زهره طباطبائيان نيم آورد

موضوع ورزش و تأثير آن در كاهش وزن و درمان چاقى هاى مفرط يا براى پيشگيرى از عوارض، بحث هاى زيادى بين پزشكان و كارشناسان علم تغذيه و فيزيولوژيست ها برانگيخته است، زيرا پزشكان و دست اندركاران رژيم هاى غذايى از طرف مراجعان خود همواره با اين سؤال مواجه اند كه نقش ورزش و فعاليت هاى بدنى در سوزاندن چربى هاى اضافى تا چه اندازه و به چه صورت است.
اين افراد مى خواهند پاسخ هاى روشن و قاطعى را در جواب سؤالات خود دريافت كنند. در پاسخ به آنان بايد گفت نظر متخصصان در اين باره متفاوت است. آن دسته از پژوهشگران كه در دهه هاى بعد از جنگ جهانى تحقيقاتى درباره فعاليت هاى فيزيكى و ميزان انرژى مصرف شده انجام داده اند همواره به اين نتيجه رسيده اند فعاليت هاى بدنى كه به صورت ملايم و در زمان هاى كوتاه صورت مى گيرد موجب مصرف انرژى قابل ملاحظه اى نمى شود و ميزان ناچيزى از چربى هاى ذخيره شده را به صورت انرژى به مصرف مى رساند. نتيجه اين كه ورزش به تنهايى نمى تواند تأثير چندانى در كاهش وزن داشته باشد.
تحقيقات اين پژوهشگران هميشه درباره ميزان كالرى اى كه در حين انجام فعاليت هاى بدنى و ورزشى مصرف مى شود صورت پذيرفته و آنان هيچگاه درباره تأثير ورزش بر مصرف انرژى در ساعات بعدى يا در فاصله دو جلسه ورزشى پژوهش هايى انجام نداده اند.
اين پژوهندگان بر اين باور بوده اند افرادى كه بخواهند چربى هاى اضافى خود را از دست بدهند نمى توانند با اين روش به هدف مطلوبى دست يابند. مگر اين كه ورزش را با رژيم هاى حساب شده اى كه با كمك كارشناسان تغذيه ترتيب داده مى شود، توأم سازند و با صرف غذا و كالرى هاى كمتر از نياز روزانه خود، كالرى مورد نياز را با سوزاندن و تحليل بردن چربى هاى ذخيره جبران كنند.
يك واقعيت مورد قبول عموم متخصصان درباره فعاليت بدنى اين است كه فعاليت ها روى همه اعضا بويژه نسوج عضلانى و فعاليت كلى آنها تأثيراتى بسيار سودمند و درواقع نقشى حفاظتى خواهدداشت. اين را هم بايد بدانيم كه اصولاً ۸۰ درصد انرژى كه از منابع غذايى به سلول عضلانى مى رسد، براى ايجاد حرارت به مصرف مى رسد و اين خاصيت موجب حرارت زايى بدن مى شود، چيزى كه در افراد گوشه گير و كم تحرك خيلى ناچيز است. حرارت زايى بدن موجب مصرف بيشتر و بهتر غذاها در بدن و جلوگيرى از حالت ركود و سستى مى شود، عاملى كه با كم تحركى تجمع چربى ها را درپى خواهد داشت.
خوددارى از فعاليت هاى بدنى و ورزش منظم و گرايش به يك زندگى كم تحرك، موجب درگيرى در يك دايره معيوب و مدار در هم ريخته متابوليسم و ايجاد اختلال در مجموع پارامترهاى بهداشتى و سلامت مى شود. نجات از اين به هم ريختگى و جلوگيرى از چاقى بى تناسب، پيرى زودرس و كوتاه شدن عمر طبيعى، فقط از طريق برنامه هاى صحيح و مناسب غذايى و با انجام ورزش هاى منظم و بادوام ميسر خواهد بود. بهترين برنامه ورزشى عبارت خواهد بود از يك ورزش ملايم و مرتب روزانه، يا لااقل سه تا چهار بار در هفته، به مدت يك تا دو ساعت در هر جلسه.
در مورد انتخاب نوع ورزش ها كه غالباً از طرف اشخاص سؤال مى شود، پاسخ اين است كه هيچ نوع ورزش خاصى را براى افرادى كه بخواهند در حفظ سلامتى خود و كاهش وزن و از دست دادن چربى اضافى اقدام كنند نمى توان توصيه كرد و انتخاب نوع ورزش به شرايط زندگى و امكانات هر فرد مربوط است. به طور كلى افرادى كه بخواهند براى تحليل بردن سلول هاى چربى بدن و بازيافت سلامت و رفاه خود به فعاليت هاى بدنى بپردازند بايد به نكاتى توجه كنند از جمله اينكه ورزش نبايد خيلى شديد و خسته كننده باشد. يعنى بعد از يك برنامه ورزشى سخت و اقدام به عمليات ژيمناستيك كه ما را به شدت خسته و عرق ريزان و دچار تنگى نفس مى كند، نبايد خوشحال باشيم. برعكس، مناسب ترين ورزش ها، آن دسته از ورزش هايى هستند كه با ملايمت و نشاط كامل انجام شوند به طورى كه بتوانند براى مدت طولانى و روزهاى متوالى ادامه داشته باشند و موجب خستگى مفرط و كوفتگى نشوند.
فيزيولوژيست ها به اين نتيجه رسيده اند كه با اجراى ورزش هاى ملايم و مطبوع ولى طولانى مدت، عضلات قادر خواهند بود انرژى لازم را از نسج چربى بردارند و به مصرف سوخت و ساز خود برسانند. علاوه بر اين همراه با فعاليت هاى فيزيكى و بدنى بايد با نفس هاى عميق، بيشترين مقدار اكسيژن را جذب كرد زيرا با دسترسى به اكسيژن كافى است كه سلول هاى عضلانى قادر خواهندبود انرژى موردنياز را از چربى ها بگيرند و در غير اين صورت، به طور طبيعى اين انرژى از مواد قندى تأمين مى شود. بنابراين بايد سعى شود ورزش، حتى المقدور در هواى آزاد و پاكيزه و مطبوع انجام گيرد و در هنگام ورزش يا در فواصل آن همواره بايد سعى كرد عمل فرو بردن هوا در ريه و يا خروج آن، هرچه كامل تر و عميق تر انجام پذيرد و از نفس هاى كوتاه و سطحى به شدت پرهيز كرد.
هرگاه حين ورزش، احساس خستگى و تنگى نفس يا حالت نفس نفس زدن و تنفس هاى ناقص و سطحى داشتيم بايد به سرعت و براى چند دقيقه حركات ورزشى را متوقف كرده و به انجام نفس هاى عميق مبادرت كنيم.
از ميان ورزش ها، پياده روى، بويژه براى كسانى كه تازه ورزش را آغاز كرده اند تمرين بسيار مناسبى است كه تقريباً براى همه كس ميسر است. در آغاز بايد روزانه از دو تا سه كيلومتر شروع كرد و به تدريج بر ميزان و سرعت آن افزود. مى توان پس از مشاوره با پزشك خانوادگى، گاهى در فواصل پياده روى تا پنج دقيقه اقدام به دويدن كرد، البته در صورتى كه اين اقدام موجب هيچگونه ناراحتى و تنگى نفس و تجاوز تعداد ضربان قلب از ۱۱۰ مرتبه در دقيقه نشود.
پس از هر بار دويدن بايد چند دقيقه نفس عميق كشيد. استفاده از كفش هاى مناسب و راحت براى راهپيمايى را فراموش نكنيد. اين نكات گرچه ساده و كم اهميت به نظر مى رسند ولى در عمل بسيار مهم اند.
شنا نيز يكى از بهترين و مناسب ترين ورزش هاست، به ويژه براى افراد بسيار چاق كه وزن زياد آنها موجب فشار روى مفاصل ستون فقرات و بخصوص مفاصل ران و زانوها مى شود.
از ميان انواع حركات شنا، حركت قورباغه از همه بهتر است زيرا تقريباً تمامى عضلات بدن را به تحرك وامى دارد. در اين جا نيز ميزان حركات ورزشى، نبايد از حد توان شخص تجاوز كرده و موجب افزايش ضربان قلب و تنگى نفس شود. هربار كه چنين وضعى پيش آمد بايد براى چند دقيقه ورزش را متوقف كرد و نفس عميق كشيد. در مجموع يك جلسه يك ساعته كه به چهار يا پنج نوبت تقسيم مى شود، همراه با فواصل چند دقيقه اى تنفس عميق بسيار مفيد و مناسب خواهد بود.
دوچرخه سوارى در زمين هاى صاف و كم شيب و خارج از مسير اتومبيل ها بخصوص در جاده هاى ييلاقى و كنار مزارع يكى از ورزش هاى بسيار مفيدى است كه مانند شنا براى افراد چاق توصيه مى شود چرا كه در اين ورزش مفاصل كمر و پاها وزن زياد بدن را تحمل نخواهدكرد و از فشار و ساييدگى و اختلال در اين مفاصل جلوگيرى خواهدشد. اين ورزش را به تدريج مى توان يك ساعت در روز و بيشتر و با سرعت ۲۰ تا ۲۵ كيلومتر در ساعت در زمين هايى كه شيب متوسط داشته باشند ادامه داد.
*كارشناس ارشد و عضو هيأت علمى دانشگاه

راضيه شريفى

بى اشتهايى روانى نوعى اختلال خوردن است كه در صورتى كه شديد باشد زندگى فرد را تهديد خواهد كرد. نشانه بى اشتهايى روانى امتناع زياد فرد از خوردن و كم كردن زياد وزن است.ترس وسواسى درباره از دست دادن كنترل خوردن غذا و مشغوليت ذهنى بيمار گونه درباره ظاهر بدن ازنشانه هاى اين اختلال است.
بى اشتهايى روانى، ملاك هاى تشخيصى و ويژگى هاى روانى كاملاً مشخصى دارد:
* خوددارى از نگهدارى وزنى كه بالاتر از كمترين وزن طبيعى متناسب با سن و قد است
* اختلال مهم در تصوير ذهنى از بدن
* تحريف نگرش درباره غذا به صورت هاى مختلفى از جمله نفى حالت لاغرى، شيفتگى ظاهرى براى از دست دادن وزن و خوشحالى شديد در رد كردن غذا
* ناتوانى در تميز گرسنگى از ساير حالت هاى بدنى يا هيجانى
* نبود بيمارى جسمى يا روانى براى توجيه كاهش وزن
به طور كلى، فرد مبتلا به اين اختلال، رفتارها و نگرش هايى نشان مى دهد كه ناشى از نگرانى زياد درباره وزن است.
بى اشتهايى عصبى عوارض نامطلوبى دارد كه اين موارد از آن جمله است:
*فرد داراى اين اختلال همواره به خود گرسنگى زيادى مى دهد و از خوردن غذاهاى مغذى به رغم نياز شديد بدن به كالرى ها و ويتامين ها امتناع مى كند، در نتيجه ضعيف و نا توان شده و با مشكلات جدى پزشكى روبه رو مى شود
* ضربان قلب به طور غير عادى كاهش مى يابد و فشار خون پائين مى آيد و در نتيجه، خطرنارسايى هاى قلبى افزايش مى يابد
* تراكم استخوان كاهش مى يابد (پوكى استخوان) و اين امر موجب خشك و شكننده شدن استخوان ها مى شود
* فرد نيرو و توان خود را تا حد زيادى از دست مى دهد
* آب بدن كاهش مى يابد و اين امر منجر به نارسايى كليه مى شود
* فرد دچار ضعف شديد، خستگى و ضعف عمومى مى شود
* موها و پوست خشك مى شود و موى سر دچار ريزش شديد مى شود
* موهاى زائد در سراسر بدن از جمله در صورت رشد مى كند تا به حفظ گرماى بدن كمك كند.
بى اشتهايى روانى به طور عمده در سال هاى اوليه جوانى رخ مى دهد. طبق گفته انجمن روانشناسى آمريكا تقريباً ۹۰ تا ۹۵ درصد از مبتلايان به اين اختلال زنان هستند. همچنين تا ۲۰ درصد افراد داراى اين اختلال به علت ضعف شديد با خطر مرگ مواجه اند.
احتمالاً يكى از علل افزايش بى اشتهايى روانى، اهميتى است كه در برخى جوامع كنونى به ظاهر افراد بويژه زنان داده مى شود. همچنين ظهور اختلال هاى غذايى ممكن است نتيجه شيوع واكنش برخى دخترهاى جوان در مقابل تغييرات ناشى از بلوغ باشد.
*نحوه درمان اختلال
كسانى كه دچار اين اختلال هستند بايد به ياد داشته باشند كه انسان ها با ظواهر و اشكال گوناگون خلق مى شوند و آنچه كه اهميت دارد، يادگيرى كنار آمدن با اين قضيه است. براى كاستن از اين اختلال و درمان آن بايد نكاتى را در نظر داشت:
* از نگرش منفى و تصور غلط راجع به خود بپرهيزيد 
* همواره از خودتان تعريف و تمجيد كنيد
* وقتى گرسنه هستيد غذا بخوريد
* وقتى خسته ايد استراحت كنيد، فعاليت داشته باشيد و خود را با كارى سرگرم كنيد
* با افرادى مراوده داشته باشيد كه حس زيبا بودن را به شما منتقل مى كنند * به امورى سرگرم شويد كه به شما احساس قدرتمند بودن مى دهد
* فراموش نكنيد كه همين بدن است كه مى تواند شما را به آرزوهايتان برساند

گروه اجتماعى- تمبر يادبود آستان مقدس حضرت عبدالعظيم الحسنى (ع) منقوش به تصوير گنبد زيبا و ملكوتى بارگاه حضرت عبدالعظيم(ع) به مناسبت روز ميلاد آن حضرت منتشر شد.
عباس سليمى معاون امور بين الملل و روابط عمومى آستان قدس عبدالعظيم الحسنى (ع) با اعلام اين مطلب گفت: اين تمبر به سفارش اين معاونت و با هدف ترويج و اشاعه شعائر اسلامى منتشر شده است. وى افزود: در اين تمبر زيبا، نمايى از آسمان آبى، گنبد طلايى و حرم عبدالعظيم الحسنى (ع)، گنبد حرم امامزاده طاهر و امامزاده حمزه (ع) و مصلى در صحن هاى آيت الله كاشانى و صحن باغ طوطى نقش بسته است.

گروه اجتماعى - مخترعان ايرانى حاضر در سى و ششمين نمايشگاه اختراعات ژنو، موفق به كسب تنها نشان ويژه سازمان بين المللى مالكيت هاى معنوى (WIPO) شدند كه مهمترين مدال اعطايى اين سازمان به شمار مى آيد.
به گزارش سفارت جمهورى اسلامى ايران در برن، در نمايشگاه اختراعات ژنو كه از ۱۴ تا ۱۸ فروردين در ژنو سوئيس برگزار شد، كشورمان با ۷۰ مخترع حضور داشت كه در بين ۴۰ كشور شركت كننده با بيش از هزار مخترع، با كسب بيشترين امتياز، در صدر جدول جهانى قرار گرفت. همچنين بر اساس رأى هيأت داوران اين جشنواره،مريم اسلامى به عنوان بهترين زن مخترع موفق به كسب جايزه دو هزار دلارى و نشان ويژه سال ۲۰۰۸ سازمان بين المللى مالكيت هاى معنوى شد. داوران، اين جايزه معتبر را به خاطر تلاش هاى خانم اسلامى در زمينه درمان بيمارى هاى مرتبط با استخوان و مفاصل به وى اعطا كردند. در اين مسابقه ها كه با شركت هزار تن از محققان و مخترعان ۴۰ كشور در ژنو برگزار شد، ايران توانست با كسب بيشترين امتياز در صدر جدول جهانى قرار گيرد. در اين مسابقه ها تيم ايران ۷۰ اثر علمى و اختراع ارائه داد كه در مجموع ۱۷ مدال طلا، ۳۶ مدال نقره، ۱۷ مدال برنز و ۱۱ جايزه ويژه جهانى كسب كرد. تيم روسيه با ارائه حدود ۱۳۰ اثر علمى و اختراع پس از ايران در مكان دوم قرار گرفت.
* جايزه علمى سازمان كنفرانس اسلامى به فيزيكدان ايرانى
دكتر محمد مهدى شيخ جبارى استاد پژوهشگاه دانش هاى بنيادى، جايزه دوسالانه كميته دائمى همكارى هاى علمى و فناورى سازمان كنفرانس كشورهاى اسلامى، را به خود اختصاص داد. به گزارش مؤسسه پژوهش و برنامه ريزى آموزش عالى وزارت علوم، جايزه مذكور هر دو سال يك بار به محققان و اساتيد برجسته در زمينه علوم رياضى، فيزيك، شيمى و بيولوژى اهدا مى شود. دكتر شيخ جبارى همچنين موفق به كسب جايزه ICTP (مركز بين المللى فيزيك نظرى ايتاليا) نيز شده است.

گروه اجتماعى ـ ثبت نام دوره هاى فراگير دانشگاه پيام نور در مقطع دكترى هفته آخر ارديبهشت ماه آغاز خواهد شد.
قائم مقام دانشگاه پيام نور در گفت وگو با مهر با بيان اين مطلب افزود: اوايل ارديبهشت ماه دفترچه هاى دوره فراگير دانشگاه پيام نور در مقطع دكترى آماده و در اختيار مراكز پستى قرار خواهد گرفت. دكتر اصغر ابوالحسنى اظهار داشت: آزمون دوره دكترى دانشگاه پيام نور نيز مهر ماه سال جارى و كلاس هاى اين مقطع از نيمسال دوم سال تحصيلى ۸۸ - ۸۷ برگزار خواهد شد.

گروه اجتماعى- در صورت اجراى تعرفه جديد سازمان نظام پزشكى، سازمان هاى تابع وزارت رفاه و تأمين اجتماعى با پزشكانى كه تعرفه هاى جديد را اعمال كنند، لغو قرارداد خواهد كرد.
دكتر عبدالرضا مصرى وزير رفاه و تأمين اجتماعى با اعلام اين مطلب گفت: تفاوت سرانه درمانى روستايى با شهرى يك مشكل است و اين تفاوت ها بايد به صورت كارشناسى بررسى و برطرف شود. وى با بيان اين كه بايد فصل جديد و تفكر نو در زير مجموعه وزارت رفاه ايجاد شود، افزود: بايد فكر كنيم چه حقوقى را مى توان به صورت قانونى گرفت و آن را در بين آحاد مردم عادلانه توزيع كرد. مصرى اظهار داشت: توزيع سهام عدالت يكى از مهم ترين خدمات دولت نهم است كه مبتكر آن شخص رياست جمهورى بود. وى افزود: با تصميمات جديد هر يك از اعضاى خانواده زير پوشش كميته امداد امام خمينى(ره) تا سقف يك ميليون تومان سهام دريافت خواهند كرد و در آينده نزديك اين سهام در بين آنها توزيع خواهد شد. وزير رفاه گفت: اميد است در اواسط ارديبهشت ماه سال جارى شرايطى فراهم شود تا هر كسى كه در كشور بيمه نيست تحت شرايط خاص خود را بيمه كند و بيمه پايه شامل همه مردم شود.
وزير رفاه ايجاد شعب ويژه بانك رفاه براى ارائه خدمات به مستمرى بگيران و بازنشستگان را يكى از خدمات مؤثر سازمان تأمين اجتماعى اعلام كرد.
*افزايش تعرفه ها و پرداخت ۹۲ درصدى هزينه درمان از سوى مردم
همچنين مديركل برنامه ريزى بيمه خدمات درمانى وزارت رفاه و تأمين اجتماعى نيز در اين باره گفت: افزايش تعرفه هاى پزشكى در بخش خصوصى بر معيشت مردم و نظام سلامت كشور اثرات دردناكى برجاى گذاشته است. دكتر حميد رضا سفارى افزود: در سال ۸۶ و بر اساس تفاوت تعرفه هاى بخش خصوصى و دولتى بويژه در بخش بسترى، مردم بيشترين هزينه را از جيب خود پرداخته اند. وى اظهار داشت: فاصله گرفتن تعرفه هاى بخش خصوصى از تعرفه هاى بخش دولتى تا ۸۳ درصد بارى است كه بر دوش مردم افتاده است. مديركل برنامه ريزى خدمات درمانى وزارت رفاه تصريح كرد: مقايسه تعرفه هاى بخش خصوصى در سال ۸۶ و ۸۷ نشان مى دهد رشد تعرفه هزينه هاى پزشكى بخش خصوصى در سال ۸۷ نسبت به ۸۶ در هتلينگ تخت بيش از ۶۰ تا ۶۵ درصد، تعرفه هاى خصوصى مراجعه به متخصصان روانپزشكى بخش خصوصى حدود ۴۳ درصد، پرداخت و هزينه هاى خصوصى جراحى با حدود ۲۰ درصد رشد همراه است.
دكتر سفارى با اشاره به افزايش پرداخت هزينه ها از جيب مردم گفت: به اين ترتيب مردم نمى توانند، اميدى به حمايت صندوق هاى بيمه اى داشته باشند. مديركل دفتر برنامه ريزى بيمه خدمات درمانى وزارت رفاه و تأمين اجتماعى افزود: براساس ماده ۲ قانون نظام پزشكى، اين سازمان بايد در جهت تحقق بخشيدن به ارزش هاى عاليه اسلامى در كليه امور پزشكى، پيشبرد و اصلاح امور پزشكى، مشاركت در جهت ارتقاى سطح دانش پزشكى، حمايت از حقوق بيماران، حفظ و حمايت از حقوق صنفى شاغلان حرفه هاى پزشكى و تنظيم روابط شاغلان اين حرفه با دستگاه هاى ذيربط در جهت حسن اجراى موازين و مقررات مربوط به امور پزشكى تلاش كند.
وى اظهار داشت: طبق تبصره بند «ك» ماده سه قانون سازمان نظام پزشكى كشور درصد تعهد سازمان هاى بيمه گر در قبال تعرفه هاى فوق به وسيله شوراى عالى بيمه خدمات درمانى همه ساله تعيين خواهد شد. اين در حالى است كه با به تصويب رسيدن تعرفه هاى پزشكى بخش خصوصى، پرداخت هزينه ها از جيب مردم حدود ۶۰ تا ۹۲ درصد افزايش خواهد داشت. اين امر با ماده ۹۰ قانون برنامه پنج ساله چهارم توسعه اقتصادى، اجتماعى و فرهنگى كه سهم پرداختى مردم را از هزينه هاى سلامت حداكثر ۳۰ درصد اعلام و عنوان كرده است، ميزان اين پرداخت در خانوارهاى آسيب پذير بايد به يك درصد كاهش يابد در تضاد است. مديركل برنامه ريزى بيمه خدمات درمانى وزارت رفاه گفت: افزايش تعرفه هاى خدمات تشخيص درمانى در سال ۸۷ به وسيله سازمان نظام پزشكى، افزايش فقر را به دنبال خواهد داشت، از آنجا كه مشكل اصلى مردم در تأمين هزينه هاى سلامت بيشتر به بخش بسترى برمى گردد، اين افزايش تعرفه ها هزينه هاى درمانى مردم را بسيار دشوارتر خواهد كرد.
مديركل دفتر برنامه ريزى خدمات درمانى وزارت رفاه و تأمين اجتماعى، خالى شدن دانشگاه هاى علوم پزشكى از حضور اساتيد برجسته و افت سطح آموزشى، بى اعتبار شدن بيمه ها نزد ارائه كنندگان و گيرندگان خدمت، بى اعتبارى نقش و جايگاه متوليان سلامت جامعه را از نتايج مخرب افزايش فاصله تعرفه هاى دولتى و خصوصى خدمات پزشكى عنوان كرد.
*ارائه طرح دو فوريتى لغو اختيارات سازمان نظام پزشكى به مجلس
طرح دو فوريتى لغو اختيارات سازمان نظام پزشكى در مجلس پيگيرى مى شود.
به گزارش روابط عمومى وزارت رفاه و تأمين اجتماعى، دكتر محمدرضا امير حسن خانى عضو ناظر مجلس در شوراى عالى بيمه با اعلام اين مطلب گفت: افزايش تعرفه هاى پزشكى بخش خصوصى هيچ مبناى مشخصى ندارد و وقتى از مسئولان سازمان نظام پزشكى به عنوان متوليان تعيين تعرفه پزشكى بخش خصوصى سؤال مى شود كه چرا افزايش ها بر مبناى ۱۰ برابر است و هشت تا ۸‎/۵ برابر در نظر گرفته نمى شود در مقابل پاسخ مشخصى نمى دهند.
وى افزود: هزينه هاى پرداختى پزشكى بخش خصوصى واقعى نيست و بايد به اين امر به طور جدى رسيدگى شود.
امير حسن خانى اظهار داشت: درآمد هاى ميليونى تنها شامل عده خاصى از پزشكان مى شود و اين در حالى است كه يك پزشك متخصص اعزامى به شهرستان فقط ماهى ۱۷۵ هزار تومان حقوق دريافت مى كند.

مهدى جابرى

«عابر پياده» همان طور كه از عنوانش برمى آيد، نوعى شهروند محترم است كه يا وسيله نقليه ندارد و يا اين كه دوست دارد در شهر پياده روى كند.
عابر پياده از اين كه عكس و تابلو نوشته هاى مربوط به خود را در علائم راهنمايى و رانندگى مشاهده مى كند، لذت مى برد: محل عبور عابر پياده!
اما اين كه «شهروندان پياده» در شهر داراى چه حق و حقوقى هستند و آيا اصلاً حق عبور، پياده بودن و پياده رفتن را دارند يا نه، بحثى جدا است.
كمتر كسى مى تواند به اين پرسش پاسخ دهد كه محل عبور عابر پياده در اين شهر كجاست
در اين ميان اما قطعاً پياده روهاى شهر مصداق لفظى (و نه عينى) عبور پياده است. مصداق لفظى، از آن جهت كه نبود پياده رو در تهران و يا وجود پياده روهاى غيراستاندارد از مشكلات اساسى مردم پايتخت است.
در اين ترافيك سنگين خيابان ها اگر شهروندان اراده كنند كه مسيرها را پياده بروند، تنها راه ممكن براى پياده رفتن، خيابان است و نه پياده رو!
البته اگر پياده روهايى نيز در كوچه ها و خيابان هاى شهر تهران وجود داشته باشد آنقدر باريك است كه شما به همين علت هيچ وقت تصميم نمى گيريد كه با همسر، دوست و يا همكارتان در سطح شهر پياده روى كنيد.
اين در حالى است كه پياده رو مى تواند به عنوان محلى براى انسجام بيشتر شهروندان مطرح باشد. در برخى از كشورها و شهرهاى بزرگ، پياده رو محلى است براى چيدن ميز و صندلى در شكل يك كافه.
پياده رو در اين كشورها و شهرها جايى است كه مردم در آن يكديگر را مى بينند و ارتباط شهروندى از اين طريق بيشتر مى شود.
در تهران ولى گويا عكس اين موضوع حاكم است. پياده رو در اين شهر محلى است براى انجام اعمال و حركات شاقه! شما تصور كنيد كه بايد يك پياده رو باريك و نيم مترى را طى كنيد. اگر با چشم هاى باز و تيز اين كار را انجام ندهيد قطعاً با درخت ها و اشيايى كه به طور نامنظم در زمين كاشته شده اند، برخورد مى كنيد؛ اشيايى همچون تير چراغ برق، لوله ها و علائم كلاهكى مربوط به آب و گاز كه اگر دقت نكنيد، پاى شما به آنها گير كرده و با سر داخل جوى آبى مى افتيد كه به همين منظور در كنار پياده رو تعبيه شده است. البته چاله چوله ها، آسفالت كارى ها و موزائيك كارى هاى سليقگى صاحبان ملك ها، كنده كارى هاى شهردارى محل (كه حتى شايد مربوط به چند ماه قبل باشد) و سراشيبى هاى هولناك و ناگهانى كه جلوى شما سبز مى شود را نيز بايد به اين تصوير اضافه كرد.
پياده رو در تهران محلى براى هر كار به جز پياده رفتن است و مثال مشخص آن افرادى است كه بساط دستفروشى خود را در عرض پياده رو پهن كرده اند و يا موتورسوارهايى كه به لطف قوانين محكم و ناظران و مجريان متعدد، پياده رو را بهترين محل براى موتورسوارى مى دانند.
پارك و توقف خودرو در پياده رو نيز از جمله مصاديق پايمال شدن حقوق شهروندى است، چراكه ما شاهد پارك خودروها در پياده روهاى مشرف به خيابان ها هستيم و يا برخى از صاحبان ملك، با اين استدلال كه پياده رو مقابل ملك آنها قرار دارد، خودروى خود را در پياده رو پارك مى كنند.
به اين تصاوير خارق العاده و منحصربه فرد، تصويرى از اشغال پياده رو به علت ساخت و سازهاى ساختمانى را نيز اضافه كنيد تا يك تابلوى زيبا و كامل از تضييع حقوق شهروندى و عابران پياده در ذهنتان مجسم شود.
موتورها، خودروها و دستفروش ها نه به پياده رو بلكه به محل هاى ديگرى كه مختص به عبور عابر پياده است نيز تجاوز مى كنند. چنان كه بارها شاهد حركت موتورسوارها روى پل عابر پياده بوده ايم(!) و يا خط كشى هاى عبور پياده در خيابان ها را تصور كنيد كه عابر پياده نمى تواند با خيال راحت و اطمينان از حفظ جان خود از آن عبور كند.
يكى از پرسش هاى اصلى شهروندان اين است كه سهم عابر پياده از پياده رو و مكان هاى مختص به او كجاست و چقدر است آيا او واقعاً «عابر پياده» است و يا «عابر بيچاره» !

گروه اجتماعى- كتب آموزشى نياز به بازنگرى دارد و ما براى اين كار پول خوبى مى دهيم.
به گزارش فارس، وزير علوم با بيان اين مطلب گفت: براى بازنگرى، تصحيح و به روز كردن كتب آموزشى دانشگاه ها بويژه كتب آموزشى رشته هاى علوم انسانى، پول خوبى پرداخت مى شود.
محمدمهدى زاهدى افزود: توجه جدى به مباحث علوم انسانى در دستور كار وزارت علوم در سال جارى قرار دارد و بازنگرى كتاب هاى درسى موجود، توسعه تحصيلات تكميلى و تربيت نيروهاى متخصص و متعهد از جمله برنامه هاى اين وزارتخانه است.
*تركيب جنسيتى در رشته هاى پزشكى، فنى و مهندسى لحاظ شده است
وزير علوم همچنين درباره تركيب جنسيتى در دانشگاه هاى كشور گفت: در حال حاضر ، ۴۹ درصد از دانشجويان پسر و ۵۱ درصد از دانشجويان دختر هستند و به همين علت ديگر جاى نگرانى وجود ندارد. زاهدى افزود: تركيب جنسيتى در رشته هاى پزشكى، فنى و مهندسى لحاظ شده است و در صورتى كه دانشگاه احساس كند كه در رشته اى تركيب جمعيتى خاصى بايد لحاظ شود، مى تواند به سازمان سنجش اعلام كند تا سازمان براين اساس اقدام به پذيرش دانشجو كند. وزير علوم با اشاره به اين كه در سال ،۸۶ هزار و ۵۰۰ نفر بورس داخلى شدند، گفت: سال گذشته بيش از ۱۰۰نفر از اعضاى هيأت علمى دانشگاه هاى كشور درگير مصاحبه با داوطلبان بورسيه داخلى شدند و امسال حداقل هزار و ۵۰۰ نفر بورسيه مى شوند.
وى با اشاره به بودجه پژوهشى دانشگاه ها گفت: در دو سال گذشته اعتبار بسيار خوبى به پژوهش اختصاص يافته است به طورى كه در سال ۸۴ بودجه كل وزارتخانه ۴۷۰ ميليارد تومان بود كه امسال اين اعتبار به هزار و ۲۰۰ ميليارد تومان رسيده است.
زاهدى با اشاره به رتبه وزارت علوم در بين ۴۹ دستگاه بزرگ كشور گفت: رتبه وزارت علوم در بين ۴۹ دستگاه بزرگ كشور ۴۶ است كه در سال جارى قطعاً اين رتبه افزايش مى يابد. وى با بيان اين كه وزارت علوم در حال طراحى نقشه جامع علمى كشور است، اظهار كرد: نظام نوآورى و خط مشى ها در نقشه جامع علمى كشور قرار دارد كه از اين طريق مسيرها، اولويت ها و مجريان مشخص مى شوند.
وزير علوم همچنين از تشكيل كارگروه نوآورى و شكوفايى در وزارت علوم خبر داد و گفت: تا دو ماه ديگر حاصل كار اين كارگروه جمع بندى خواهد شد.

گروه اجتماعى - با تصويب طرح ترميم دندان دائمى كودكان شش تا ۱۲ سال در خدمات بيمه پايه، دو ميليون دندان اول در اين گروه سنى ترميم مى شود.
قائم مقام معاون نظارت و برنامه ريزى سازمان نظام پزشكى با بيان اين مطلب گفت: دستورالعمل مربوط به ترميم دندان دائمى كودكان شش تا ۱۲ سال در دست تدوين است و ترميم دندان اين كودكان بزودى انجام مى شود.
دكتر عبدالرضا معادى اين مصوبه را در قالب اصلاح تعهدات بيمه هاى پايه در زمينه خدمات دندانپزشكى عنوان كرد و افزود: با اجراى اين طرح انتظار مى رود چشم انداز روشنى در ارتقاى شاخص هاى سلامت دهان و دندان در كشور ايجاد شود. وى گفت: چون بيشتر مردم از حمايت يكى از بيمه هاى پايه برخوردارند، به نظر مى رسد بيشتر كودكان نيازمند استفاده از خدمات دندانپزشكى، مشمول اين مصوبه شوند.

گروه اجتماعى- پژوهشگران كشور به سلول بنيادى با ماركر ويژه بافت كليه دست يافتند كه در شناخت مبانى بيمارى شناسى برخى امراض و روش هاى درمانى و پيشگيرى يا كاهش آسيب مراحل حاد برخى بيمارى ها استفاده مى شود.
عضو هيأت علمى دانشگاه علوم پزشكى تهران و مجرى اين طرح گفت: به منظور بررسى فرضيه ورود سلول هاى بنيادى از خون به بافت كليه ، ماركرهاى آنتى ژنيك اين سلول ها مطالعه و مشخص شد كه آنها با ماركرهاى سطح سلول هاى بنيادى خون متفاوت هستند. دكتر عباسى افزود: براين اساس مى توان از اين سلول ها در شناخت مبانى بيمارى شناسى بعضى بيمارى ها و روش هاى درمانى، پيشگيرى يا كاهش آسيب مراحل حاد برخى بيمارى ها استفاده كرد.

نمايشگاه شكوه پارسى دوم ارديبهشت ماه در موزه ملى كره جنوبى گشايش خواهد يافت. مديركل موزه ملى ايران درباره برگزارى اين نمايشگاه، گفت: هم اكنون ۲۰۶ شىء تاريخى مربوط به دوره هاى پيش از تاريخ و تاريخى و متعلق به مناطق لرستان، گيلان، همدان، شوش، آذربايجان و تخت جمشيد همراه با امين اموال موزه ملى به كشور كره جنوبى ارسال شده است. محمدرضا مهرانديش افزود: اين اشيا هم اكنون در مخازن ويژه نمايشگاه كره جنوبى در شرايط مطلوبى نگهدارى مى شود تا پس از آماده شدن غرفه هاى نمايشگاه در معرض ديد عموم قرار گيرد.
وى با بيان اين كه از ميان ۲۰۶ شىء تاريخى ارسال شده به كره جنوبى ۱۷۰ قلم شىء متعلق به موزه ملى ايران است، افزود: ۱۵ شىء تاريخى نيز متعلق به موزه رضا عباسى، يك قلم شىء متعلق به موزه آبگينه و سفالينه، پنج قلم شىء متعلق به موزه تخت جمشيد و هفت قلم شىء متعلق به موزه آذربايجان شرقى است. همراه اين ۲۰۶ شىء تاريخى، سه مولاژ از آثار تاريخى ايران شامل نيم تنه داريوش، پيكره مرد شمى، و ستون و سرستون تخت جمشيد از سوى موزه ملى براى نمايش در اين نمايشگاه ارسال شده است. به گفته مدير كل موزه ملى ايران، قرار است مراسم افتتاحيه اين نمايشگاه به صورت مستقيم از شبكه تلويزيونى SBS كره جنوبى پخش شود. ضمن آنكه از دو ماه گذشته روزنامه هاى پرتيراژ تايم و روزنامه دونگ آلبو اقدام به پوشش خبرى و درج اخبار، گزارش و مقالاتى در زمينه تاريخ، تمدن و فرهنگ ايران كرده اند.
مهرانديش درباره برنامه هاى جنبى نمايشگاه شكوه پارسى در كره جنوبى گفت: فيلمسازان كره اى براى مدتى به ايران سفر كرده و مشغول تهيه فيلم از آثار تاريخى و فرهنگى ايران بودند تا فيلم ها همزمان با برگزارى نمايشگاه شكوه پارسى در كره به نمايش درآيد. چاپ كتاب نمايشگاه شكوه پارسى در كره از ديگر موضوعاتى بود كه مدير موزه ملى به آن اشاره كرد و گفت: علاوه بر چاپ كتاب نمايشگاه شكوه پارسى قرار است كتابى در زمينه تاريخ و تمدن ايران در مقطع سنى كودكان و نوجوانان تهيه و همزمان با نمايشگاه توزيع شود. وى افزود: در طول برگزارى نمايشگاه اقلام تبليغاتى زيادى در حوزه معرفى جاذبه هاى تاريخى، فرهنگى و طبيعى ايران براى نخستين بار به بازديدكنندگان ارائه خواهد شد. مهرانديش در بخش ديگرى از صحبت هاى خود به برگزارى سمينار تخصصى تاريخ و تمدن ايران درموزه ملى كره اشاره كرد و افزود: اين سمينار از فرداى روز افتتاح نمايشگاه شكوه پارسى آغاز به كار مى كند و در همين راستا نيز تعدادى از كارشناسان ايرانى به اين نمايشگاه دعوت شده اند.
وى درباره برگزارى نمايشگاه در ساير شهرهاى كره جنوبى اظهار داشت: اين نمايشگاه از دوم ارديبهشت تا ۹ شهريور ۱۳۸۷ در موزه ملى شهر سئول كره جنوبى و از اول مهر تا اول دى ۸۷ در موزه بزرگ شهر دگوى اين كشور برگزار خواهد شد.
اين نمايشگاه فرصت ارزشمندى براى معرفى فرهنگ، تاريخ، تمدن و هنر ايران زمين به مردم علاقه مند كره جنوبى است. ضمن آنكه با توجه به فرهنگى بودن مخاطبان نمايشگاه، اين نمايشگاه فرصتى براى جذب گردشگر كره اى به ايران است.