[فاطمه فيضى]
دو دوست وقتى فكرهايشان را روى هم گذاشتند و همراه شدند، باور كرده بودند در سايه توكل به خدا ايده هايشان به بار مى نشيند و نامشان به عنوان دو دختر ايرانى در ليست افتخارآفرينان جهان ثبت خواهد شد. لادن نخعى ۱۹ سال بيشتر ندارد. او دانشجوى رشته فيزيك از دانشگاه پيام نور است، سعيده نوش زاده همسن و سال او و دانشجوى رياضى دانشگاه آزاد كرمان است. اين دو دختر در سايه پشتكار و اراده دست به يك اختراع جهانى زده اند. اختراعى كه باعث شد تا جهان يك بار ديگر نام ايران را تكرار كند.
حمايت معنوى براى لادن نخعى
*** از چه سنى شروع به پژوهش كردى
از دبيرستان به كار هاى پژوهشى و تحقيقات علاقه مند بودم. سال سوم دبيرستان طرحى داشتم كه متأسفانه از من ربوده شد.
*** بعد از آن چه كردى
بعد از آن در سال ۸۵ روى دستگاه شست وشودهنده نقاط دست نيافتنى ابزار و وسايل دانشگاهى با يكى از دوستانم شروع به كار كرديم و اواخر سال ۸۵ بود كه ثبت اختراعم را گرفتم.
*** چقدر طول كشيد تا كار به پايان برسد
يك سال.
*** فكر طراحى و اختراع اين دستگاه چگونه در ذهن تان فعال شد
در آزمايشگاه، شست وشوى لوازم آزمايشگاهى سخت است و همه از زير انجام آن فرار مى كنند. براى همين به فكر افتاديم، دستگاهى بسازيم كه اين كار را به راحتى انجام دهد.
*** براى ساخت اين دستگاه روزى چند ساعت كار كرديد
روزى ۱۲ ساعت.
*** كجا كار تحقيقى مى كرديد
در پژوهشكده تعليم و تربيت كرمان.
لحظه هايى كه به بن بست مى رسيديد
نا اميدى را به توكل پيوند مى زديم.
كدام يك روحيه قوى ترى داشتيد
خانم نوش زاده روحيه اش از من قوى تر است.
*** چطور شد به فكر شركت در مسابقه افتاديد
دعوتنامه اى از فدراسيون جهانى مخترعان برايمان فرستاده شد و تصميم گرفتيم در مسابقات شركت كنيم.
*** مخارج سفر به كره جنوبى شما را چه كسى تقبل كرد
دانشگاه پيام نور.
*** چه مقامى به دست آورديد
مدال برنز و ديپلم افتخارى مسابقات را گرفتيم.
هزينه ساخت دستگاه بر عهده چه كسى بود
پژوهشكده تعليم وتربيت، حمايت مالى كرد و دستگاه با اين هزينه ساخته شد.
*** الان روى چند طرح كار مى كنى
روى چهار طرح. هنوز به مرحله عملى نرسيده است. شايد بعضى از آن ها از دورخارج شود و عملى نشود.
*** براى رسيدن به چه چيزى نياز داريم
تلاش، پشتكار و توكل.
*** خانواده ات چقدر در اين موفقيت نقش داشتند
خيلى. حمايت هاى معنوى اهميت بيشترى از حمايت هاى مالى دارند. وقتى بدانى پشتيبان معنوى دارى، دلگرم مى شوى. اين خانواده ام بود كه براى رسيدن به هدف به من كمك معنوى كرد.
*** وقتى مدال آوردى و به خانواده زنگ زدى، عكس العمل شان چه بود
با مادرم حرف زدم. مادرم انتظار داشت طلا بياورم.
*** مديون چه كسى هستى
خدا. بعد از آن رئيس و معاون دانشگاه و دكتر آنتيكى نژاد كه در پژوهشكده هستند.
*** روزى چند ساعت درس مى خوانى
دو ساعت. وقت درس خواندن ندارم.
*** مطالعه غير درسى
كتاب هاى علمى در زمينه نجوم و فيزيك را مى خوانم.
*** مهم ترين عامل براى موفق شدن يك دختر
حمايت خانواده و كمك هاى خداوند اهميت دارد. براى دختران همكارى كردن خانواده نيز با اهميت است.
*** در اين راه سهم پدر بيشتر بود يا مادر
هر دو. پدرم خيلى به من كمك كردند.
*** شده در خواب ايده كارهايت را بگيرى
طرح اولم درست بعد از بيدار شدن از خواب به ذهنم رسيد.
*** وقتى به بن بست مى رسى چه مى گويى
خدايا هيچ وقت نشد كه تنهايم بگذارى، اين بار هم مرا تنها مگذار.
*** چقدر به خدا نزديك هستى
من زياد كوتاهى مى كنم ولى بزرگى خدا باعث شده كه به او نزديك باشم.
*** فيزيك يعنى
علم اطراف.
*** علم رسيدن
معنويات.
*** حجاب
صدفى كه زن را از آسيب ها حفظ مى كند.
*** آخرين هدف
رسيدن و نزديك شدن به خدا.
*** مى خواهى كجا بايستى
روى قله كوه.
*** چرا
چون قله از همه جا بالاتر است و هدف همه انسان ها رسيدن به قله است و من قله را هدفم مى بينم.
*** دعاى تنهايى
خدايا كمكم كن.
*** زمزمه شادى
خدايا شكر.
*** زنگ مورد علاقه
زنگ تلفن.
*** خانه دارى
مى دانم.
*** درس زندگى
توكل در بن بست ها باعث از بين رفتن موانع است.
*** توصيه ات به دخترهاى همسن و سال ايرانى
فرهنگ شان را حفظ كنند و بازيچه دست فرنگى ها و مد نباشند. ما نبايد از اهداف و فرهنگ مان دور شويم. زيرا فرهنگ ما بالاتر از مد شدن و مانكن بودن است.
*** ماندگارترين جمله
فقط خدا ماندگارترين است.
بزرگترين هديه براى سعيده نوش زاده
*** پژوهش از چه زمانى دغدغه شما شد
از دوران راهنمايى به كار پژوهش دلبستگى داشتم.
نجوم مورد علاقه ام بوده و در پژوهشكده در يك همكارى دو نفره دستگاه شست وشو را ساختيم كه اولين طرحمان بود.
*** جداگانه هم طرحى را براى كار دارى
بله. چند طرح دارم ولى خام است و هنوز ثبت نشده اند.
*** لحظه گرفتن مدال
حس خوبى بود.
*** چه كسانى از تو حمايت كردند
پدر و مادرم حامى من بودند و از لحاظ معنوى پشتيبانى ام كرده اند.
*** آخرين آرزو
تا آنجايى كه توان دارم بتوانم پيشرفت كنم. هدفم اين است كه خدا از من راضى باشد و به كشورم خدمتى كرده باشم.
*** زن ايرانى چه تفاوتى با زن خارجى دارد
زن ايرانى از نظر عاطفى خيلى بالاتر است. بايد اصالتش را حفظ كند و اين بالاتر و والاتر بودن را درك كند.
*** حجاب
در حفظ رعايت اش بايد كوشش كنيم.
*** مواقع نا اميدى
به خدا توكل مى كنم.
*** بيشترين تأثير را چه كسى روى تو گذاشت
مادرم. مادرم به من خيلى كمك كرد. پدرم هم با من رابطه اى صميمانه دارد.
*** آخرين هدف
رسيدن به خدا.
*** روزى چند ساعت مطالعه غير درسى دارى
دو، سه ساعت. در اينترنت زيادى براى مطالب علمى جست وجو مى كنم.
*** دعاى تنهايى
خدايا به من و امثال من كمك كن.
*** چه فرقى با دختران همسن و سالت دارى
خيلى از آنها جلوتر نيستم. اگر بخواهند به من مى رسند. فقط نگاه من به زندگى دقيق تر از آنهاست. مخترع نگاهش به زندگى دقيق تر از ديگران است.
*** زندگى
زندگى دريايى است كه در آن يك كشتى در حال حركت است. در امواج دريا كشتى بايد از خطرات بگذرد و به ساحل برسد. رسيدن به ساحل رسيدن به هدف است. فرقى نمى كند كى مى رسيم مهم رسيدن و درك شيرينى آن است.
*** ماندگارترين جمله
خدايا دوستت دارم.
*** مواقع تنهايى چه شعرى مى خوانى
روزگارم بد نيست، خرده هوشى دارم، سر سوزن ذوقى.
*** خانه دارى
تا حدودى بلد هستم، ولى از زير آن فرار مى كنم.
*** فرق آبى دريا و آسمان
آبى آسمان آرامش بخش تر است.
*** بيشتر اهل سكوت هستى يا. . . . ‎/
كم حرف هستم، ولى سريع مرتبط مى شوم.
*** كوتاه ترين راه براى رسيدن
در راه خدا حركت كردن.
*** از اين موفقيت چه هديه اى گرفتى
اين موفقيت بزرگ ترين هديه اى بود كه خدا به من داد.
*** خانواده چه هديه اى به تو داد
حمايت معنوى شان برايم هديه بود. اشك شوق و خوشحالى را در چشمانشان ديدم.
چه كسى بيشتر از همه خوشحال شد
پدر و مادرم.
*** عشق
عشق هايى كه اين روزها مى بينيم.‎/‎/‎/ عشق به خدا، عشق واقعى و درست است.
*** كجا ايستاده اى
پائين كوه و مى خواهم به سوى قله صعود كنم.
آخرين پله اى كه به آن فكر مى كنى
قربة الى الله.
مواقع دلتنگى
راه مى روم و در تنهايى فكر مى كنم.
زمزمه تنهايى
از دى كه گذشت هيچ از او ياد مكن
فردا كه نيامدست، فرياد مكن
برنامده و گذشته بنياد مكن
حالى خوش باش و عمر بر باد مكن
چه نامه اى مى نويسى تا كبوتر نامه بر ببرد
براى امام زمان(عج) از هر چه كه در دل دارم، مى نويسم.

[مريم بهريان]
النا ايسينبايوا، دونده روس است كه در مسابقات قهرمانى ايتاليا موفق به ثبت ركورد در رشته پرش با نيزه زنان شد. النا در سوم ژوئن سال ۱۹۸۲ در ولگاگراد روسيه متولد شد. او از سن پنج تا ۱۵ سالگى، در رشته ژيمناستيك فعاليت كرد، اما در سن ۱۵ سالگى به علت اين كه قدش 174 سانتيمتر بود، از ادامه فعاليت دراين رشته باز ماند. النا تحصيلات متوسطه خود را در رشته فنى به پايان رساند و سپس وارد دانشگاه ولگاگراد در رشته فيزيك شد. در سال ۱۹۹۸ در مسابقات جهانى فرانسه در رشته دو با مانع ۴۰۰ متر شركت كرد و تنها ۱۰ سانتيمتر تا كسب مدال طلا فاصله داشت. در سال ،۱۹۹۹ در مسابقات پرش با نيزه شركت كرد و موفق به ثبت ركورد با ارتفاع چهار متر و ۱۵ سانتيمتر در اين رشته شد. در همان سال موفق به ثبت ركورد ديگرى با ارتفاع چهار متر و ۲۰ سانتيمتر در مسابقات قهرمانى آلمان شد.
سپس در سال ۲۰۰۱ با ثبت ركورد، چهار متر و ۴۰ سانتيمتر در اين رشته موفق به كسب مدال طلاى ديگرى شد. النا ايسينبايوا در سال ۲۰۰۴ پس از ثبت جديد ترين ركورد خود به عنوان بهترين ورزشكار زن سال انتخاب شد و در سال ۲۰۰۵ نيز همين عنوان را براى دومين بار به دست آورد. اين ركورد دار و قهرمان المپيك تا به حال موفق به ثبت ۲۲ ركورد جهانى شده است. او در زندگى تنها به ركورد شكنى فكر مى كند و عنوان بهترين دونده زن در دو مانع ۵۰۰ متر را كه در سن ۲۴ سالگى به او لقب دادند را شروع كار و موفقيت خود مى داند. مطالعه كتاب هاى فلسفى و مراقبت از دلفين ها، از فعاليت هاى مورد علاقه النا است.

[حامد معصومى]
كالپانا چاولا از جمله كسانى بود كه عاشق پرواز بود و اين عشق و علاقه سبب شد كه او در ناسا استخدام و به عنوان فضانورد مشغول به كار شود. «كالپانا» در هفتم ژانويه سال ۱۹۶۱ در كارنال هندوستان به دنيا آمد. او تحصيلات خود را در هند آغاز كرد و در سال ،۱۹۸۲ موفق شد ليسانس خود را در رشته مهندسى فضا از كالج مهندسى پنجاب دريافت كند. او پس از اقامت در امريكا، فوق ليسا نس خود را در رشته هوافضا از دانشگاه تگزاس و دكتراى خود را از دانشگاه كلورادو دريافت كرد. «كالپانا» در سال ۱۹۹۵ در ناسا استخدام شد و در سال ،۱۹۹۷ به عنوان يك متخصص براى مأموريت فضايى به گروه فضانوردان شاتلSTS-87، پيوست. او نخستين زن هندى - امريكايى بود كه به فضا فرستاده شد. او يكى از اعضاى گروه شاتل كلمبيا بود. اين فضا پيما در اول فوريه سال ۲۰۰۳ هنگام ورود به جو زمين دچار نقص فنى شد و در هم شكست. همه سرنشينان اين فضا پيما، از جمله «كالپانا چاولا» جان خود را از دست دادند.

[معصومه پيروز بخت]
هميشه وقتى به اداره مى رسيد مى توانستى خستگى را از نگاهش بخوانى، اما هميشه لبخندى شرم آگين و آكنده از محبت روى لبانش بود. مدت ها بود كه از مادر شوهر بيمارش نگهدارى مى كرد. پيرزن آلزايمر گرفته بود و روز به روز حالش وخيم تر مى شد، اما او خم به ابرو نمى آورد. حتى زمانى كه نوبتش نبود، به خانه خواهر شوهر و برادر شوهر مى رفت و در نگهدارى از مادر به آنان كمك مى كرد. روزى همه به دور مادر جمع بودند. پيرزن مدت ها بود كه ديگر سخن نمى گفت و چيزى نمى خورد. به گفته دكتر از حافظه اش چيزى باقى نمانده بود. دكتر همه را جمع كرده بود تا درباره مادرشان تصميم بگيرند. نگاه بى فروغ پيرزن روى چهره يكايك مى چرخيد. نمى توانستى از نگاهش چيزى بخوانى، اما به تك تكشان نگاه كرد.
وقتى نوبت به او رسيد، مكث كرد. سرش را جلو برد. عميق در چشمان او خيره شد. آنگاه دست او را در دستانش گرفت و روى قلبش گذاشت و گفت: «خيلى دوستت دارم.» اين آخرين جمله پيرزن بود. چند هفته بعد، پيرزن درگذشت و دكتر هنوز متعجب بود كه چه نيرويى به پيرزن قدرت تكلم و شناختن عروسش را داده بود. آخر دكتر نيروى عشق و حق شناسى پير زن را با دانسته هاى پزشكى اش ارزيابى كرده بود.

[ماهرخ جواهرى ]
مواد لازم
چهار موسير خرد شده
۱۵ گرم كره
۳۰۰ ميلى آب مرغ يا گوشت
۳۰۰ ميلى شير كم چرب
دو فنجان برگ ترخون خرد شده
شش فنجان قارچ خرد شده
طرز تهيه
موسيرها را در كره با حرارت ملايم تفت دهيد.سپس قارچ را اضافه كرده و براى سه دقيقه اجازه دهيد تا تفت داده شود.سپس شير و آب مرغ را با هم مخلوط كرده و به آرامى به قارچ اضافه كنيد.وقتى مواد به جوش آمد زير آن را كم كرده،در قابلمه را گذاشته تا براى ۳۵ دقيقه مواد با هم پخته و قارچ ها نرم شوند.سپس ترخون ها را اضافه كنيد.
محتواى سوپ را پس از چند دقيقه درون مخلوط كن ريخته و صبر كنيد تا كاملاً يكنواخت شوند.

[مريم سعادتى]
هفته بيست و چهارم
كوچولو در پايان اين ماه به نيمه اول زندگى اش رسيده است. اين زمان او در هيجان انگيزترين دوره كودكى اش به سر مى برد. او در حال تمرين روى خزيدن و حرف زدن است.
كوچولو دوست دارد هر چيزى را كه در دست مى گيرد تكان دهد زيرا او متوجه شده كه بعضى از چيزها پس از تكان خوردن توليد صدا مى كنند به اين علت اسباب بازى را به هم مى كوبد و صداهايى را كه از آنها بلند مى شود با هم مقايسه مى كند. كوچولو مى خواهد بفهمد كه آيا اشيا هر بار مثل دفعه قبل صدا توليد مى كنند يا نه! اگر چه شما از شنيدن اين صداها رنج مى بريد، ولى او عاشق اين صداهاست. هر چيزى كه تكان مى خورد براى او مثل يك معما است. اگر چه هنوز احساسات او كاملاً رشد نكرده است و تنها احساسات او به احساسات خوب و بد محدود مى شود، ولى به مرور مى آموزد كه احساسات مختلف را تجربه كند.
در اين سن او شروع مى كند به ساختن يك سرى كلمه، كلماتى كه معنى شان را مى داند اما در پايان اين ماه او بعضى از اشيا را به نامشان مى شناسد. كودك نمى تواند دنبال شما از اتاق خارج شود، ولى با توليد صدا و حركاتش در صدد جلب توجه تان است و دوست دارد كه عكس العمل و پاسخ شما را بشنود. كودك به صورت شما توجه زيادى دارد. او به صورت تان نگاه مى كند و دوست دارد صورت شما را با دست هاى حساس و جست وجوگرش لمس كند. او با اين كار در حال شناخت شما است. قايم باشك كردن در اين زمان براى او بسيار جالب است زيرا حس كنجكاوى اش را تحريك مى كند.
رودررو شدن با افراد غريبه براى او سخت است، زيرا مى خواهد آن فرد را بشناسد كوچولو در پايان اين ماه قدرت اين را پيدا كرده كه به تنهايى بنشيند.

[سحر كيانى]
خدايا!
اشتياق و عطش تمام زندگى ام را فرا گرفته
و فكر زندگى در راه تو، تمام افق هاى وجودم را پر كرده است.
مى خواهم، پاى در سفرى بزرگ بگذارم
و با ريتم آرام خود،
آن گونه كه لايق بندگى است، بنوازم.

[بابك افخمى]
گل ياس با گلبرگ هاى سفيد و زرد زيبا و عطر دلپذير، زيبايى بخش فضاى آپارتمان است.
آب و هواى گرم، نور كافى و آبيارى منظم از شروط اوليه براى كاشت گياه است.
بهتر است گلدان ها در نورگيرترين قسمت آپارتمان قرار گيرند. اين گياه براى رشد بهتر، نيازمند هفت تا هشت ساعت نور مستقيم خورشيد است.
خاك گلدان را با باروركننده هاى مناسب، مخلوط كنيد و دانه ها را در عمق پنج سانتى مترى خاك، بكاريد. گلدان ها را حداقل دوبار در روز آبيارى كنيد و قبل از آبيارى مجدد دقت كنيد خاك گلدان خشك باشد. در صورت زرد شدن برگ ها، باروركننده به خاك گياه اضافه كنيد.
اين گياه به سرعت رشد مى كند، از اين رو هنگام كاشت، دانه ها را در فواصل پنج سانتى مترى از يكديگر كاشته و از گلدان هاى بزرگ و پرعمق استفاده كنيد.

[شادى ستارى]
مواد لازم
يك فنجان موم
يك قاشق غذاخورى روغن بادام شيرين
يك قاشق غذاخورى گلاب
نصف قاشق چايخورى پودر براكس
نصف قاشق غذاخورى سديم بنزوات
يك قاشق چايخورى عسل
چهار عدد زرده تخم مرغ
طرز تهيه
موم را با حرارت غيرمستقيم بخار آب جوش ذوب كرده و تمام مواد بالا را به غير از بنزوات سديم به آن اضافه كرده و به مدت پنج دقيقه صبر كنيد و مواد را هم بزنيد. سپس بنزوات سديم و ساير مواد را در مخلوط كن ريخته و به مدت سه دقيقه جدا كرده تا مواد به خوبى مخلوط شوند، تركيب پس از سرد شدن آماده استفاده است.

[فرشته عليزاده]
زمان مورد نياز: كمتر از يك ساعت
وسايل مورد نياز
فوم طوسى رنگ، بنفش و سياه
چسب
روبان
طرز كار
فوم طوسى را به اندازه مستطيل حدود ۲۵ 20 سانتيمتر ببريد سپس كناره هاى آن را گرد كنيد. گوشه فوم طوسى را روى فوم بنفش انداخته و دور گوشه آن خط بكشيد. سپس دو سر آن را به هم وصل كرده و ببريد (اين قسمت سر موش را تشكيل مى دهد)
حال فوم بنفش را به جز قسمت بالاى آن روى فوم طوسى رنگ بچسبانيد سپس با استفاده از قيچى سر آن را تيز كنيد. دو دايره از فوم طوسى و دو دايره كوچكتر از فوم بنفش ببريد.
دايره هاى بنفش را روى مركز دايره هاى طوسى رنگ چسبانده و سپس بين فوم صورت (بنفش رنگ) و فوم طوسى قرار داده و بچسبانيد.
با استفاده از روبان سبيل ها و دم موش را ببريد. دم موش را در انتهاى فوم طوسى رنگ بچسبانيد. روبان هاى سبيل را منظم قرار داده و سپس يك دايره بريده شده از فوم مشكى را روى آنها قرار داده و به فوم طوسى رنگ بچسبانيد. دو دايره ديگر از فوم مشكى براى چشم هاى موش جدا كرده و چسب بزنيد.
حال يك ورق روغنى روى اين پد قرار داده و چند كتاب سنگين روى آن بگذاريد واجازه دهيد مدتى بماند تا چسب ها خشك شوند.