نخستين مركز خبرى مربوط به مولانا و موضوعات وابسته به آثار مولانا به نام «مولانا نيوز MolanaNews»، همزمان با ميلاد پيامبر اعظم(ص) توسط يك مديرعامل زن به صورت آزمايشى افتتاح شد.
اين سايت خبرى وابسته به «مركز گسترش انديشه مولانا» بوده و باتوجه به ارتباطات و تعاملات گسترده مركز با انجمن ها، دانشگاهها، پژوهشكده ها، NGOها و ساير مراكز داخلى و خارجى كه در ارتباط با مولانا فعاليت مى كنند پى به خلأ وجود مركز اطلاع رسانى متمركزى دراين حوزه برد.
از اين رو اقدام به ايجاد اين مركز اطلاع رسانى نمود. با عنايت به ابعاد مختلف شخصيت مولانا جلال الدين، در اكثر حوزه هاى هنرى، فرهنگى، علمى، پژوهشى و... فعاليتهايى صورت مى گيرد كه انديشه مولانا برآن سايه افكنده،به طورمثال مى توان به نمايشنامه، فيلم هاى داستانى، كتابها، موسيقى و هنرهاى تجسمى و... كه برگرفته از آثار مولانا بوده اشاره كرد.
اين سايت خبرى مى كوشد تا تمام اخبار مربوط به مولانا را كه در اين بخشها اجرا مى گردد، منعكس نمايد.
اين حركت تنها ايجاد مركز خبرى نبوده و مى توان به وضوح در آن دفاع و حمايت از زبان و ادب پارسى همچنين مفاخر و بزرگانى كه سرمايه معنوى ما هستند را مشاهده كرد.
www. MolanaNews.com فارسى
www. MaulanaNews.com افغانى
www. MevlanaNews.com تركى
www. RumiNews.com

توت فرنگى سرشار از مواد آنتى اكسيدان


دانشمندان هلندى اعلا م كردند:توت فرنگى سرشار از مواد آنتى اكسيدان است .
طبق يافته هاى جديد محققان هلندى , ميزان آنتى اكسيدان موجود در توت فرنگى ۱۰ برابر بيشتر از گياهانى چون كلم بروكلى بوده و در اين ميوه برخى آنتى اكسيدانهاى كمياب نيز يافت مى شود. پژوهشگران مركز بين المللى تحقيقات گياهى هلند گفتند,توت فرنگى جامد شده توسط نيتروژن و قراردادن آن در دماى ۲۰ درجه زير صفر باعث مى شود بخش قابل توجهى از ويتأمين C آن از بين برود ولى آنتى اكسيدانهايش تغييرى نمى كند.
آنتى اكسيدانهاى توت فرنگى مربا شده تغيير مى كند ولى ساير تركيبات ارزشمند آن باقى مى ماند .
محققان افزودند :توت فرنگى، ميوه اى مفيد و منبع غنى از ويتأمين C و آنتى اكسيدانهاى مختلف است كه به ندرت در ساير گياهان وجوددارند.

تأثير مصرف زعفران بر كاهش ضربان قلب

نتايج تحقيقات محقق كشورمان نشان مى دهد گياه زعفران نقش مؤثرى بر كاهش ضربان قلب دارد.
دكتر بسكابادى پژوهشگر دانشگاه علوم پزشكى مشهد گفت: اين تحقيق كه بر روى قلب خوكچه هندى كه شبيه قلب انسان است، انجام شد، نشان داد اثر كاهنده عصاره آبى الكلى زعفران بر تعداد ضربان قلب در گروه محلول مغزى فاقد كلسيم شبيه تأثير داروى ديلتيازم است.
ديلتيازم داروى مؤثر بر تعداد ضربان و قدرت انقباض قلب است.
دكتر بسكابادى محقق مشهدى تصريح كرد: اين پژوهش مى تواند در آينده راهگشاى مطالعات وسيع ترى درباره تأثير مشتقات زعفران بر درمان بيماريهاى قلبى باشد.

مغز زنان و مردان متفاوت عمل مى كند

مغز زنان و مردان حتى هنگام استراحت و در شرايط مساوى به طور متفاوت رفتار مى كند.
دانشمندان آمريكايى مى گويند نيمكره راست مغز مردان فعال تر از نيمكره چپ آنهاست و ارتباطات بيشترى با ساير نواحى مغز برقرار مى كند، درحالى كه در زنان بخش واقع در نيمكره چپ با ساير مناطق مغز در ارتباط است.
اين تحقيقات همچنين نشان مى دهد كه بخشهاى خاصى در مغز انسان كه در هر دو نيمكره وجود دارد در زنان و مردان در شرايط يكسان به طور متفاوت عمل مى كند.
اين يافته ها مى تواند در درمان انواع بيماريها بخصوص بيماريهاى روانشناختى به پزشكان كمك كند.

۴۰ هفته از آخرين روز دوره قاعدگى زمانى است كه زنان به عنوان دوران حاملگى بايستى سپرى نمايند. در اين دوران تغييرات مختلفى در سيستم هاى هورمونى ايجاد مى شود. تهوع در سه ماهه اول حاملگى، مشكلات دستگاه گوارش و يبوست در سه ماهه سوم حاملگى و كمردرد و تورم اندامهاى تحتانى درنتيجه رشد جنينى، تغييروزن و تغيير پوزيشن عادى علايمى هستند كه به علت اين تغييرات هورمونى ايجاد مى شوند. در افراد مستعد ممكن است وريدهاى واريسى درپا ايجادشود كه در اثر اختلال در ديواره عروق خونى است. خون در محلى كه ديواره آسيب ديده، جمع شده و تشكيل كيسه هاى كوچكى از خون مى دهند كه همان واريس است. كاهش ميزان استروژن و پروژسترون بعد از زايمان باعث ايجاد افسردگى در مادران مى گردد.
رژيم غذايى صحيح قبل از حاملگى و درطول مدت باردارى شامل مصرف موادغذايى موردنياز و پرهيز از غذاهاى مضر نقش بسيارمهمى را در سلامت مادر در دوران حاملگى و همچنين سلامت نوزاد بعد از زايمان دارد. به عنوان مثال مصرف ۰‎/۴ ميلى گرم اسيد فوليك يك ماه قبل از شروع حاملگى و اقدام به آن، در پيشگيرى از عوارض عصبى در نوزادان درطول ۲۸ روز اول دوره حاملگى بسيارمؤثر است. ويتامين ها نيز بايستى در سه ماهه اول حاملگى مصرف شوند. در سه ماهه آخر باردارى مصرف مقادير كافى از چربى هاى امگا۳ لازم است كه بهترين منبع براى اين نوع چربى ها ماهى و تخم مرغ آب پز غنى شده است.
ميزان نياز به كلسيم در حاملگى به حدود دو برابر افزايش پيدامى كند و در رژيم غذايى روزانه بايستى ۱۵۰۰ ميلى گرم درنظر گرفته شود. كلسيم همچنين باعث پيشگيرى از پره اكلامپه (افزايش فشارخون حاملگى) و زايمان زودرس مى شود.
داروهاى مختلف، سيگار و قهوه زياد (بيش از ۲-۳ ليوان در روز) در طول دوران باردارى بايستى پرهيز شود چرا كه احتمال بروز حالات مختلفى چون تولد نوزاد با وزن كم، سندرم مرگ ناگهانى جنين، بيش فعالى نوزاد، كندى رشد نوزاد، اختلال عدم توجه نوزاد و مسائل روانى را در نوزادان افزايش مى دهند.
ذكر اين نكته بسيار ضرورى است كه استراحت كامل، كاهش استرس و عدم انجام فعاليتهاى سنگين ورزشى درطول دوران حاملگى در سلامت مادران باردار بسيار مؤثر است.
ورزشهاى سنگين به علت انقباض عضلات شكم و پشت باتوجه به تغيير پوزيشن مادر باردار باعث ايجاد دردهاى كمر و پشت مى شود.
مواد مغذى مفيد در مادران باردار
- اسيد فوليك به ميزان ۴۰۰ ميكروگرم در روز بايستى مصرف شود
- آهن، با تجويز پزشك مصرف مى شود چرا كه مصرف بيش از حد آهن باعث كاهش ميزان روى (زينك) در بدن مى گردد
- ويتامين B6 به ميزان ۱۰-۲۵ ميلى گرم سه بار در روز، ويتامين C به مقدار ۲۵-۵۰۰ ميلى گرم در روز و ويتامين K به ميزان ۵ ميلى گرم در روز باعث درمان تهوع صبحگاه در مادران باردار مى گردد.
موادغذايى مفيد در حاملگى
- حبوبات، ميوه هاى تازه، سبزيجات تازه، سبزيجات با برگ سبز، شير كم چرب، تخم مرغ آب پز غنى شده، روغن كانولا، ماهى، لوبياى سويا (آجيل سويا)، عدس، آجيل (بخصوص نوع خام آن)، گردو، تخم كدو، روغن زيتون، زنجبيل.
دكتر رضا آمرى نيا ـ مشاور تغذيه و رژيم درمانى

شما هر قدر هم كه زيبا باشيد، اگر از موهايتان كه آن را تاج سر مى نامند مراقبت نكنيد، به زيبايى تان آسيب مى رساند. اگر موى شما به دليل عدم توجه و يا بر اثر معالجات و شرايط نامساعد ضعيف شده است، نگران نباشيد. با توجه و مراقبت مى توانيد شادابى، لطافت و جلاى آن را دوباره برگردانيد.
نوع موى خود را مشخص كنيد
با كمك يك دستمال كاغذى و با استفاده از روش زير مى توانيد نوع موى خود را مشخص كنيد.
- موى سرتان را با شامپو بشوييد.
- پس از يك روز يك دستمال كاغذى را روى مغز سر (مركز سر) و پشت گوش ها فشار دهيد. اگر دستمال كاغذى چرب شود، بيانگر اين است كه موى شما چرب است. در غير اين صورت موى شما خشك است. به ياد داشته باشيد كه دستمال كاغذى را روى سر مالش ندهيد، فقط فشار دهيد.
آزمايش با دستمال كاغذى و بررسى و نگاه دقيق شما به دستمال كاغذى به شما مى گويد نوع موى شما چيست. متخصصان معتقدند:
- اگر پوست شما معمولى است، نوع موى شما هم معمولى است.
- افرادى كه داراى پوست خشك هستند، موى سر آنها نيز خشك است.
- آن دسته از افراد كه پوستشان چرب است، موى سر آنها نيز چرب خواهد بود.
- اگر موى سر شما در ابتدا و نزديك به ريشه چرب و در انتها خشك است، نوع موى شما حالتى از موى چرب و خشك دارد.
اكنون با شناخت نوع موى سرتان، مى توانيد نگهدارى و مراقبت از موى خود را آغاز كنيد.
موى معمولى: به اندازه كافى براق است و به سادگى مى توان آن را مرتب كرد و معمولاً با يك روز در ميان شستن تميز مى شود.
موهاى چرب: معمولاً يك يا دو روز پس از شستن تميز و مرتب به نظر مى رسد، وليكن پس از دو روز سريعاً چرب و نامرتب مى شود. اين نوع مو اغلب با شكل شوره سر همراه است.
موى خشك: اين نوع مو را پس از شستن مشكل مى توان كنترل و مرتب كرد. موى سر كه راست و انتهاى مو دو شاخه مى شود و موخوره دارد. در پوست خشكى بى اندازه اى احساس مى شود كه بعضى اوقات با خارش توأم است. موى خشك به سادگى مى شكند و اغلب تكه هايى از پوست سر در اطراف هر تار ديده مى شود.
موى چرب و خشك: اين نوع دو شرايط موى خشك و چرب را با هم داراست. نزديك ريشه مو چرب و انتهاى مو خشك است. پس از شستن اين نوع مو، بخش نزديك به ريشه مو خوب و مرتب به نظر مى رسد، در صورتى كه نوك آن خشك است. نوك مو اغلب يا دو شاخه مى شود و يا رنگ آن روشن تر از ريشه مو است. فقط زمانى كه مو نياز به شستن پيدا مى كند، نوك مو خوب و مرتب به نظر مى رسد.
معصومه پيروزبخت

تقريباً در اكثر مواقع بين دكوراسيون اتاق كودك و تحريك پذيرى او ارتباط مستقيم وجود دارد.
زيرا بين كودكان بيش فعال و گونه اى كه ما اتاق آنها را دكور مى كنيم و همچنين رنگهايى را كه انتخاب مى كنيم ارتباط مستقيم وجود دارد.
كودكان در اتاقى كه از انواع اسباب بازى و عروسكها انباشته شده است و براى ديوارهايش از رنگهاى اوليه بسيار تند و روشن استفاده شده است نمى توانند آرامش پيدا كنند.
ما احتياج داريم تا كودكمان در يك اتاق دنج، آرام و ساكت قرار دهيم و آنها را تشويق كنيم تا آرامش پيدا كنند و استراحت كافى داشته باشند.
هنگامى كه مى خواهيد رنگ اتاق خواب كودكتان را انتخاب كنيد از رنگهاى گرم و شاد مانند رنگهاى بنفش كمرنگ، هلويى، زردكمرنگ (كره اى) و كاكائويى استفاده كنيد اگر در اتاق اسباب بازيهايى است كه پرواز مى كند، روى زمين حركت مى كنند مانند انواع ماشين هاى اسباب بازى و يا قطارهايى كه دور تا دور اتاق حركت مى كنند وجود دارد سريعاً آنها را جمع كنيد و اتاق را به محيطى آرام و راحت تبديل كنيد. سكون و آرامش در اينجا حرف اول را مى زند بنابراين وقتى كه شما محيط اتاق را آرام مى كنيد به همان ترتيب كودك خود را نيز آرام كرده ايد.
اتاقهاى كودكان به راحتى با عروسكها، اسباب بازيها، لگوها و وسائل ديگر تبديل به يك محيط شلوغ و در هم و برهم مى شود به خاطر داشته باشيد هر وسيله اى كه صحبت از فعاليت و جنب و جوش دارد باعث مى شود كه به اتاق فضاى بيدارى وعارى از آرامش را القا كند، بنابراين عروسكهايى را كه آرام و راحت هستند رنگشان مليح و لطيف است و به هيچ عنوان خشونت و شر و شور در آنها نيست را در معرض نمايش قرار دهيد و جايى بگذاريد كه كودكتان به راحتى آنها را ببيند اما برعكس آن دسته از اسباب بازيهايى كه بازى كردن با آنها احتياج به تحرك و جنب و جوش دارد را در جايى دور از دسترس مانند كمد يا قفسه هاى دربسته اتاق قرار دهيد.
كودكانى كه با خواهر يا برادر خود اتاق مشترك دارند:
وقتى كه قرار است كودكان يك اتاق خواب را با يكديگر تقسيم كنند، دقت كنيد كه براى هر كدام يك قسمت كاملاً مجزا را در درون اتاق اختصاص دهيد كه با نامهاى خودشان مشخص شده باشد شما مى توانيد اتاق را به وسيله يك ميز، صندلى، يك جعبه، اسباب بازيها و يا حتى يك كمد به ۲قسمت مساوى تقسيم كنيد.
بدين ترتيب براى هر كدام به طور جداگانه فضايى را تعريف كنيد و به هر دوى آنها ياد بدهيد كه چگونه به حريم ديگرى بايد احترام بگذارد.
مهسا مقدمى