|
نيازهاى حركتى كودكان را با برنامه اى كامل پاسخ دهيد
اسماعيل محمد امينى
خبرهاى خوب و بدى در ارتباط با فعاليت هاى جسمانى كودكان به چشم مى خورد. خبر خوب اين كه منافع و فوايد فعاليت هاى جسمانى هيچ گاه مانند امروز قابل فهم نبوده و هيچ گاه گروه هاى متعدد به شيوه هاى گوناگون، اين گونه مبلغ تربيت بدنى نبوده اند. تحقيقات پژوهشى بى شمار و همچنين تحقيقاتى كه از طريق سازمان هاى مربوط به تربيت بدنى و متخصصان تربيت بدنى صورت گرفته است اهميت تربيت بدنى را در سلامتى و آمادگى جسمانى كودكان و بزرگسالان در سراسر عمر، متذكر شده است. استانداردهاى ملى تربيت بدنى به روشنى نشان داده است كه عمده ترين هدف تربيت بدنى، آموزش دانش و مهارت هاى ورزشى و شناساندن ارزش فعاليت هاى جسمانى به دانش آموزان است.
با اين همه برنامه هاى مدرسه كه پتانسيل لازم را در انتخاب شيوه زندگى جوانان و بزرگسالان در ارتباط با تربيت بدنى و فعاليت هاى جسمانى داشته است، مى رود تا كاهش پيدا كند و يا به كلى حذف شود تا اهداف آموزشى تحقق پيدا كند.
خبر خوب
هرگز در گذشته مقوله نياز به فعاليت هاى جسمانى و آموزش تربيت بدنى در خارج از مجموعه فرهنگى مورد حمايت نبوده است. در كنار استعمال دخانيات، نبود فعاليت هاى جسمانى، عمده ترين نشانه در به خطر افتادن سلامتى است. سازمان عالى جراحان جهان نخستين گزارش خود را در ارتباط با تربيت بدنى و سلامتى در سال ۱۹۹۶ منتشر كرد. در اين گزارش آمده است كه كاهش بيمارى كرونرى قلب، ديابت، فشارخون، سرطان قولون روده اى، بهبود سلامتى روانى، بهبود رشد عضلات، استخوان ها و مفاصل بخشى از فوايد فعاليت هاى جسمانى محسوب مى شود. همچنين فعاليت هاى جسمانى همراه با وزنه بردارى براى رشد و بهبود طبيعى اسكلت بندى در طول دوران كودكى و نوجوانى بسيار مؤثر است. نتايج ۳۰ پژوهش نشان داده كه انجام فعاليت هاى جسمانى منجر به فوايد بسيارى براى كودكان و نوجوانان مى شود.
خبر بد
گرچه نياز به فعاليت هاى جسمانى و آموزشى براى يك زندگى فعال جسمانى خارج از مجموعه فرهنگى مورد حمايت قرار گرفته است، اما اين مسأله در داخل مجموعه فرهنگى - آموزشى به چشم نمى خورد. متأسفانه در اين مسير دو مانع بزرگ براى كسب اين اهداف وجود دارد. اين موانع خبرهاى ناخوشايندى را براى ورزش نشان مى دهد. يكى از موانع نبود فرصت كافى براى كودكان است. چالش ديگر اين است كه بسيارى از افراد اعتقاد دارند همان چارچوب فعاليت بدنى كه براى بزرگسالان در نظر گرفته مى شود براى كودكان هم در نظر گرفته شود.
دومين مانع در ارتباط با تربيت بدنى كودكان نبود اطلاعات درباره چارچوب مؤثر براى كودكان و نوجوانان است.
تحقيقات نشان مى دهد كودكان، بسيارى ازاوقات را صرف فعاليت هاى جسمانى كرده و ميزان ضربان قلب خود را افزايش مى دهند و اين درحالى است كه آنها برافزايش ضربان قلب خود به مدت طولانى توجه ندارند. بنابراين، شاخص هاى موجود درخصوص ميزان ضربان قلب در فعاليت هاى جسمانى تنها گوياى بخشى ازداستان سطح فعاليت هاى جسمانى كودكان است.
چه اقدام هايى بايد انجام گيرد
برنامه هاى ورزشى بايد درمحيطى ارزشمند مانند مدرسه، بخشى از برنامه تحصيلى را دربرگيرد كه سياستگذاران با اين موضوع موافق هستند.
برنامه هاى تربيت بدنى زمانى كه توسط متخصصان تربيت بدنى آموزش داده مى شود از تأثير و كارايى بيشترى برخوردار مى شود. اين نكته از اهميت زيادى برخوردار است كه نبايد تأثيرى را كه يك فرد متخصص تربيت بدنى مى تواند دركلاس ايجادكند، ازنظر دور داشت.
مربيان ورزشى در واقع بايد فعاليت هاى جسمانى را احيا كنند و با تحقق اين فعاليت ها درمدارس، به برنامه ها و تلقى هاى خود انرژى دوباره اى ببخشند.
برنامه ها و تلقى هاى انرژى بخش تربيت بدنى نيز به اين معنى است كه متخصصان تربيت بدنى مطمئن شوند مى توانند نيازهاى حركتى دانش آموزان را در يك برنامه جامع حركتى تأمين كنند. اين برنامه هيچ كدام از رشته هاى ورزشى خاص را تأكيد نمى كند اما از دانش آموزان مى خواهد در برنامه هايى شركت كنند كه مهارت ها آموزش داده مى شود و فعاليت هاى حركتى، آمادگى جسمانى و فعاليت هاى تفريحى موردتشويق قرارمى گيرد.
|
