زهرا ضربتى
سال هاست كه آستين هايش را بالا زده و كمر همت را بسته تا دسترنجش بشود طعم خوش برنج، تا نان آور سفره اى باشد كه با بى ريايى زير آسمان خدا پهن مى كند، تا روى پاهاى خودش بايستد و دست نياز پيش روى كسى دراز نكند.ام البنين نيكخواه اكنون در آستانه ۸۰ سالگى پاى هنوزدر روستاى تراس كو مى گذارد. روستايى بين رشت و فومن تا خاطرات ۶۵ سال تلاش در شاليزار را در كوله بار خستگى هايش بنشاند.
* از چند سالگى در شاليزار كار كرديد
از ۱۵ سالگى.
* دختران از چند سالگى وارد كار شالى مى شوند
از سن هشت، ۹ سالگى بچه ها به شالى مى روند براى شاليكار ها غذا مى برند و از سن ۱۱ ، ۱۲ سالگى كار در شاليزار شروع مى شود.
* در چه روستايى زندگى مى كرديد
تراس كو.
* چطور با همسرت آشنا شدى
در شاليزار پدرم كار مى كرد. همان موقع با او آشنا شدم ولى يادم نيست چند سال داشتم. شوهرم ۱۰ سال از من بزرگتر بود.
* چند بچه دارى
چهار بار باردار شدم. فرزند اولم سقط شد. فرزند دومم وقتى يكساله شد به علت نامعلومى از دست رفت. ولى دختر و پسر ديگرم ماندند و بزرگ شدند تا اين كه چند وقت پيش پسرم هم رفت.
* چطور
يك روز ساعت شش صبح از خانه بيرون رفت و تصادف كرد و جان سپرد.
* زندگى چطور است
تنها دخترم هست و عروسم. عروسم ام.اس دارد و من هيچ اميدى ندارم. تنها دلخوشى ام به تنها نوه پسرى ام است.
* در شاليزار با چه مشكلاتى مواجه مى شويد
كمردرد، سردرد، پادرد. كار شاليزار قبلاً خيلى سخت تر بود. ما ناچار بوديم ساعات بيشترى از روز را كار كنيم.در آن زمان نشاكارى ۲۰ روز طول مى كشيد ولى حالا كارها با سرعت بيشترى پيش مى رود.
* چه ساعتى در روز كار شاليكارى سخت مى شود
به نظر من تمام ساعات شاليكارى سخت است. از ساعت پنج صبح كار را شروع مى كنيم تا ساعت هشت صبح يك استراحت كوتاه داريم و دوباره تا ساعت يك بعد از ظهر كار مى كنيم.نماز و ناهار كه تمام مى شد كار تا ساعت هشت شب ادامه پيدا مى كرد. به نظرم سخت ترين زمان كار در شالى ظهر است، هوا دم كرده و زير آفتاب سوزان و با وجود دم دار بودن هوا بايد كار را درست انجام داد.
* چه آرزويى داريد
آرزو دارم كه نوه ام به جايى برسد و سرانجام خوبى داشته باشد.
* چه هدفى داريد
ديگر هدفى ندارم، شايد اگر همسرم زنده بود و سايه اش بالاى سر ما بود آن موقع براى آينده نوه ام تصميماتى مى گرفتيم اما حالا دست تنها نمى توانم به اهدافم برسم.
* مادرتان هم در شاليزار كار مى كرد
هم مادرم و هم خواهرهايم در شاليزار كار مى كردند البته آن موقع خودمان هم باغ پاپيروس (توتون) داشتيم و در آن باغ كار مى كرديم.
* زمانى كه ازدواج كرديد چه رسم و رسومى بود
من به اجبار مادرم ازدواج كردم. آن موقع عروس را در محضر عقد مى كردند و هزينه حنابندان و جهيزيه عروس به عهده داماد بود. از دو روز قبل از حنابندان خانواده داماد ساز و نقاره راه مى انداختند توى محل و به تك تك خانه ها سر مى زدند و مى نواختند.تمام همسايه ها هر چه در توانشان بود از اردك گرفته تا مرغ و غيره مى فرستادند خانه داماد تا براى شام حنابندان از آنها استفاده شود. داماد حق آمدن به خانه عروس را نداشت. عروس را مى بردند و يك دستمال به كمر عروس مى بستند كه داماد بايد گره ها را باز مى كرد. جوراب هاى داماد را هم به پايش گره مى زدند كه عروس بايد باز مى كرد. به اين معنا كه در مشكلات زن و مرد دوش به دوش هم باشند.
* سنت هاى شاليكارى چيست
ما در شاليكارى سنت خاصى نداريم اما بعضى از شهرها رسم دارند هنگام كاشت برنج شعر بخوانند تا برنج با بركت بيشترى محصول دهد.
* از صنايع دستى قديمى شهرتان
حصيربافى و زنبيل بافى را مى توانم انجام دهم.
* به كدام يك از آرزوهايت نرسيده اى
دوست داشتم وضع مالى خوبى داشته باشم تا در منزل كسى كار نكنم.
از موقعى كه شوهرم فوت كرده به خاطر خرج و مخارج هم در شاليزار و هم در خانه هاى مردم كار مى كنم.
* به نظر شما زن موفق كيست
زنى كه براى خانواده اش تا هر كجا كه مى تواند تلاش كند و حتى اگر كسى حامى اش نبود خدا را حامى خود بداند.
فرزندان خود را مؤدب بار بياورد و خرج زندگى اش را با دستمزد خودش تأمين كند.
* اگر دوباره به دنيا بيايى چه كار مى كنى
به خاطر سختى هايى كه كشيده ام دوست دارم زندگى راحت ترى را تجربه كنم. نمى خواهم سختى در زندگى را تكرار كنم.
* چه رنگى را دوست دارى
سبز مغز پسته اى.
* چرا
چون آرامم مى كند.
* وقتى دلت مى گيرد چه شعرى مى خوانى
آب آب آب آبه
خانه لب دريايه
تا تى نام نايه
مى چشم ديل در رايه
* مزرعه ات چقدر است
۲۲۰۰متر، البته بيشتر داشتم ولى فروختم.
* با توجه به مكانيزه شدن الآن چند نفر در مزرعه كار مى كنند
الآن هم به همان تعداد سابق هستند شايد دو، سه نفر كمتر باشد، بستگى به هكتار زمين دارد. الآن فقط كار راحت تر شده است.
* برنج كم محصول با كيفيت مى كاريد يا پرمحصول
هر دو نوع محصول را مى كاريم، بستگى به خواست صاحب زمين دارد.
* يك خاطره تلخ از شاليكارى بگوييد
زندگى من پر از خاطرات تلخ است، حدود ۱۰ سال پيش زمان شاليكارى هوا خيلى سرد بود زمانى كه براى شاليكارى مى رفتيم سردى هوا كار را دشوارتر مى كرد. آن زمان براى ما كلوش (كاه) مى آوردند تا با آتش زدن آن خود را گرم كنيم هيچ وقت آن سختى ها را از ياد نمى برم.

حسنعلى خسروى - مدرس IT
امروزه اينترنت و جست وجو در آن، يكى از تفريحات كودكان و نوجوانان شده است. با توجه به دسترسى آسان به اينترنت بايد فرهنگ صحيح استفاده از اين ابزار دو لبه (هم مثبت و هم منفى) را هر چه بيشتر در خانواده نهادينه كنيم. هر چند رسانه ها و مراكز آموزشى مى توانند تأثير زيادى در اين فرهنگ سازى داشته باشند، ولى والدين نقش كليدى دارند.از ويژگى هاى قابل توجه اينترنت، قدرت جذب مخاطبان در رده هاى سنى متفاوت است. تعداد بسيار زيادى از كاربران اينترنت را كودكان و نوجوانانى تشكيل مى دهند كه با علاقه بسيار زياد ساعت هاى متمادى از وقت خود را صرف استفاده از اينترنت مى كنند.
اينترنت مى تواند مكانى بزرگ براى كودكان و نوجوانان به منظور انجام فعاليت هاى سودمندى نظير آموزش، سرگرمى، ارتباط با دوستان همكلاسى و ساير موارد ديگر باشد. اينترنت نيز همانند دنياى واقعى، مى تواند به محلى خطرناك براى كودكان و نوجوانان تبديل شود. آيا فرزندان ما با نحوه استفاده امن و صحيحى از اينترنت آشنا شده اند مسئوليت اين كار بر عهده كيست بدون شك، والدين داراى نقشى اساسى در اين باره هستند. آنان بايد قبل از اين كه به فرزندان خود اجازه استفاده از اينترنت را بدون نظارت خاصى بدهند، مجموعه قوانين و توصيه هاى لازم به منظور استفاده صحيح از اينترنت را به آنان آموزش دهند.
* چند پيشنهاد
فرزندان خود را تشويق كنيد كه تجارب استفاده شان از اينترنت را با شما به اشتراك بگذارند.
به فرزندان خود نحوه استفاده از اينترنت به منظور شكوفايى و بالفعل شدن استعدادهاى درونى آنان را آموزش دهيد.
به فرزندان خود تأكيد كنيد هرگز آدرس و شماره تلفن منزل و ساير اطلاعات شخصى نظير نام و آدرس مدرسه خود را روى اينترنت اعلام نكنند.
اينترنت تصويرى از دنياى واقعى است. بنابراين به فرزندان خود تفاوت بين درستى و نادرستى روى اينترنت را آموزش دهيد.
نحوه احترام به افراد online در اينترنت را به فرزندان خود آموزش دهيد. خصلت هاى پسنديده انسانى با نشستن پشت كامپيوتر نبايد تغيير كند.
رعايت حقوق ديگران در اينترنت را به فرزندان خود آموزش دهيد. تكثير غيرمجاز محصولات فكرى و نرم افزارى ديگران نظير فايل هاى موزيك، بازى هاى كامپيوترى و ساير نرم افزارها، همواره خلاف اصول اخلاقى است.
به فرزندان خود تأكيد كنيد در انتخاب دوستان اينترنتى با شما مشورت كنند. دوستان online معمولاًافرادى كه ادعا مى كنند، نيستند.
به فرزندان خود تأكيد كنيد شايد هر چيزى را كه در اينترنت مطالعه و يا مشاهده مى كنند، درست نباشد.
فعاليت هاى online فرزندان خود را با استفاده از نرم افزارها و امكانات موجود، كنترل كنيد. با اعمال نظارت صحيح والدين، مى توان محتويات زيان بخش را فيلتر كرد.

مونا كربلايى
خدايا!
گاهى كه دلم از اين و آن و زمين و زمان مى گيرد،
نگاهم را به سوى تو و آسمان مى گيرم،
و آنقدر با تو درد دل مى كنم،
تا كم كم چشم هايم با ابرهاى بهار مسابقه مى گذارند.
و پس از آن است كه قلبم سبك مى شود.
تو مى آيى و تمام فضاى دلم را پر مى كنى.
آن وقت ديگر آرام مى شوم.
و احساس مى كنم هيچ چيز نمى تواند مرا از پاى درآورد،
چون تو را در قلبم دارم.

مريم بهريان
در اين بازى بچه ها تشكيل دو گروه را مى دهند و روبه روى يكديگر مى نشينند. وسايل مورد نياز اين بازى، دو عدد كاسه با اندازه متوسط، ۳۰ عدد لوبيا قرمز، دو عدد سبد چوبى و دو قاشق كوچك است.هر گروه داراى يكى از كاسه هاست كه در آن ۱۵ عدد لوبيا قرمز ريخته شده و يكى از سبد ها و قاشق چوبى بايد در اختيار هر گروه قرار گيرد. بازى با نفر اول هر گروه آغاز مى شود. بچه ها به ترتيب لوبياها را با قاشق يكى يكى از ظرف گروه مقابل برداشته و در سبد چوبى مى ريزند. سبد چوبى هر گروه كه سريعتر پر شود آن گروه برنده است. گفتنى است هر كدام از بچه ها بايد يكى از لوبياها را با قاشق به سبد چوبى انتقال دهد.

زينب السادات محسنى
* مواد لازم
هشت فنجان هندوانه ‎/ دانه هاى آن را در بياوريد، يك فنجان توت فرنگى تازه‎/ دو نيم شده ، نصف فنجان آب ليموترش تازه
يك فنجان شكر ، دو فنجان آب
* طرز تهيه
هندوانه، توت فرنگى، آب ليمو، شكر و آب را در مخلوط كن بريزيد و پس از اين كه كاملاً مخلوط شد آن را بنوشيد.