آناهيتا خليل زاده باتلاش و كوشش خود توانست در مسابقات المپياد افتخارآفرينى كند. اين دختر ۱۶ ساله ايرانى كه از سال اول راهنمايى به دانش نجوم علاقه مندوپيگيرمباحث علمى آن شده است از لحظاتى با ما سخن گفت كه در سايه آن توانست با مدال نقره در رشته نجوم نام ايران را رصد كند.
از خودت بگو.
در سال ۱۳۷۱ در شهرستان نقده به دنيا آمدم، ولى الآن در كرج زندگى مى كنيم. شغل پدرم آزاد و مادرم خانه دار است و فرزند دوم و آخر خانواده هستم.
كجا درس مى خوانى
سال دوم دبيرستان فرزانگان كرج هستم.
از چه زمانى با نجوم آشنا شدى
آشنايى همه آدم ها با نجوم و آسمان از كودكى شان است ولى به صورت علمى و حرفه اى از اول راهنمايى در كلاس هاى مدرسه با آن آشنا شدم و به صورت جدى تر از اول دبيرستان نجوم را دنبال كردم.
مشوق اصلى ات چه كسى بود
خيلى ها در اين موفقيت مؤثر بودند. خانواده ام كه اجازه دادند براى المپياد بخوانم و يكى از استادهايمان كه با تشويق او به سوى نجوم رفتم.
چه كارى براى موفقيت در المپياد انجام دادى
تابستان سال اول دبيرستان وارد المپياد شدم. قبل از آن در سال دوم راهنمايى در المپياد استانى اول شده بودم و در اين فاصله روى شيمى و رياضى مطالعه مى كردم. مطالعه رياضى روى هوش و خلاقيت من تأثيرگذار بود و چون نجوم با رياضى عجين شده است، به اين علت در نجوم موفق شدم.
اوقات فراغت را چطور مى گذرانى
بستگى به موقعيت دارد. اگر امكان داشته باشد تفريح مى كنم در خانه كتاب و كامپيوتر كار مى كنم و سعى ام بر اين است به كارهايى برسم كه روى زندگى ام مؤثر باشد مثل تئاتر.
آخرين هدفى كه دنبال مى كنى
سال هاى باقيمانده از دبيرستان تا دانشگاه را با موفقيت طى كنم. در محيط دبيرستان همه بچه ها به فكر كنكور و نمره هستند ولى من با موفقيت ام در المپياد در اين مورد دغدغه اى ندارم و مى توانم به كارهاى ديگر برسم.
چه آرزويى داريد
آرزوهايم زياد هست. دوست دارم روى نجوم بيشتر كاركنم زيرا احساس مى كنم جاى پيشرفت در آن را دارم و در رصد كردن جزو موفق ترين ها شوم.
آرزوهاى زياد ديگرم مربوط به خانواده ام است.
در دانشگاه مى خواهى در چه رشته اى ادامه بدهى
به نظرم بهترين كار اين است كه روى اين انتخاب بيشتر فكر كنم. به طور كلى انتخاب رشته دانشگاه به دو صورت مى تواند باشد انتخاب رشته هايى كه در آينده درآمدزا باشد و دوم رشته هايى كه براى جامعه و مردم مفيد است. من به دومين انتخاب بيشتر فكر مى كنم، زيرا در اين صورت ازخودم راضى تر هستم.
زمانى كه نام تو اعلام شد چه احساسى داشتى
در آن لحظه كنار يكى از هم تيمى هايم بودم. او سال قبل هم در المپياد شركت كرده و تجربه آن را داشت.
تجربه نشان داده سال هايى كه سطح سؤالات بالاتر است دانش آموزان ايرانى موفق تر هستند. امسال تيم ما سه طلا گرفت و من در مرز طلا و نقره بودم.
وقتى براى مدال نقره اسمم را شنيدم اول ناراحت شدم حتى گريه ام گرفت ولى بعد از مدت كوتاهى آرام شدم و خدا را شكر كردم.
موفقيت ات را مديون چه كسى هستى
هر آدمى به خاطر آفرينش اش مديون خداست و پس از خدا، مديون مادر، پدر و برادرم كه خيلى به من كمك كردند.
از كلاس اول راهنمايى برادرم مشوق و راهنماى من بود و در نااميدى ها كمكم كرد.
معلم راهنمايى و دبيرستانم هم مرا خيلى تشويق كرد.
از يكى از دوستانم كه در كشورى مدال نقره گرفت نيز ياد مى كنم او دوست و رقيب من بود و از لحاظ اخلاقى، فكرى و علمى برايم خيلى خوب بود.
هم سن و سال هاى تو براى رسيدن به اين جايگاه چه بايد بكنند
من توصيه مى كنم دنبال اين نباشند كه ببينند آدم هاى موفق به چه راهى مى روند دنبال اين باشند كه با استعداد خودشان حركت كنند.
خيلى ها اگر موفق نيستند به اين علت است كه به جاى شناخت خود دنبال راه ديگران هستند ولى اول خودشناسى مهم است و بعد شناختن راه ديگران.
فكر مى كنى چرا معمولاً زنان در جامعه ما كمتر خودشان را باور دارند
به نظرم يك دليل مهم دارد و آن اين است كه بلوغ دختران زودتر اتفاق مى افتد و آنان زودتر وارد سختى هاى زندگى مى شوند و چون روح حساسى دارند مشكلات زندگى برايشان مهم است و اين باعث مى شود تا عقب بيفتند.
ستاره تو چه نام دارد
از لحاظ نجوم به ستاره قلب العقرب
(آن تارف) كه در نزديكى افق ديده مى شود خيلى علاقه دارم. اين ستاره قرمز و تپنده است.
وقتى در شب به آسمان نگاه مى كنى چه احساسى دارى
قبل از المپياد اين مسئله فرق داشت. شب هايى كه در باشگاه بوديم رصد زياد مى رفتيم. الان كه ياد آن رصدها مى افتم براى من خيلى لذت بخش است. قبل از المپياد آسمان صاف براى من خيلى جالب و جذاب بود.
رنگ مورد علاقه ات
در زندگى منحصراً به يك رنگ فكر نمى كنم و رنگ هاى صورتى، نارنجى، مشكى، زرد و ... را دوست دارم.
اگر پرنده بودى
مى رفتم جايى كه آسمان باز را ببينم.

مگر مى شود تو باشى و...
خدايا! مگر مى شود تو باشى و من تنها باشم
تو باشى و من اندوهگين و افسرده باشم
تو باشى و من عاشقت نباشم
تو باشى و من محتاج كسى يا چيزى باشم
تو باشى و من بدون حامى باشم
تو باشى و من نااميد باشم
سپاس كه هستى.

يعقوب على شيرزادى، ۷۳ ساله:
شايد باورتان نشود اما اميد زندگى من اين سال ها در نوه كوچكم خلاصه شده است.
اين دخترك آن قدر دوست داشتنى و شيرين است كه هر روز به خاطر او يك ساعت از سركارم زودتر به خانه مى آيم كه بتوانم با او بازى كنم. بازى با نوه ام تمام خستگى روزم را از بين مى برد.

امگا۳ و امگا،۶ دو چربى ضرورى و مورد نياز براى بدن محسوب مى شوند كه سنتز غير مستقيم آنها توسط مواد غذايى در بدن انسان ممكن نيست، از اين رو بايد آنها را به طور مستقيم دريافت كرد. اين دو چربى مهم در عملكرد تمامى بافت هاى بدن نقش مهمى دارند. اختلالات و بيمارى هايى مانند نارسايى هاى كبدى و كليوى، اختلال در سيستم ايمنى بدن، افسردگى و ضايعات پوستى از جمله عوارض كمبود امگا۳ و امگا ۶ در بدن انسان است.
مواد غذايى حاوى امگا۶ عبارتند: از سبزيجات پر برگ، دانه هاى گياهان مانند دانه هاى كتان و گل آفتابگردان، سويا، ذرت، مغز ها و حبوبات. همچنين كشمش سياه، گل گاو زبان، گل پامچال و شاهدانه از منابع مهم سرشار از امگا۶ به حساب مى آيند. امگا ۳ در بسيارى از سبزيجات، حبوبات، مغز ها و ميوه ها يافت مى شود. مهم ترين منبع امگا۳ روغن بذر كتان است. مصرف روزانه گردو و گندم نيز در تأمين ميزان امگا۳ مورد نياز بدن، مؤثر است.