقع مادران بهتر است به كودك خود بگويند: من تا عدد ۱۰ مى شمارم و تو بايد در اين زمان آماده شوى. اگر بتوانى آماده شوى، به تو جايزه مى دهم.
اين متخصص روانشناس معتقد است در اين مواقع نبايد از زور و دعوا استفاده كنيد چون باعث مى شود تا رابطه تان با كودكتان خراب شود.
به گفته اين استاد دانشگاه لزومى ندارد همان رفتارى را كه در پسر يا دخترتان مى بينيد، دقيقاً همان رفتار را در كودكان ديگرتان وقتى در موقعيتى مشابه قرار مى گيرند، شاهد باشيد.
دكتر بيسوگا در مورد فرزندان خود مى گويد: با اينكه پسر من مستقل نيست ولى دختر ۳ساله ام رفتارى مستقل از خود بروز مى دهد. ولى او هر وقت از چيزى ناراحت مى شود هر چه را كه در دست دارد پرتاب مى كند و يا فرزند كوچكتر از خودش را به شدت كتك زده و نسبت به او خشونت مى كند او به هيچ وجه حاضر نيست اسباب بازيها و يا وسائل شخصى اش را با خواهر و برادرش تقسيم كند و اگر آنها به وسايل او دست بزنند، آنها را كتك مى زند.
دكتر بيسوگا مى گويد: به دخترم گفته ام اگر اسباب بازى اش را با خواهر و برادرش تقسيم كند جايزه مى گيرد. براى همين يك جدول درست كرده ام و به ازاى هر كار خوب يك برچسب ستاره اى در آن مى چسبانم و به او در برابر هر ۱۰ستاره مقدارى پول مى دهم.
عده اى از متخصصان مى گويند: اگر اين كار مفيد نبود بايد كودك را براى مدت ۱۰دقيقه تنبيه كنيد. از او بخواهيد كنار ديوار بايستد و هيچ كارى نكند.
دكتر بيسوگا مى گويد: اگر بچه ها كارهاى خطرناك كردند يا به حرفتان گوش ندادند حتماً از آنها بخواهيد براى ۱۰دقيقه كنار ديوار بايستند.آنچه كه در رفتار با كودكان اهميت دارد اين است كه مادران و پدران نمى توانند به آنها بگويند چه كارهايى را بايد انجام دهند و چه كارهايى را نبايد انجام دهند. براى مثال نمى شود به كودكتان بگوييد كه مى خواهم تو رفتارت را درست كنى بلكه بايد به او بگويى از تو مى خواهم كه اسباب بازى ات را با خواهرت تقسيم كنى و يا اگر خوب بازى كنى جايزه مى گيرى.
روانشناسان روش ديگرى را كه پيشنهاد مى كنند برگزارى گردهمايى خانوادگى است تا در اين گردهمايى مشكلات خانواده مورد بررسى قرار گيرد. از آنجا كه اعضاى خانواده از كودكان چندساله گرفته تا والدين به ابراز نظر مى پردازند، والدين مى توانند آنچه را كه در مغز فرزندشان مى گذرد، متوجه شوند. برگزارى اين گردهمايى به اين معنا نيست كه هر آنچه كودك گفت انجام شود بلكه به كودك فهمانده مى شود كه والدين اش براى او ارزش قائل هستند و حاضرند تا به حرفهاى او گوش دهند.
در اين گردهمايى براى مشكلات خانوادگى راه حل هاى خوبى پيدا مى شود و كودكان نيز متوجه مى شوند كه والدين شان منطقى هستند و به آنان اهميت مى دهند و از طرف ديگر آنان با آگاهى بيشترى برخورد مى كنند.
اين برخوردهاى آگاهانه باعث مى شود تا كودكان به جاى رنج بردن از رفتارهاى خود و احساس وابستگى، از اشتباهات خود درس بگيرند.

رنگ ها به لحاظ روانشناسى روى افراد تأثيرات خاصى دارد. هر كسى به رنگى خاص تمايل بيشترى دارد. در اين ميان محققان دريافته اندكه رنگ ها روى زنان و مردان تأثيرات متفاوتى برجاى مى گذارد.
زنان نسبت به رنگ آبى احساس خاصى دارند به اين علت است وقتى فردى را كه آبى پوشيده مى بينند نسبت به او اعتماد بيشترى كرده و در برخورد با او راحت تر هستند.
يك زن از رنگ قرمز معناى عشق و محبت را احساس مى كند بنابراين وقتى شاخه گل قرمز رنگى به او هديه مى كنيد، براى او اين مسأله تداعى مى كند كه دوستش داريد.
رنگ هاى تيره و پررنگ در زنان احساس قدرت و خشونت مى كند بنابراين اتاق هايى كه رنگ هاى تند و تيره دارند در زنان احساس انرژى و قدرت مى كند.
اگر مى خواهيد احساس جوانى و نشاط را در كسى پيدا كنيد حتماً اتاقى را در خانه رنگ سبز كنيد.
خواب
زنان براى ايجاد آرامش و داشتن مكانى دور از استرس بايد در ايجاد رنگ  آميزى در دكوراسيون خانه به نكاتى توجه داشته باشند. براى مثال به كار رفتن رنگ هاى سرد در اتاق خواب و وسايلى مثل روتختى و ملحفه ها باعث مى شود كه احساس آرامش با خوابى آرام ايجاد شود.
اگر رنگ ديوارهاى اتاق خواب را با رنگ هاى سرد ملايم رنگ كنيد، آرامش را به اتاق برده ايد.
يادتان باشد قرار گرفتن كوسن ارغوانى روى مبلمانى كه رنگ خنثى دارد باعث توانايى در تخيل مى شود و احساس توانگرى مى كند.
لباس
لباسهايى با رنگ سبز و زرد و آبى تيره احساس قابليت واعتماد ايجاد مى كند. به اين دليل سعى كنيد از رنگ خاكسترى كمترى استفاده كنيد و از رنگهاى تيره يا روشن بيشتر استفاده كنيد. رنگ قهوه اى رنگى شيك است ولى در لباس اين رنگ احساس خستگى و يكنواختى ايجاد مى كند.
اضافه كردن رنگ هايى مثل زرد، طلايى و سبز به رنگهاى يكنواخت باعث مى شود تا آنها درخشش بيشترى پيدا كنند.
رنگ در محيط كار
لباسهايى كه به رنگ خاكسترى تيره، مشكى و آبى سير هستند در محيط كار از شما چهره اى موفق، آگاه و جدى مى سازد.
لباس سفيد احترامى را كه در مراسم رسمى ايجاد مى كند، تداعى مى كند ولى پيراهن هايى جز رنگ سبز نقش محافظه كارانه و ملايمى را به فرد مى دهد.
معجزه رنگ
وقتى احتياج داريد كه روحيه تان شاد شود، بايد بدانيد رنگ هاى زيبا تنها در كارت پستال ها و نقاشى ها وجود ندارد. شما مى توانيد رنگ هاى زيباى رنگين كمان را به خاطر بياوريد.
تحقيقات نشان داده است مى توانيد با احاطه كردن خود به وسيله رنگ ها، روحيه خود را بهبود بخشيد. حتى يك شىء كوچك رنگى مانند دستبند يا يك كيف دستى مى تواند براى روحيه شما مفيد باشد.در اينجا به شما نشان داده مى شود كه رنگ ها مى توانند چه معجزاتى را انجام دهند.
زرد: رنگى است كه زمانى شما آن را انتخاب مى كنيد كه احتياج داشته باشيد روح و روانتان روشنى و شفافيت پيدا كند. مردم قديم معتقد بودند زرد، رنگ بينش و بصيرت است. يك كيسه كوچك زرد رنگ را با برگ هاى عطرى پر كنيد و در جايى آويزان كنيد.
آبى: رنگ آبى تأثيرى آرام بخش دارد و باعث ايجاد حالت سكون و آرامش مى شود.
نارنجى: اين رنگ حس خوش بينى را به شما القاء مى كند و در زمانى كه شما احساس سستى يا كسل بودن مى كنيد، اين رنگ محرك بسيار خوبى است.
سبز: به فكر و ذهن حالت تعادل مى بخشد و همچنين مى تواند در برابر روزهاى تكرارى و گيج كننده كه تكرار مى شوند، روحيه تازه و نو به شما ببخشد. با داشتن اين رنگ در اطراف خود احساس مى كنيد كه همه چيز را تحت كنترل داريد.
قرمز: اين رنگ مى تواند ميزان انرژى را در شما افزايش دهد و باعث تحريك ضربان قلب مى شود. گفته مى شود رنگ قرمز دقيقاً مانند تزريق آدرنالين است. آدرنالين هورمون قسمت مركز غده فوق كليه مى باشد كه بالابرنده خون و فشار خون است، استفاده از اين رنگ باعث مى شود از سستى و رخوت كار بعدازظهر جلوگيرى شود.
بنفش: رنگ گل هاى ياس و بنفشه كه مى تواند براى حس خلاقيت شما جرقه اى باشد.
مهسا مقدى

زن با لباسى كهنه و مندرس و نگاهى پر از غم به مغازه اى كه در محله بود وارد شد او در حالى كه سرش را زيرانداخته بود، آرام به مغازه دار گفت:
- شوهرم به سختى بيمار است و نمى تواند كار كند. شش بچه دارم گرسنه و بى غذا در خانه مانده اند.
مغازه دار در حالى كه نگاهى به زن مى كرد، سعى داشت با رفتارش زن را متوجه كند تا هر چه زودتر مغازه او را ترك نمايد.
در اين زمان مرد ديگرى كه براى خريد به مغازه رفته بود وقتى متوجه حرفهاى زن و رفتار مغازه دار شد گفت:
- اين زن هر چه لازم دارد، به او بده، پولش با من.
مغازه  دار براى اينكه اعتبارش را از دست ندهد گفت:
- خودم هر چه لازم داشته باشد، به او مى دهم.
بعد هم گفت:
- ليست خريد دارى؟
زن دستان لاغرش را در كيف قديمى اش كرد وگفت:
- اينجاست.
مغازه دار با پوزخندى گفت: ليست را بگذار روى ترازو، به اندازه وزن آن هر چه خواستى ببر.
زن چند لحظه مكث كرد از درون كيفش يك تكه كاغذ بيرون آورد. چند لحظه گذشت تا نوشته اش به پايان برسد. زن كاغذ را روى كفه ترازو گذاشت. در يك لحظه فروشنده و مشترى با تعجب كفه ترازو را ديدند كه پايين مى رفت. مغازه دار در حالى كه باورش نمى شد با ناباورى شروع به گذاشتن جنس در كفه ترازو كرد. او آنقدر جنس در كفه ترازو گذاشت تا كفه ها برابر شد.
در اين لحظه او اجناس را به زن داد و با دلخورى و ناراحتى كاغذ را برداشت و به خواندن نوشته پرداخت.
زن روى كاغذ مايحتاج خود را ننوشته بود. او به جاى آنچه نياز داشت، تنها روى كاغذ نوشته بود:
- اى خداى عزيز! تو از نياز من باخبر هستى. خودت آن را برآورده كن.
***
دعايى كه از ته يك دل شكسته و پاك بيرون مى آيد، ارزش فراوانى دارد. با دلى پاك براى هم دعا كنيم.