وحيد ارجمند
\بحث مديريت زمان سال هاست كه ذهن افراد و صاحب نظران گرايش هاى مختلف خصوصاً علماى مديريت را به خود مشغول كرده است و تاكنون دوره هاى آموزشى و سمينارهاى تخصصى فراوانى در رابطه با مديريت زمان برپا شده است اما سؤالى كه مطرح است اين است كه آيا واقعاً ما توانسته ايم بر زمان احاطه پيدا كرده و آن را تحت كنترل خود درآوريم؟
مفهومى كه در مديريت زمان همگان از آن غافل مانده اند اين است كه ما بايد خود را اداره كنيم نه زمان را. زيرا در حقيقت زمان اداره ناشدنى است و در حال گذر است و اين ما هستيم كه بايد از زمان به درستى استفاده كرده و از آن بهره ببريم. بنابر نظر برخى از علماى مديريت، مديريت زمان در واقع همان مديريت بر خويشتن است و جالب است بدانيد كه مهارت هايى كه ما براى اداره كردن ديگران نياز داريم همان مهارت هايى است كه براى اداره كردن خود به آن نيازمنديم و از آنها بهره مى بريم مانند توانايى هاى مديريت و برنامه ريزى، رهبرى كنترل، مديريت منابع و غيره.
شناخت درست و به موقع عواملى كه وقت ما را هدر مى دهند بسيار مهم است چون بدين ترتيب راه درمان بيمارى اتلاف وقت را كوتاه خواهيم كرد. بد نيست اندكى با خود تأمل كرده و از خود بپرسيم كه وقت روزانه ما صرف چه امورى مى شود؟
شما به طور قطع مقالات و كتب فراوانى را در رابطه با مديريت زمان مطالعه كرده ايد اما ما در اينجا با عنوان كردن ۱۱ كليد اصلى در مديريت زمان سعى داريم كه شما را بلافاصله به هدف نهايى خود كه همان از دست ندادن زمان و مديريت صحيح وقت است هدايت كنيم. پس با ما همراه شويد.
۱- مديريت زمان دانش شخصى است
همان گونه كه شبانه روز مقدار مشخص و ثابتى از زمان را به خود اختصاص مى دهد و هيچ گاه كمتر و يا بيشتر از ۲۴ ساعت نخواهد شد و اين اصل را ما در زندگى خود پذيرفته ايم بايد اين نكته را نيز بپذيريم كه اين ما هستيم كه بايد زمان خود را تنظيم كنيم. ما هرگز نمى توانيم اين ۲۴ ساعت را افزايش و يا كاهش دهيم اما با برنامه ريزى صحيح مى توانيم بهره خود از اين زمان معين را بيشتر كنيم.
۲- نشتى هاى زمان را بيابيد
همواره به دنبال نشتى هاى زمان باشيد و ببينيد كه زمان شما در كجاها بيشتر هدر مى رود و پس از يافتن اين زمان ها سعى در كنترل آن داشته باشيد و سعى در اختصاص آن براى كارهاى گوناگون داشته باشيد.
۳- به دنبال اهدافى از مديريت زمان باشيد
اولين گام در مديريت زمان حذف كردن اوقاتى است كه به صورت بى رويه هدر مى رود. اگر شما موفق به حذف اين زمان ها شديد بدانيد كه اولين گام را در اين راه برداشته ايد.
۴- الگوبردارى از طرح مديريت زمان
همواره سعى در الگوبردارى از يك برنامه مديريت زمان داشته باشيد و در طرح الگوبردارى شده اهداف و اولويت هاى خود را بنويسيد و آنها را مرتب كنيد و سپس اولويت هاى غيرضرورى را حذف كنيد و سپس اهداف بلندمدت و ميان مدت خود را نيز شناسايى كرده و سعى در به انجام رساندن آن داشته باشيد. اين اهداف تعيين شده بايد دست يافتنى و در عين حال آرمانى باشد تا سبب تحريك شما براى تلاش و كوشش شود و اين نكته را فراموش نكنيد كه هيچ گاه سعى در كپى بردارى از ساير طرح ها نداشته باشيد.
۵- استفاده از ابزارهاى كمكى در مديريت زمان
همواره سعى در استفاده از تكنولوژى هاى روز در زمينه برنامه ريزى براى مديريت زمان خود داشته باشيد. استفاده از نرم افزارهاى رايانه اى و نيز امكانات گوشى هاى همراه از اين نكات است. به عنوان نمونه آيا شما تا به حال از Reminder تلفن همراه خود استفاده كرده ايد؟
۶- اولويت بندى
به صورت روزانه و هفتگى كارهاى خود را اولويت بندى كنيد تا در زمان شما صرفه جويى شود.
۷- استفاده از تفويض اختيار
از اصل تفويض اختيار در كارهاى غيرضرورى همواره استفاده كنيد و هيچ گاه سعى در تك روى در انجام امور نداشته باشيد و بدانيد همواره كسانى هستند كه توانايى انجام صحيح كارهاى مورد نظر شما را دارا مى باشند. پس بعضى از كارها را بر عهده آنها گذاشته و خودتان را مشغول امور كم اهميت نكرده و صرفاً به امور كليدى بپردازيد.
۸- از انجام كارهاى تكرارى بپرهيزيد
سعى در انجام امور تكرارى نداشته باشيد و سعى كنيد كارهاى تكرارى را مانند كارهاى كم اهميت به ديگران واگذار كنيد.
۹- تعيين محدوده زمانى
براى كارهاى زمان بر يك حداكثر زمان را در نظر گرفته و پس از پايان زمان تعيين شده كار مورد نظر را تعطيل كرده و به هيچ وجه ديگر به آن نپردازيد و ادامه كار را به روز آينده و زمان تعيين شده بعدى موكول كنيد.
۱۰- سازماندهى سيستم ها
در انجام امور روزانه از سيستم هاى موجود و كارا استفاده كنيد و سعى در تغيير سيستم ها از سيستم هاى سنتى به سيستم هاى جديد داشته باشيد، هرگز از يك سيستم قديمى به دليل عادت كردن به آن حمايت نكرده و همواره به دنبال سيستم هاى جديد و بهره ور باشيد و براى انجام كارهاى خود حتماً از يك الگوريتم استفاده كنيد. يعنى مراحل انجام كار را در لحظات بيكارى پيش خود مرور كرده و سعى كنيد حالات نفى سيستم را نيز پيش بينى كرده و از قبل براى آن راه حلى بينديشيد و نه در موقع بروز اين گونه از عوامل.
۱۱- از انتظار بيهوده بپرهيزيد
همواره در جلسات و قرار ملاقات ها به موقع حاضر شويد و از ديگران نيز چنين انتظارى داشته باشيد و مطمئن باشيد كه وقت اضافى براى هدر دادن نداريد و در صورت هدر رفتن اين گونه از وقت ها ديگر قابل جايگزينى نيستند و در انتها هيچ گاه فراموش نكنيد كه زمان ارزشمندترين سرمايه براى هر فرد، گروه و سازمان است كه با ديگر سرمايه ها به هيچ عنوان قابل مقايسه نيست، اين سرمايه غيرقابل خريدارى و نيز غيرقابل توليد است. پس بايد به خوبى از آن مراقبت و محافظت به عمل آورد.

مهندسان در آمريكا موفق شدند سيستم جديدى ابداع كنند تا افسران پليس را كه در ماه هاى گرم تابستان لباس هاى مأموريتى بر تن دارند خنك كند. بسيارى از افسران پليس در هنگام گشتزنى و انجام مأموريت در روزهاى داغ تابستان بايد بين ۲۰ تا ۴۰ پوند لباس هاى ويژه به تن داشته باشند اما با كمك اين اختراع جديد موسوم به «كول كاپ» يا «پليس خنك كن» اين مشكل به ميزان چشمگيرى حل مى شود.
اين اختراع وسيله ساده اى است كه مانند شلنگ جاروبرقى عمل مى كند.
اين شلنگ به منفذ تهويه هوا متصل مى شود و در بالاى وسيله بين پيراهن فرد كاربر و جليقه ضد گلوله او ثابت مى شود. به اين ترتيب هواى خنك از منفذ دستگاه تهويه هوا بين پيراهن و جليقه ضدگلوله پليسى كه از اين دستگاه استفاده مى كند، جريان مى يابد.
مريخ نورد «ققنوس» براى مطالعه بر روى قطب شمال مريخ آماده مى شود
در مأموريت آتى آژانس فضانوردى آمريكا، بر روى سياره سرخ، مريخ نورد ققنوس (PHOENIX) به مطالعه خاك در نزديكى قطب شمال مريخ براى بررسى شرايط مناسب براى زندگى ميكروبى در زمان حال يا گذشته بر روى اين سياره خواهد پرداخت.
آژانس فضانوردى آمريكا (ناسا) براى پرتاب اين فضاپيماى رباتيك در ماه آينده آماده مى شود. مقامات ناسا و دانشمندان اين مأموريت اعلام كردند كه ققنوس در زمانى بين ۱۳ اوت تا ۲۴ اوت سال جارى از فلوريدا پرتاب خواهد شد و قرار است در روز ۲۵ ماه مه سال ۲۰۰۸ بر روى دشت هاى شمالى مريخ فرود آيد. اين مأموريت قرار است ۳ ماه طول بكشد. ناسا به دنبال يك محل فرود فضاپيما بر روى مريخ در عرض جغرافيايى منطبق با شمال آلاسكا بر روى زمين است. دانشمندان انتظار دارند كه اين مريخ نورد بتواند در دماى پائين تا ۱۰۰ ـ درجه سيليسيوس به فعاليت هاى خود ادامه دهد. اين آخرين مأموريت آژانس فضانوردى آمريكا (ناسا) براى رسيدن به دركى عميق تر از اين همسايه زمين در منظومه شمسى است. مريخ نورد ققنوس در شرايطى كه صفحات خورشيدى آن باز باشد حدود ۱۸ فوت عرض و ۵ فوت طول دارد.

يك شركت داروسازى آمريكايى در سوئيس موفق به ساخت و اخذ مجوز پخش واكسن سرطان مغز شد.
به گزارش ايسنا اين واكسن از سپتامبر سال ميلادى جارى در اختيار كليه مراكز درمانى و دارويى قرار مى گيرد.
آلتون بوينتون، رئيس اين شركت داروسازى در اين باره گفت: مفتخريم به اين كه نخستين شركتى هستيم كه واكسن درمانى سرطان هاى مغزى را وارد بازار دارو مى كنيم. وى تأكيد كرد: اين واكسن كمك هاى زيادى به تشخيص و درمان بيماران مبتلا به سرطان هاى مغزى مى كند.
واكسن سرطان مغز ابتدا در ايالات متحده آمريكا و پس از آن در سوئيس توزيع مى شود. شركت Northwest Biotherapeutics در نظر دارد تا اين واكسن را در اختيار ديگر كشورها نيز قرار دهد. پژوهشگران معتقدند كه با كمك ويروس ها مى توان به مقابله با سرطان پرداخت.



ويروس درمانى طرحى نو در درمان سرطان


اين موضوع را دانشمندان آلمانى مؤسسه MediGene AG در نشست تومورشناسى جامعه اروپا كه در شهر لوگانوى سوئيس برگزار شد، مطرح كردند.
در اين شيوه گونه اى ويروس تب خال موسوم به NV1020 هفته اى يك بار و به مدت ۴ هفته پس از ۲دوره شيمى درمانى به بيمار تزريق مى شود.
به گفته دانشمندان، ويروس NV1020 با تغيير ماهيت و رخنه در سلول هاى سرطانى از نابود شدن سلول هاى سالم جلوگيرى مى كند.
بررسى ها نشان مى دهد نزديك به ۴۰ درصد بيماران سرطانى در اثر كشته شدن سلول هاى اندامواره اى اساسى بدن جان مى دهند.
اين شيوه در مورد افراد مبتلا به سرطان ريه و كبد كه با شيمى درمانى رشد سرطان در آنان متوقف شد اثربخش بوده است.
اكنون يك سال از دوره درمان اين بيماران مى گذرد و تومورهاى سرطانى در آنان از بين رفته است.